Нервы в порядке | Саморазвитие

2023-07-06 18:56:19 Как я хочу чувствовать себя каждый день?

Выделите 10 минут для подробного исследования:

Выходите за рамки «счастливым» и «успешным».
• Опишите детально, как вы хотите
чувствовать себя в течение дня.
Подумайте о том, какие чувства вы хотите испытывать
при пробуждении, в течение дня и перед сном ночью.
Быть любимым и важным? Или Вы хотите чувствовать, что Вы помогали другим или что-то построили за день?

Запишите от 3 ощущений, которые вы хотели бы
испытывать каждый день и делайте все для того
чтобы чувствовать это.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-07-06 17:02:27 "Я тебе обещаю:
Ты сможешь понять, с какими целями и задачами пришел в эту жизнь.
Какой путь тебе придется пройти.
На чем тебе необходимо сфокусироваться в неприятных ситуациях
Как заработать денег, в какой сфере реализоваться

На эти и другие вопросы ты получишь ответ в канале Юлии Биджа

Юлия Биджа  - преподаватель-астропсихолог, обучила более 300 учениц, меняет вашу жизнь к лучшему и помогает:

"прокачать" свою личную жизнь
почувствовать в себе новые силы
наладить свое психологическое состояние
поверить в себя
освоить новую профессию Астропсихолога и уйти из найма

ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал Юлии Биджа и в закрепленном посте тебя будет ждать ПРАКТИКУМ, на котором:

4 урока важной информации
Бонусы ценностью 80 000 руб и многое другое


Количество мест ограничено!
Переходи в канал https://t.me/+mIxcsP_m9DMzZDBi Открыть/Комментировать

2023-07-06 16:52:28 Прошлое позади. Не зацикливайтесь на нем

Всех периодически мучают сожаления о прошлом, и важно анализировать свои ошибки. Не превращайте эти токсичные эмоции в привычку!

• Наша жизнь во многом зависит от умения проигрывать и двигаться дальше. Однако это вряд ли возможно, если продолжать цепляться за старые ошибки. Учитесь на ошибках прошлого, но не позволяйте им определять ваше будущее.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-07-06 15:15:02 Куда мужчине обратиться за бесплатной психологической помощью

Бесплатную консультацию мужчинам можно получить в чате телеграм от команды практикующего психолога и коучей.

Бесплатная консультация психолога для мужчин: https://t.me/+FvTGl3DqTMg2MGIz

Просто сформулируйте свою проблему и задайте вопрос. Опытные психологи, откликнутся на вопрос.

Там можно получить одну бесплатную диагностическую консультации по телефону. И потом если вам это необходимо, можно записаться на очную встречу с психологом — она будет уже платной.

Общение со специалистом длится неделю или меньше. В первый день оно протекает наиболее активно — психолог собирает информацию, подбирает способ решения проблемы.

Затем консультация проходит в более «расслабленном» режиме: вы можете отвечать реже, обдумывать ситуацию, брать время на решение упражнений.

Бесплатная консультация психолога для мужчин: https://t.me/+FvTGl3DqTMg2MGIz Открыть/Комментировать

2023-07-06 14:31:08 Что будет, если вы будете жить без жалоб?

1. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека.

2. Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-07-06 13:28:51 Почему ты такой бедный, раз считаешь себя самым умным?

Как перестать жить от зарплаты до зарплаты и наконец обрести желанное богатство? — Проработать с психологом свои установки «бедного человека», как это делают все современные миллионеры и миллиардеры, о чем они неохотно говорят публично.

Алия Булатова – клинический психолог, единственная в России работает с богатыми и теми, кто хочет стать богатыми. Ее клиенты – те, чье имя нельзя называть
В своем канале она раскрывает их секреты богатства.

Рекомендую пост Как взломать код бедности – это готовое решение, как оставить бедность в прошлом.

Эти 4 пункта помогут вам вырасти в доходе:
1. Сепарация от родителей
2. Окружение
читать далее…

Подписывайтесь на канал настоящей РОК-ЗВЕЗДЫ современной психологии и узнавайте из первых уст, как избавиться от бедности РАЗ И НАВСЕГДА. Открыть/Комментировать

2023-07-05 17:09:15 Найдите время для хобби

Обязательно включайте в свой график занятия, которые приносят вам удовольствие и наполняют жизнь важными лично для вас смыслами.

Такой подход к своей жизни однозначно будет затмевать все стрессовые ситуации и знатно побережет ваши нервы.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-07-05 11:50:30 Сохраняйте позитивный настрой

Легко сказать — подумали вы. Да, неиссякаемый оптимизм от природы дан не всем. Но позитивное отношение к жизни можно развить как навык.

• Пересмотрите свой список стрессоров еще раз и найдите позитивные стороны там, где это возможно. Если что-то пугает особенно сильно, продумайте план «Б» — «Что я могу сделать, если это произойдет?».

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-07-04 19:22:03 Примите, что не все происходящее вы можете контролировать

Да, с каждым может случиться что-то плохое, уберечься от всего невозможно. Но если принять этот факт, можно уберечься от лишнего напряжения. Главное, это осознать.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-07-04 11:33:13 Практикуйте прогрессивную мышечную релаксацию

Попеременно напрягайте, а затем расслабляйте разные группы мышц: от лица и до пальцев ног.

Это упражнение помогает быстро успокоиться и снять напряжение.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать