Психология и отношения

2021-07-23 13:00:44 ​​Как люди сами разрушают отношения?

Уверенность в себе невозможно переоценить в рамках отношений. Зачастую даже хорошие адекватные пары разваливаются просто потому, что один человек не уверен в себе, благодаря чему способен каждый день выдумывать кучу новых проблем.

Неуверенность заставляет человека постоянно обращать внимание только на негативные моменты, искать во всем подвох и воспринимать каждый косяк партнера как подтверждение того, что партнер его разлюбил. Всё это превращается либо в обиду и пассивную агрессию, что отравляет отношения, либо переходит в скандалы и конфликты. При всём этом партнер может делать много хорошего в отношениях, но человек просто не будет акцентировать на этом внимание.

Что делать, если вы недостаточно уверены в себе, но хотите не дать неуверенности отравлять отношения?

1. Сфокусируйтесь на положительных сторонах и поступках партнера.
Чтобы обрести эту уверенность, сфокусируйтесь на поиске подтверждений. Если о вас заботятся, если вам дарят внимание, если с вами постоянно общаются и инициируют времяпровождение, то дорога открыта – можно начинать верить в себя и вести отношения дальше. Устанавливайте больший фокус на положительных деталях. Помните о том, что они значат гораздо больше, нежели некоторые негативные моменты.

2. Попробуйте относиться по-другому к проблемам.
Распишите свой личный список табуированных проблем, которые лично для вас являются достаточным поводом, чтобы здесь и сейчас прекратить отношения. Далее поймите для себя – всё, что не входит в этот список, не является поводом для переживаний. Допустим, в списке стоит измена – это логично. Но стоит ли в списке, предположим, забытый подарок на какое-нибудь 14 февраля? Учитесь фокусироваться только на важных проблемах, а к проблемам мелким относится снисходительно. Поймите, что у каждого человека есть своя жизнь и свои проблемы. Партнер может задеть вас абсолютно случайно, поэтому не стоит каждую такую ситуацию воспринимать близко к сердцу - всегда старайтесь оценивать поступки человека объективно.

До встречи! Открыть/Комментировать

2021-07-23 11:00:18 ​​​​Как вы принимаете решения в жизни?

Например, какую карьеру выбрать? Стоит ли связывать себя узами брака? Или, что самое важное для вас в жизни?

Именно ваш уровень осознанности определяет ответы на эти вопросы. Чем выше уровень, тем больше ваша жизнь наполнена именно тем, что вы действительно хотите.

Вместо того, чтобы работать на скучной работе, вы можете выбрать ту, которую вы любите. Вместо депрессии, стресса вы можете выбрать всеобъемлющий внутренний покой.

Если вы живете не достаточно осознанно, то у вас этого НЕ будет, и вам будет казаться загадкой, почему другие могут так легко привлечь все что хотят, а Вы - НЕТ!

Читайте новый авторский канал
Miss Conscious про то, как добиться осознанных перемен и стать лучшей версией себя. Открыть/Комментировать

2021-07-21 17:48:29 ​​Как безболезненно расстаться?

Ситуации, когда после расставания люди пытаются вновь сойтись, не такая уж редкость. Всё дело заключается в том, что партнёры завершают отношения неправильно.

В момент решающего разговора нужно позаботиться о том, чтобы чётко обозначить причину разрыва. Укажите проблемы, которые не устраивают, и объясните, почему выход лишь один. Ваши слова не должны иметь никакого скрытого смысла — только прямота и полная ясность.

Ни за что не вспоминайте совместные романтические моменты и не позволяйте этого партнёру. В противном случае ваш разум переполнится сомнениями и страхом.

Перед встречей не помешает тщательно обдумать, что вы будете говорить. Да, высока вероятность, что диалог пойдёт совсем не по плану, но так вы хотя бы будете чувствовать себя увереннее. Плюс у вас в арсенале будет парочка заготовленных фраз на случай, если разнервничаетесь.

До скорого! Открыть/Комментировать

2021-07-19 16:50:39 ​​Как успокоить человека?

В моей психологической практике, а особенно в те моменты, когда мне приходилось консультировать на личных встречах, очень часто люди впадали в состояние паники и тревоги. У нас в практике психологии есть особенные методы, которые всегда работают. Сегодня я поделюсь ими с вами, быть может кому-то они помогут привести человека в чувство в случае ЧП. Те же методы, кстати, используют спасатели, когда пытаются отговорить самоубийц от их действий.

1. Копирование позы.
Эта техника подойдет в менее тяжелых случаях, когда человек просто агрессивен или расстроен чем-то. Если в этот момент вы скопируете его позу, его мозг исключит вас из разряда стрессоров, а значит – между вами выстроится доверительная связь, а человек немного сбавит обороты в вашем отношении.

2. Копирование дыхания.
На скопированную позу можно наложить копирование дыхания. Если вы скопируете ритм дыхания взволнованного человека на какое-то время, а потом начнете замедлять ритм, то его ритм дыхания так же замедлится – мозг просто синхронизирует ритмы. Таким образом человека можно будет успокоить.

3. Эмоциональное выслушивание.
Когда человек стоит на грани опасных действий, лучший способ привести его в чувства – дать ему выговорится. Вы дадите время и себе для обдумывания ситуации, и ему для того, чтобы он остыл. Просто задавайте вопросы и пытайтесь узнать больше о проблеме, при этом соглашайтесь со всеми мыслями человека, даже если они абсурдны.

