Для Начинающих • Психология

2022-09-08 07:39:39 10 ошибок в планировании, которые снижают вашу продуктивность Открыть/Комментировать

2022-09-07 07:44:31 Люси Скоур "Притворись, что ты моя"
Харпер Уайл застает своего парня с другой и в расстройстве выбегает из дома. Мог ли этот день стать еще хуже? На парковке у бара она попадает под горячую руку дерущимся посетителям и теряет сознание.
К счастью, в ситуацию вмешивается симпатичный посетитель по имени Люк. Он капитан Национальной гвардии и умеет давать отпор придуркам. Следующий кадр – она у него дома, где Софи, сестра Люка, просит девушку о странном одолжении. Так Харпер отблагодарит Люка за помощь и, возможно, даже спасет ему жизнь.
Звучит драматично? Так оно и есть. У Харпер, пожалуй, не бывало раньше таких сложных дней! Открыть/Комментировать

2022-09-06 07:43:16 Джен Синсеро "НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы"
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости. Открыть/Комментировать

2022-09-05 07:54:40 Максим Дорофеев "Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности"
Универсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это – проводить эксперименты над собой, – считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники». Эта книга – о том, как. Здесь собраны инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий именно вам метод продуктивности.
В новом издании вы найдете дополнительные вакцины, мысли и практики, чтобы перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости. Открыть/Комментировать

2022-09-04 09:09:27 10 шагов для достижения любой цели.

Цель должна быть четко сформулирована, желательно записана на бумаге. Когда мы делаем что-то физически – записываем цель на бумаге, набираем на клавиатуре, запускаются тысячи неведомых нам механизмов по превращению нашего образа мысли в реальность. Открыть/Комментировать

2022-09-03 09:59:16 Открытки по книге «Правила мозга»

Знаете ли вы, что каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию? Предлагаем сделать паузу и посмотреть открытки по книге «Правила мозга». А если вам хочется работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации — то советуем прочесть и саму книгу. Открыть/Комментировать

2022-09-02 07:21:43 Наполняем жизнь событиями: открытки по книге «Сила момента»

Выпускной, день рождения, встреча с любимым человеком — жизнь состоит из потрясающих мгновений. Нам кажется, что они случаются сами собой, но мы можем создавать их своими руками. Для этого нужно лишь внимание к деталям, немного времени и желание прожить жизнь так, чтобы она запомнилась. Открыть/Комментировать

2022-09-01 09:17:03 8 фактов, доказывающих, что не стоит всегда решать чужие проблемы

Нас с детства учат, что помогать другим правильно. В то же время существует поговорка про сытого человека, удочку и рыбу. Справедливость народной мудрости подтверждают и профессиональные психологи: в их сфере считается дурным тоном давать конкретные советы клиентам. Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:10:51 10 признаков, которые означают, что пришло время отпустить человека

Да, зачастую нам бывает очень сложно отказаться от отношений с близким человеком, но бывает так, что лишь отпустив их и продолжая двигаться вперед, вы сможете стать сильнее, мудрее, и, в конечном итоге, счастливее.

Единственная вещь, которую вы не должны отпускать ни за что и никогда – надежда. Помните, чего вы заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Верьте – однажды все фрагменты мозаики сложатся воедино. Ваша жизнь наполнится счастьем и довольством, пусть даже не совсем таким, как вам представлялось. А потом вы оглянетесь на прожитую жизнь, улыбнетесь, и спросите себя: «И как мне все это удалось»? Открыть/Комментировать

2022-08-30 10:11:39 Илсе Санд "С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию"
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни. Открыть/Комментировать