Книги по психологии

2021-09-07 14:03:00 «Мелкие ставки. Великую идею нельзя выдумать, но можно открыть»

Автор: Питер Симс

Книга «Мелкие ставки» Питера Симса – плод серьезных исследований, в ходе которых он выяснил, что достичь значимых результатов можно, применив стратегию пилотных проектов. Не надо пытаться «объять необъятное». Вместо масштабных «марш-бросков» проводите небольшие эксперименты и проверяйте, как они работают.

Открыть/Комментировать

2021-09-06 14:03:00 «Сила мгновенных решений. Интуиция как навык»

Автор: Малкольм Гладуэлл

В этой книге Малкольм Гладуэлл анализирует процесс принятия решений. На богатом материале из области искусств, науки, дизайна, медицины, политики и бизнеса он раскрывает закономерности бессознательных решений и анализирует факторы, искажающие этот процесс.
Автор утверждает, что все решения мы принимаем с первого взгляда — за две секунды. «Сила мгновенных решений» — книга именно об этих первых двух секундах.

Открыть/Комментировать

2021-09-04 19:30:00 «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»

Автор: Сьюзан Дэвид

В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.

Открыть/Комментировать

2021-09-03 19:30:00 #реклама

​​ Что должно произойти в вашей жизни, чтобы деньги стали приходить к вам легко и в больших суммах? Правильно! Нужно работать над отношениями с деньгами!

Присоединяйтесь на телеграмм-канал «О чем говорят деньги». Он станет фундаментом для вашего нового успешного мышления и нескончаемого потока денег.

Вы точно должны присоединиться, если:
живете от зарплаты до зарплаты
думаете как погасить кредит, и где занять снова денег
боитесь больших денег
считаете, что не всем дано быть богатыми
замечаете то, с какой скоростью утекают деньги

После прочтения канала «О чем говорят деньги» Вы не просто увеличите свои доходы, но станете уверенной и изобильной личностью, которая легко и с удовольствием исполняет свои мечты и желания!

Ваш денежный прорыв тут
Не упустите его! https://t.me/joinchat/-93p0lwu2UkxMjYy Открыть/Комментировать

2021-09-03 14:23:47 «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Авторы: Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

Если вы хорошо ставите цели, но плохо их достигаете – эта книга для вас. Из книги вы узнаете о том, что работает, а что нет, когда речь идет про изменение человеческого поведения. Чаще всего окружающая среда неподконтрольна нам. Но мы всегда можем выбирать, как реагировать. В этой книге Голдсмит показывает, как можно преодолеть триггеры в жизни и добиться значимых и устойчивых изменений.

Открыть/Комментировать

2021-09-02 19:07:00 «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки»

Автор: Роберт Сапольски

Книга стэндфордского профессора, автора “Психологии стресса” Роберта Сапольски поражает смелостью и широтой охвата: ее цель – понять, что влияет на поведение человека. Сосредоточившись на феномене насилия, автор исследует факторы, которые к нему побуждают, и распределяет их по временной шкале: сначала те, которые действуют за секунду до нашего поступка, затем те, что действуют за несколько минут, далее счет идет на часы, дни и даже столетия. В фокус его внимания попадают биология человека и животных, психология, антропология, социология (в частности статистика преступности) и история.

Открыть/Комментировать

2021-09-01 14:04:00 «Психология стресса»

Автор: Роберт Сапольски

В своей выдержавшей уже несколько изданий книге ведущий специалист в области нейроэндокринологии Роберт Сапольски подробно объясняет, каким образом хронический стресс подрывает здоровье и как этому противостоять.

Открыть/Комментировать

2021-08-31 16:39:36 «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Автор: Лоретта Бройнинг

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.

Открыть/Комментировать

2021-08-30 14:03:00 «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»

Автор: Дэниел Шапиро

Автор книги профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов международного масштаба, рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения таких конфликтов.

Открыть/Комментировать

2021-08-29 19:30:00 #реклама

Расслабься и следуй за голосом проводника.

Медитации — это очень эффективный и простой способ восстановить свой внутренний баланс, наполниться силами и энергией!
⠀
Регулярные медитации помогают справиться с хроническим стрессом, прийти к равновесию, гармонизировать состояние организма в целом. И даже найти ответы на самые важные вопросы в жизни!
⠀
Учеными доказано, что во время этих простых практик меняется не только психологическое состояние человека, но и физическое!
⠀
Если ты еще не пробовала медитировать, самое время начать!
⠀
Подписывайся на телеграм-канал «Медитации» и расширяй свои границы: https://t.me/joinchat/u_SsYjy5gCgzYjJi Открыть/Комментировать