Общая техника проста: копируете позу и дыхание, тем самым завоевываете доверие на физическом уровне, а затем на доверии начинаете эмоциональное выслушивание. Данная техника позволит человеку открыться, а вам даст время для того, чтобы привести доводы и факты для его успокоения. Открыть/Комментировать

2021-07-19 12:00:41 Интимные отношения могут быть ещё лучше! Узнайте, как наслаждаться близостью на 100% на онлайн-конференции «Яркая сексуальная жизнь» от Академии EDPRO.

Вас ждут 3 дня изучения сексологии, 12 спикеров и 21 час лекций на самые волнующие темы. Вы узнаете:

Как избавиться от интимных проблем;
Как быть сексуальной, но не срываться в пошлость;
Как всегда сохранять влечение в отношениях.

Смотрите лекции онлайн или в записи, общайтесь со спикерами и участниками, получайте бесплатные полезные материалы — С 20 ПО 22 ИЮЛЯ.
Видео-приглашение.⠀
Бесплатная регистрация и полная программа на сайте: Регистрация.

Мы ждём именно вас!
Изучайте программу конференции и регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте. Открыть/Комментировать

2021-07-17 15:04:03 ​Почему не получается создать отношения?

Как правило, люди, которым не удаётся организовать свою личную жизнь, делятся на 2 типа:

Те, кому не удалось выстроить адекватные отношения с родителями. Как не крути, всё начинается именно с них. Соответственно, если не удаётся строить отношения с партнёром, проблема кроется в родственниках — они не научили вас создавать связи с окружающими.

Возможно, вы находитесь с родителями в настолько близком контакте, что они полностью занимают место партнёра. Тогда выход один — придётся выйти из психологического симбиоза и только потом искать спутника жизни.

Те, кто имел ранящий опыт отношений в семье, например, физические, психологические наказания или пережили раннюю детскую брошенность.

На начальных этапах проблему вполне можно решить самостоятельно, но если подобное длиться уже более 3-х лет, без помощи специалиста не обойтись.

До встречи! Открыть/Комментировать

2021-07-16 15:30:01 Откладывать какие-то деньги от зарплаты — это состояние нормального человека, а вкладывать — состояние успешного человека.

Все книги про финансовый успех, все слова Бодо Шефера, Роберта Кийосаки и прочих гуру финансовой грамотности, говорили ровно об этом.

Чтобы приумножать деньги, нужно определиться — зачем. Сформулируйте одним простым предложением свою цель. «Я хочу большой дом за городом», «я хочу отправиться в кругосветное путешествие».

И никогда не говорите «я хочу больше денег». Деньги — это просто инструмент, чтобы делать нашу жизнь лучше. Люди, которые делают деньги ради денег, прогорают из алчности, жадности и не умения остановиться.

Закройте глаза, подумайте, зачем вам вообще деньги, сформулируйте цель и начинайте инвестировать вместе с лучшей площадкой для торговли на финансовых рынках — Pocket Option. Открыть/Комментировать

2021-07-15 20:25:03 ​Как добиться идеальных отношений?

Как показывает практика, взаимоотношения в паре строятся на 8 «столбах»:

Безопасность: быть таким, каким есть на самом деле, и при этом не бояться, что партнёр может бросить.

Ценность и значимость: желание, чтобы о вас заботились и признавали достоинства.

Принятие надёжным человеком: в детстве нам нужно принятие от сильного и защищающего взрослого, но, к сожалению, у многих эта потребность не была удовлетворена.

Общий опыт: иметь схожие интересы, мнения, взгляды на жизнь.

Самоопределение: необходимость того, чтобы вашу уникальность признавали.

Влияние: человек должен прислушиваться ко мнению своей второй половинки.

Взаимная инициатива: делать первые шаги должны оба партнёра.

Выражение любви: проявлять чувство любви и привязанности к тому, кто знает нас хорошо, уважает и принимает, кто заботится о нас.

Все перечисленные пункты являются фундаментом надёжных отношений, поэтому если возникают какие-то проблемы — нужно заняться недоработанными «столбами».

До встречи! Открыть/Комментировать

2021-07-15 17:02:15 ​Как стать счастливее в отношениях?

Бесплатный женский марафон

За 4 дня ты узнаешь свои жизненные подходы, изменив которые ты станешь счастливее в отношениях с собой, мужчиной и финансами.

День. Где ты в твоих отношениях?
День. Дети-Родители.
День. Финансовая емкость семьи.
день. Учимся Говорить с мужчиной.

Уникальный марафон от эксперта с 9 летним опытом

Ежедневно эфир по теме дня с домашними заданиями
Поддержка в закрытом чате все 4 дня с ответами на вопросы.
Ежедневно эфир с личной обратной связью от эксперта.
Крутые подарки для участников

Хочешь счастливые отношения?

Участвуй в марафоне https://clck.ru/W9KDJ Открыть/Комментировать

2021-07-10 20:36:45 ​​Кому подходят свободные отношения?

Если вы относитесь к той категории персон, которые пока не готовы к серьёзным отношениям, которых не устраивают общепринятые рамки или которые слишком независимы для того, чтобы ежедневно учитывать потребности другого человека, данный формат отношений может вполне подойти.

Но что стоит обязательно учитывать — в любой паре есть обязательства, поэтому сбежать от них полностью не получится.

Что касается людей, которым присущ ревностный характер, неуверенность в себе и недоверие к окружающим, им свободные отношения противопоказаны. В ином случае их психоэмоциональное состояние будет ухудшаться, что станет причиной постоянных конфликтов с партнёром.

До скорого! Открыть/Комментировать