that girl | мотивация

2022-04-29 17:36:41 что можно сделать перед сном :: ꒷꒦ ࣪. (!) ♡ ◟ ੭ ۫:: ‧₊˚. =͟͟͞ ₊ ˚ ✧

- поменять постельное бельё
- не пользоваться телефоном за 2-2,5 часа до сна
- перед сном выйти на час прогуляться
- не пить кофе перед сном
- согреть ноги с помощью носочов или грелки
- во время прогулки открыть окна, чтобы проветрить комнату
- наполнить ванну теплой водой и полежать в ней полчаса
- во время ванн слушать музыку для релаксации
- при возможности, не есть за два часа до сна

#вечер

𝐓𝐇𝐀𝐓 𝐆𝐈𝐑𝐋 Открыть/Комментировать

2022-04-29 17:01:29 открой глаза, очнись от мрака. Открыть/Комментировать

2022-04-29 15:02:27 эстетика письма
эстетика письма
эстетика письма Открыть/Комментировать

2022-04-29 13:28:24 как провести май с пользой :: *.· ⋆·˚ ༘ ꒰ ⁺ ⋆ °˖✧:: ᵎ ˖࣪ •

- Очистить свое пространство
- Устроить релакс день:принять ванну,поухаживать за собой
- Заказать доставку чего-нибудь вкусненького
- Встретить рассвет
- Сделать карту желаний
- Приготовить новое блюдо
- Составить виш-лист вещей на лето
- Составить список о чем вы мечтаете: где побывать, что купить, сделать
- Спланировать летнее путешествие
- Обновить плейлист
- Добавить в свою рутину полезную привычку
- Устроить домашнюю фотосессию
- Приготовить лимонад
Послушать подкасты
- Начать самотреть новый сериал
- Начать учить новый язык

#полезно

𝐓𝐇𝐀𝐓 𝐆𝐈𝐑𝐋 Открыть/Комментировать

2022-04-29 10:31:06 15 дней осознанности ♡  ָ࣪﹗⊹    ۪  𖥔  ˑ :: ‧₊˚. =͟͟͞ ₊ ˚ ✧

- Составить список для чтения
- Совершите доброе дело
- День без жалоб на жизнь
- 24 часа без интернета
- Сутки без использования мата
- Один день без покупок
- Составить список целей на год
- 24 часа ровной осанкит
- Проанализировать свои ошибки
- Пройти 20 тыс шагов
- Выбросить ненужные вещи из шкафа
- День классической музыки
- Составить список незавершенных дел
- 20 минутная медитация
- Посвятить день только себе

#саморазвитие

𝐓𝐇𝐀𝐓 𝐆𝐈𝐑𝐋 Открыть/Комментировать

2022-04-29 08:02:26 :: ꒷꒦ ࣪. (!) ♡ ◟ ੭ ۫:: ‧₊˚. =͟͟͞ ₊ ˚ ✧

Разница между бедными и богатыми в том, что бедные продают наркотики, чтобы купить Nike а богатые продают Nike, чтобы купить наркотики!

Великие тоже падают, но ты должен встать чего бы тебе это не стоило, и только после этого ты поймёшь, чего ты стоишь на самом деле. Открыть/Комментировать

2022-04-28 23:01:26 у вас осталось всего 12 часов что бы посетить тёплые каналы! жду вас там! Открыть/Комментировать

2022-04-28 20:31:22 мои самые любимые каналы представлены выше! успеешь ли ты подписаться на все? Открыть/Комментировать

2022-04-28 20:03:03 ʚ ˖ ✧ ˚ ₊ (!) ༣ ₊ самые тёплые платные каналы этой весны! открываем доступ специально для тебя:

₊˚. ୭˖˙ комфортный канал;; горячий шоколад и море мотивации для тебя !

₊˚ .୭˖˙ старая франция, что осталась в легендах и таинственных пророчествах; борьба с ледяной вечностью.

₊˚. ୭˖˙ милые авочки и оформление твоей тгшки!!

