9999

2022-06-07 17:10:01 Тост с авокадо кремом и яйцом пашот
 
Крупный авокадо 1 шт.
Бездрожжевой хлеб 2 куска
Оливковое масло
Соль и перец
Сок лимона 1 чл.
Яйца 2 шт.
Уксус столовый 1 ст.л.
Томаты черри 100 гр.
Огурец
 
 
1. Авокадо очистите, разрежьте пополам, удалите косточку и вилкой растолките в пюре.
2. Добавьте в него соль, перец, лимонный сок и немного оливкового масла, перемешайте.
3. Хлеб подсушите в тостере до хрустящей корочки.
4. В небольшой кастрюле или ковше вскипятите воду (около 1 литра) и добавьте уксус.
5. Яйца разбейте в две отдельные миски.
6. Кипящую воду при помощи венчика закрутите в спираль и аккуратно в центр образовавшейся воронке влейте одно яйцо.
7. Варите яйцо 2,5 минуты, после этого аккуратно извлеките яйцо шумовкой и положите на салфетку.
8. Воду вскипятите опять и повторите то же самое со вторым яйцом.
9. На подсушенные тосты выложите авокадо, слайсы огурца и яйцо пашот.
10. Сбрызните тосты оливковым маслом и посыпьте солью и перцем, сразу же подавайте. Открыть/Комментировать

2022-06-06 22:54:09 Идея для завтрака

Рисовая каша на кокосовом молоке с манго
 
Рис круглозерный 120 гр.
Вода 350-400 мл.
Кокосовое молоко 160 мл.
Сахар 2 ст.л. (или сироп топинамбура)
Соль щепотка.
Манго 1 шт.
Сезонные ягоды горсть
Кокосовые чипсы или стружка для украшения
 
1. Для этого рецепта лучше всего использовать небольшой сотейник с толстым дном.
2. Залейте в него воду и доведите до кипения.
3. Засыпьте рис, добавьте соль, снизьте огонь до минимального и варите, пока почти вся вода не впитается в рис.
4. Затем влейте кокосовое молоко, добавьте сахар (или сироп) и, помешивая, на очень слабом огне доведите кашу до готовности. Она должна получиться густой и сливочной.
5. Манго очистите и нарежьте не крупным кубиком.
6. Готовую кашу разложите в порционные миски, украсьте кубиками манго, ягодами и кокосовыми чипсами (стружкой).
7. Сразу же подавайте. Открыть/Комментировать

2022-06-06 16:29:46 Накануне дня Дня Защиты Детей я участвовала в крутом кулинарном поединке. Он был реализован благодаря проекту Роспотребнадзора ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ.РФ в рамках нацпроекта «Демография» и с помощью медиагруппы «Комсомольская правда»
⠀
Сначала был мастер-класс от небезызвестного Родиона Газманова. А потом мы с фуд-блогерами готовили свои полезные Рецепты!
Я готовила запечённую цветную капусту - блюдо, которое каждый ребёнок способен приготовить самостоятельно, начиная уже примерно с 6-7 лет. Более того, помимо того, что это очень легко и очень вкусно, ещё и крайне полезно
⠀
Кстати, всем рекомендую приобщать детей к кулинарии с самых ранних лет. Тем более, на время школьных каникул и так все дети дома больше времени начинают проводить: нет школы, нет кружков… Так пусть это будет с пользой
⠀
Посмотреть запись прямой трансляции можно здесь и здесь!
⠀

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор
#анонациональныеприоритеты #КрасивоПодано #КомсомольскаяПравда
@royalkitchen_msk Открыть/Комментировать

2022-06-03 10:32:47 Спешу рассказать! Сейчас в экомаркет товары недели клубника и черешня!! Очень сладкие, все отборные - идеальные! Без химии!!! Обязательно закажите!
На первый заказ по промокоду skidka500 - скидка 500 рублей! Открыть/Комментировать

2022-05-31 15:44:57 Кадр сегодняшнего утра
Участвовала в кулинарном поединке) позже расскажу подробнее
Парня в фартуке узнали, кстати?)) Открыть/Комментировать

2022-05-30 16:30:41 Как же красиво Открыть/Комментировать

2022-05-29 10:52:06 Ребятки, спешу рассказать, что сегодня последний день классных цен в экомаркет! Шелковица по 195₽ за 200гр, и красный виноград без косточек 195₽ за 500гр. Вкусно невероятно! Экологически чисто и полезно!
А ещё подписываетесь на телеграмм Экомаркета: @ecomarket_ru_telegram Открыть/Комментировать

2022-05-26 11:30:44 Вы знаете, как трепетно я отношусь к питанию. Особенно по части сладостей. Когда Настя только родилась, я горько представляла, как дни и ночи напролёт трачу время на то, чтобы приготовить полезный шоколад, ибо то, что продаётся в магазинах детям совсем не подходит.
⠀
Но вынуждена признать своё поражение. До шоколада руки так и не дошли. Просто нашлись люди, которые все предусмотрели за меня и для меня. И в аккурат к 26 мая - ко дню предпринимателя - хочется отдельно отметить тех, кто придумал и создал шоколад, без всяких химозных примесей, реализовал мою идею наяву, а я могу спокойно пользоваться, оставляя свободное время на себя и семью.
⠀
В общем, говорю спасибо создателям полезного веганского шоколада. Мой любимый на мёду и с фиником.

А узнала о нем я, благодаря страничке с подборками товаров от малого и среднего бизнеса на Маркете.
⠀
И, кстати, в этой подборке могут оказаться товары любого предпринимателя, так что, если у вас есть своя товарка - рекомендую оставить заявку Почему нет, как говорится Открыть/Комментировать

2022-05-24 18:50:55 Ну и пусть фон не очень))) не хочу даже его убирать и прятать))) фотошопить))
Зато я себе здесь нравлюсь! Открыть/Комментировать

2022-05-20 22:58:01 Первый выпускной!
Не верю, что моя крошка так быстро выросла Открыть/Комментировать