Евгения Трефилова

2022-05-13 15:21:46 9 из 10 клиенток приходят ко мне с вопросами: я срываюсь на своего ребёнка, кричу, раздражаюсь, но не могу с собой что-то сделать

В этом подкасте я постаралась подсветить - в чем же дело и с чем следует работать, где искать ответ

P.s знаете, что это очень сложно (для меня) такие глубокие темы рассказывать за 7 минут , надеюсь у меня получилось Открыть/Комментировать

2022-05-12 18:08:51 За каждой победой в жизни стоит преодоление своих страхов, мыслей:

у меня не получится, я НЕДОСТАТОЧНО эксперт, НЕДОСТАТОЧНО хорошая, а что обо мне подумают, а если скажут «фу» и тд

Ещё чаще всего нам нужна поддержка близких

А что, если ты СЕБЕ опора
Ты уверенна в себе
Легко преодолеваешь страхи

И это отражается на отношениях с ребёнком, близкими, реализации

Уверенный человек - эмоционально более стабилен

Дети учатся не через слова, а через подражание . Быть примером для своего ребёнка и учить его этому

В ближайшее время готовлю Интенсив про уверенность, прохождение страхов, где будет блиц-коучинг (сессии с каждым) Открыть/Комментировать

2022-05-10 15:45:13 В моей жизни есть 2 переломных момента (на сегодняшний день, 3 намечается)

Это:

Монтессори
коучинг

И это стало философией моей жизни

Но так было НЕ всегда

3,5г назад , когда я захотела идти на Монтессори-педагога

У меня было:
Огромное желание
100.000 рублей

Ещё кое-что:
Муж настаивал через 2-3 года пойти учить, т.к Кирюше было 3г и он ходил на полдня в сад
Куча сомнений, страхов


Как я себя чувствовала?

Смятение, неуверенность

Одна я ещё не ездила никуда
Ещё я постоянно блужусь

Мысли: «а что, если времени не хватит», «а если денег»
Учеба год и надо было 3 мес жить в Москве, чтобы практику пройти, сколько же это денег надо ..

Представляю, если бы я поверила своим страхам, мнению другим

В основном людей отделяет от их мечт - страхи, неуверенность в себе

Но это всего лишь навык, который можно приобрести
Поставьте, пожалуйста кому интересно приобрести этот навык?) Открыть/Комментировать

2022-05-10 07:44:47 Карма существует.
Без сказок о духах, конечно.
Карма - это повторение ошибок поведения, которые приводят к одному и тому же результату.
Карма - это поведение, которое неустанно приводит тебя к одним и тем же обстоятельствам. Открыть/Комментировать

2022-05-09 22:39:50 Заканчиваются наши мини-каникулы под Питером

В Питер, кстати, в этот раз так и не заехали

Что получилось:

Успели все переболеть (Кирюша ещё дома, потом Миша, вчера я)
Съездили в Выборг
Город понравился, давно туда хотела попасть
В Карелию так и не съездили
Часами болтали с подружкой (за этим собственно и ездила)

Здесь у меня не было работы, учебы, готовки, приборки, ТОЛЬКО Даня Михалыч
И что вы думаете… времени было ещё меньше (при том, что мы пару дней дома были) день размазанный, телодвижения медленные

Мой вывод: что делаешь ты что-то полезное или нет, время все равно идёт, как и жизнь

Смотрю просто на мужа подруги, он каждое утро вставал и делал свои привычные важные дела (независимо от планов) и он все успевал

Пока что Даня Михалыч держится молодцом
Эта поездка, как тренировка к более большой поездке, которая (я надеюсь)случится в июне

С детьми тоже можно нормально отдыхать
И ещё работать, учиться
Чаще всего все ограничения у нас в голове, как и все остальное)
Ох, сколько у меня планов

У вас какие планы на лето? Не боитесь с детьми ездить ?) Открыть/Комментировать

2022-05-05 12:04:29 2 дня до Питера с детьми
1000 км с остановкой в Твери

Я за любые авантюры
Миша мой не очень хотел ехать, с детьми это все сложнее

Но на данный момент очень даже реально и не так и сложно, как оказалось)

Человек так устроен, а именно - его мышление, что там, где дискомфорт, неизвестность, туда идти не хочется

И когда мы ведёмся на это - получается залезаем в свой «домик» и сидим там не видя жизни. Это касается всех сфер Открыть/Комментировать

2022-05-04 14:42:32 Беру 3-4 желающих для личной работы в коучинг от 3 мес

Работаем на результат

Первая диагностическая сессия бесплатно

Желающие заполняйте Анкету https://forms.gle/qcvjg97cq2xj862S8

Работаю с запросами:

Реализация
Финансы
отношения с кем-либо
чувство вины, обиды
эмоц. регуляция
похудение
самочувствие
самооценка, уверенность, страхи Открыть/Комментировать

2022-05-03 22:19:34 Что нужно для счастья?

Вы пробовали себе ответить на этот вопрос? Если нет, то самое время

Я обожаю путешествовать, 3,5г назад мы путешествовали по Европе, все было прекрасно за исключением того, как я себя чувствовала… поршиво, ужасно, с мужем ругались постоянно

И вот гуляя по Монако я осознала, что что-то я не знаю. Я в тех местах, где мечтала побывать, но мне плохо.

Спасибо этому путешествию, т.к это была точка невозврата и она меня привела туда, где я есть сейчас.

Приехав в Москву я начала смотреть обучение на Монтессори-педагога, до этого я жалела денег на обучение, т.к все деньги (почти) предпочитала тратить на путешествия.

Выбрала обучение. Прошла собеседование.

Уже еду в поезде снова в Москву, нам сказали прочитать книгу «Осознание» Энтони Де Мело

Я начала читать… «На протяжении всей своей жизни большинство из нас беспробудно спит. Люди рождаются, живут , женятся, плодят детей, умирают - и все это во сне. Им, так ни разу и не проснувшимся, никогда не постичь красоты и прелести человеческой жизни»

Эта книга то, чего мне не хватало.
Да, большинство людей так и не проснётся.

Огромное осознание времени, того, что делаешь.

Все началось с Монтессори, сейчас логическое продолжение и дополнение в Коучинге.

Началось все с детей, продолжается со взрослыми.

Мне нравится мысль: «Хочешь ребёнку счастья- покажи на своём примере»
Она ведёт меня к постоянной работе над собой

Вывод: всё в нашей голове
Можно жить в лучшем месте мира, но несчастной

Желаю каждой из вас пробудиться и жить свою лучшую жизнь Открыть/Комментировать

2022-05-02 15:05:55 Давайте сегодня вопрос-ответ

Вы спрашиваете , я отвечаю

Темы любые, детские, взрослые Открыть/Комментировать