₊˚. ୭˖˙ атмосферный и тёплый канальчик !! авочки, музычка, обои и многое другое only for you ✧

₊˚. ୭˖˙ янтарный мёд и поцелуи на веранде

₊˚. ୭˖˙ стань лучшей версией себя

₊˚. ୭˖˙г3нш11н & ан11м3 f0r 4u ₊˚ ☆

₊˚. ୭˖˙ поддержка, рецептики, милые текста, атмосфера и любовь к себе!!

₊˚. ୭˖˙твоя улыбка — прекрасно написанная строчка, которую я надеюсь когда-нибудь написать.

₊˚. ୭˖˙ +9248 тем, языков и стикеров для телеграмм!!

₊˚. ୭˖˙ cute постики & темки & поддержа only for u

₊˚. ୭˖˙ темочки и языки ;; милые пикчи и парные авочки !!

₊˚. ୭˖˙романтизировать всё в жизни, читать при свете луны и сочинять унылые стихи.

₊˚. ୭˖˙классическая музыка,сериалы Netflix,картинки из Pinterest, твоя уютная атмосфера.

₊˚. ୭˖˙бесплатная учёба в США/заграницей, английский до С1, жизнь и цены в Америке

₊˚. ୭˖˙ THAT GIRL уютный канал с мотивацией; психологией; саморазвитием; советами; для тебя

₊˚. ୭˖˙атмосферный мирочек & for you!!

₊˚. ୭˖˙самые понятные туторы и коды по фунимейту!!!

₊˚. ୭˖˙предсказания в k-pop, слухи, инфа и айдолах, теории, платная инфа и многое другое... !!!

₊˚. ୭˖˙нарезочки для твоих стикеров/гиф !!

₊˚. ୭˖˙пикчи & уют & тепло & любовь!!

₊˚. ୭˖˙все секреты айдолов

₊˚. ୭˖˙speed up songs из тик тока

₊˚. ୭˖˙ канал, наполненный эстетикой

₊˚. ୭˖˙ полезные привычки;идеи для утренней рутины; как достичь успех; электронные книги

₊˚. ୭˖˙спорт, мотивация, саморазвитие, психология, советы для девочек до 18

₊˚. ୭˖˙ стихи, исскуство, эстетика, поэзия и отрывки из книг!;;

₊˚. ୭˖˙ тёплый ветерок охватывает тв✷ё тело & ты с лёгкостью отпускаешь прошлое ♡

₊˚. ୭˖˙ полезные привычки;идеи для утренней рутины; как достичь успех; электронные книги

₊˚. ୭˖˙ и пускай мне вонзят кол в сердце, я буду любить тебя пока солнце и луна не перестанут светить..

₊˚. ୭˖˙пошли пить клубничный лимонад и смотреть атаку титанов? ૮₍ ˃ ⤙ ˂ ₎ა

₊˚. ୭˖˙ стремление к свободе // умение находить собственную романтику // поцелуи под луной.

что бы попасть в подборку обращайтесь: @zlooou Открыть/Комментировать

2022-04-28 17:58:10 типы токсичных людей :: ‧₊˚. =͟͟͞ ₊ ˚ ✧:: 𖧵 ࣪ . ✧ ‧₊˚ ៹ ָ࣪

Нарцисс
заботится только о себе, о недостатке эмпатии, действительно верят в то, что лучше всех остальных;

Контролёр
все контролируют вокруг себя, нуждаются в том, чтобы быть во главе каждого человека, заставляет тебя чувствовать себя ущемлённым;

Магнит драмы
питается сплетнями и драмой, из-за них часто попадаешь в неудобные ситуации;

Энергетический вампир
опустошает тебя, создает проблемы и питается негативом, критикует или унижает тебя;

Лжец
говорит чистую ложь, осознанно использует всех вокруг и пытается ими управлять, мастер улавливает кого-либо чувство вины;

Завистник
не умеет радоваться чужому счастью, строит из себя жертву, принижают достоинства других, чтобы почувствовать себя выше

#психология

𝐓𝐇𝐀𝐓 𝐆𝐈𝐑𝐋 Открыть/Комментировать