꒰♡꒱`чердак забытых чувств ’’

2021-05-18 18:56:26 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒋𝒐𝒃!¡ Открыть/Комментировать

2021-05-18 16:02:01 → девять напоминаний тем, кто проживает сложный период: #mentalhealth

ты выжил. ты - воплощение стойкости, ты так сильно заслуживаешь любви, счастья и успеха.
осознанно относись к своей энергии, времени, привычкам.
рискни, позже ты будешь благодарен себе за это.
не позволяй своему прошлому помешать тебе иметь прекрасное будущее.
порадуйся за других. места хватит всем.
выбирай жизнь в смелости, а не в страхе.
борись с повторяющимися негативными мыслями, практикуя благодарность.
то, как ты говоришь о себе, важно.
не теряй веру.
vk: sweet tea. Открыть/Комментировать

2021-05-18 13:03:01 « » никто никогда не понимает, сколько мне на самом деле лет. всегда путают.

> у меня это уже почти прошло, но когда мне было семнадцать, меня спросили, одиннадцать мне или двенадцать? а спустя пару недель после этого случая, когда я вышла погулять с сестрами четырнадцати и девяти лет, мне сказали, что мои дочери просто моя копия.

тогда-то я и начала подозревать, что никто по сути не знает, как выглядят люди того или иного возраста.

> в девятнадцать лет я на семинаре болтала с папой (ему пятьдесят), и кто-то подумал, что я его жена. да, у меня была строгая прическа, но, блин, серьезно? теперь мне уже за тридцать, но выгляжу я по-прежнему на тридцать, и, видимо, так будет лет до пятидесяти, что, в принципе, неплохо.

> м-да… мне тридцать два. про меня стабильно думают, что мне едва за двадцать, но чуть ли не каждую неделю все принимают моего восьмидесятитрехлетнего дедушку за моего папу, а шестидесятилетнюю маму — за сестру. когда я только поступила на текущее место работы, я приняла двадцатишестилетнюю коллегу-управляющую за семнадцатилетнюю хостес или официантку.

когда человек выходит из подросткового возраста, любая попытка более или менее точно определить его возраст превращается в угадайку, лол.

> все постоянно думают, что мы с мамой — сестры, по крайней мере так было раньше. сейчас кожа ее стала темнее, так что нам приходится убеждать всех, что я ее дочь. она очень молодо выглядит, а у меня, похоже, вообще возраста нет, так что у меня хорошая наследственность в плане «обманчивого возраста».

> недавно я была у ветеринара, мой питомец проходил там обследование. я заполняла чек на стойке у новенького администратора. я подписала чек, отдала ей. она посмотрела на меня, потом на чек, потом опять на меня с сильным подозрением.

«девушка,» — сказала она. — «а у вас есть доверенность от родителей на использование их чековой книжки?»
я опешила. «что? она моя, вот на ней мое имя».
она еще раз подозрительно меня оглядела. «мистер и миссис Филлипс? это же ваши родители».

я снова уставилась на нее. тут сзади подошла моя знакомая сотрудница, и я увидела, как она пытается не засмеяться во весь голос.

«это я,» — говорю я. — «миссис Филлипс — это я».
«девушка, да вам лет-то сколько?»
«тридцать,» — говорю я и достаю паспорт.

женщина посмотрела год рождения в моем паспорте и покраснела как помидор. а Джейн, моя знакомая, в это время уже сползла по стенке от беззвучного смеха.

на той же неделе я покупала вино, и у меня и паспорт не спросили.

никто не знает, как выглядят люди разного возраста. не парьтесь.

via get well | #mentalhealth Открыть/Комментировать

2021-05-18 13:02:01 Открыть/Комментировать

2021-05-18 10:07:01 – это для тех, кто чувствует себя пи дец как одиноко, даже в комнате, полной людей.
– это для тех, кто постоянно улыбается, потому что не хочет казаться слаб_ой.
это для тех, кто слишком боится открыться, опасаясь, что ими воспользуются.
– это для тех, кто плачет, пока не заснёт, потому что это единственное время, когда у них есть возможность поплакать.
это для тех, кто пишет "я в порядке" со слезами на глазах.
– это для тех, кто отталкивает своих друзей, и потом чувствует себя только хуже от того, что не с кем поговорить.
– это для тех, кто смотрит грустные видео и слушает грустные песни потому что им нравится проходить через эту боль.
– это для тех, кому приходилось задержаться в душе на лишних десять минут, просто чтобы поплакать, пока никто не слышит.
– это для тех, кому приходилось физически почувствовать, как внутри них разбивается сердце.
– это для тех, кто чувствует, будто им больше не к кому обратиться и некому доверять.
– это для тех, кто чувствует себя одинок_ой и бесполезн_ой.

