Книги по психологии

2022-05-17 09:00:03 #партнёрский_пост

Привет! Я Саша — нарративный психолог-консультант

Приглашаю вас в «Не проблему» — телеграм-канал, где я рассказываю об изнанке профессии, ругаю популярные психологичнские теории, разбираю научные статьи и делюсь техниками самопомощи.

Вот мои тексты:
• как все мы участвуем в перетягивании каната,
• почему не стоит использовать в обычной жизни слово «нарцисс»,
• как люди видят нас со стороны,
• что не так с современной идеей любви к своему телу.

Залетайте! Открыть/Комментировать

2022-05-16 21:18:47 «Эффект плато
Как преодолеть застой и двигаться дальше»

Авторы: Боб Салливан , Хью Томпсон

Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.

Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.

Открыть/Комментировать

2022-05-14 16:22:48 «От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее»

Авторы: Питер Тиль, Блейк Мастерс

Автор книги – сооснователь компаний PayPal и Palantir, а также инвестор сотен стартапов, среди которых были SpaceX и Facebook.

В этой работе вы не найдете готовой формулы успеха, поскольку ее попросту не существует. Зато вы научитесь ставить правильные вопросы и искать на них ответы, чтобы преуспеть в бизнесе. Что такое стартапы и при каких условиях они появляются? В чем особенность монополий и может ли начинающий бизнесмен со временем стать монополистом? Как освоить искусство продаж? Почему всегда важно помнить о глобализации?

Хотя книга основана на учебном курсе о стартапах, который автор вел в 2012 году в Стэнфордском университете, это не учебник в классическом понимании. Перед вами собрание упражнений, которые тренируют способность мыслить и учат смотреть в будущее, избавившись от ограничений, навязанных обществом.

Открыть/Комментировать

2022-05-13 11:01:00 «Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать»

Автор: Хайди Грант Хэлворсон

Почему нас видят не такими, какие мы есть? Ведущий специалист в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон познакомит вас с типичными ошибками восприятия, искажающими линзами, которые носят окружающие, и объяснит, какие проблемы возникают из-за этого в разных областях нашей жизни. На множестве примеров автор подскажет, как избежать предвзятости и заставить людей взглянуть на нас объективно.

Открыть/Комментировать

2022-05-11 11:01:00 «Что делать, если ребенок сводит вас с ума»

Автор: Эда Ле Шан

Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.
Книга Эды Ле Шан будет интересна и полезна не только родителям, но и профессиональным психологам, психотерапевтам и консультантам по семейным отношениям.

Открыть/Комментировать

2022-05-08 11:24:04 «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах»

Автор: Илсе Санд

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Открыть/Комментировать

2022-05-05 10:00:07 ​​#партнёрский_пост

Сложно ли воспитывать детей?

При этом оставаться хорошей женой/мужем, сохранять семью, уделять время себе и строить карьеру?

Кажется, невозможным…
пока не найдёшь хорошую психологическую поддержку

В канале психологического центра https://t.me/svetmayaka вы найдёте тесты и упражнения, статьи о том, как:

⁃ воспитывать успешных и психологически здоровых детей
⁃ сохранять семейные отношения
⁃ строить карьеру и хорошо зарабатывать
⁃ найти свое место в жизни

Уже завтра (06.05) в 20:00 для всех подписчиков мы проводим БЕСПЛАТНЫЙ эфир по теме «Эмоциональное выгорание»

Если хотите грамотно совмещать разные сферы жизни и при этом оставаться психологически здоровым, подписывайтесь на наш канал Открыть/Комментировать

2022-05-05 09:09:00 «Если с ребенком трудно. Что делать, если больше нет сил терпеть?»

Автор: Людмила Петрановская

Издание поможет найти с ребенком общий язык, сориентироваться в сложных ситуациях и конфликтах, достойно выйти из них, сохранить терпение, восстановить понимание и мир в семье.

Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:01:00 «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Автор: Шон Кови

Подростковый период — самый сложный и ответственный этап жизни каждого человека. Эта книга отвечает на самые сложные и деликатные вопросы. Она поможет найти правильные ориентиры, воспитать характер и заложить основу будущей счастливой и успешной жизни каждого тинейджера.

Открыть/Комментировать

2022-05-03 18:13:00 #партнёрский_пост

Жизнь меняется, когда меняемся мы.

При этом не надо вставать в 5 утра и слушать советы инфоцыган. Всё куда проще: надо заглянуть в себя.

А как это сделать грамотно, объясняет психотерапевт Семён Караваев на своём канале «Психологическое счастье».

Никаких успешных успехов. Никаких нравоучений. Только объективный взгляд психотерапевта на повседневность, приправленный практическими советами.

Добро пожаловать в @PsychologicalHappiness! Открыть/Комментировать