я так, бл ть, горжусь вами. я вас люблю.

vk: you matter. | #mentalhealth Открыть/Комментировать

2021-05-18 10:06:13 Открыть/Комментировать

2021-05-18 07:06:01 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈, 𝒅𝒂𝒓𝒍𝒊𝒏𝒈 Открыть/Комментировать

2021-05-17 20:03:16 подборка уютных каналов для тебя :

@inspirationaestetics - эстетика кино, цитаты для твоего instagram и крутой плейлист тик тока

@ItMakesNoSense - липовый цвет напоминает о днях, когда ты целовал меня в плечи

@kisscandy - здесь пахнет выпечкой и любовью

@mmerrccy - здесь много мотивирующих постов, атмосфера спокойствия и уюта, местечко где тебя ждут

@hyggeandcozy - яркая зелень, свежее бельё, солнечный свет, полевые цветы, закаты и ощущение свободы

@itssallaboutme - уникальный канал с фразочками о тебе [ ,, ’’ ]

@latentazione - вдохновение, уют и просто комфортное место, где ты можешь быть самим собой :;

@itsaeriform - тут ты найдёшь идеальный летний плейлист

@cigarses - кладбище в сердце вампирши из xix века [ ; ; ]

@lit_ugolok - цитаты из книг для инсты

@pholaroid - накроем волной тепла и заботы, как большой плюшевый мишка

@pokoy14 - самый уютный канал, где я делюсь вдохновением и ночными мыслями

@alphets - пасмурные дни в ожидании новых идей и начинаний { ; ; }

@apathyoffeelings - белым вином по холодным губам помни, но не предавай

@beletagee - огромный архив красивых фото

@ohhoney - эта комната пахнет сыростью, одиночеством и тобой

попасть в подборку : @infopodborka Открыть/Комментировать

2021-05-17 16:04:02 >> #advice

[ ] как обмануть свою лень

скажите, что это только на 10 минут

самое трудное в борьбе с ленью — это освободиться от её объятий. если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, попробуйте следующий простой приём. скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше. можете даже таймер установить.

скорее всего, когда пройдут эти 10 минут, вам уже не захочется останавливаться и вы сможете продолжать работу. но даже если этого не произойдёт, 10 продуктивных минут — это уже лучше, чем вообще ничего.

оставьте лёгкие задачи на утро

многие мастера продуктивности советуют выполнять с утра самые сложные и противные задачи. мол, с утра сил и мотивации больше.

да, это правильно, но только в том случае, если вы мастер продуктивности, а не мастер лени. последние поступают с точностью до наоборот: оставляют на утро самые лёгкие дела. так легче уговорить себя приступить к работе и постепенно разогреться до того состояния, когда и сложные дела не испугают.

делайте упражнения

многочисленные научные исследования неоднократно доказывали пользу физических упражнений, особенно силовых. стоит вам хоть немного позаниматься, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. а от былой лени не останется и следа.

смените обстановку

иногда от лени можно просто убежать. если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку. найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги. именно поэтому многие люди предпочитают трудиться в совершенно неожиданных местах, например в кафе, библиотеке или на скамеечке в парке.

найдите партнёра

если вы не можете совладать со своей ленью сами, позовите на помощь друзей. договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка. особенно хорошо этот приём действует на людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.

переоденьтесь

не можете никак отлипнуть от facebook и начать работать? тогда попробуйте просто переодеться!

простой психологический приём, который, однако, отлично действует в тех случаях, когда вы работаете из дома. смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, а также лучше настроиться на выполнение задач.

следуйте правилу двух минут

"если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его". где-то вы уже слышали это, да?

теперь настало время начать использовать это простое правило. приступайте сразу же, не откладывая, ко всем задачам, выполнение которых не занимает больше нескольких минут. в результате вы сами удивитесь, сколько работы вам удастся переделать и как быстро вы с ней справитесь.

не разрывайте цепь

этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. это трюк стар как мир, но он до сих работает.

school time || вк. Открыть/Комментировать

2021-05-17 16:04:02 Открыть/Комментировать