Начнем с понедельника | подкаст

2022-07-31 12:34:17 Правда, классно? Открыть/Комментировать

2022-07-31 12:32:51 Дорогие, напоминаем вам, что сегодня у вас ещё есть возможность принять участие в розыгрыше подарков от нас и Garnier! Напишите нам о планах на лето и о том, каким будет ваш момент для маски Garnier под этим постом! https://t.me/mondaycast/158

Конкурс завершится сегодня в 00:00, всем удачи! А мы покажем вам, как выглядит один из трёх наборов для победителей Открыть/Комментировать

2022-07-26 18:16:19 Подборка видео slow llife:

Канал японки Чоки – эстетичные будни с уютными рецептами, кошками, книгами https://www.youtube.com/c/Choki
Канал Hamimommy https://bit.ly/3cHGMON
Канал из Южной Кореи, здесь такие бывают чудесные фразы в субтитрах: «человек, которому есть чего ждать – счастливый человек» https://bit.ly/3BqXufo
Выращивание чая, виды гор и рек китайской провинции Юньнань https://bit.ly/3OFLpG9
Канал о неспешной жизни в деревне, творчестве, готовке и трех детях: https://www.youtube.com/c/Her86m2
Видео с канала Эллины Дейли https://bit.ly/3Ow1uy9
У Кати Клэп выходило подобное видео:



И еще несколько каналов:
https://www.youtube.com/c/nekoniwa3
https://www.youtube.com/c/sueddu
https://www.youtube.com/c/cnliziqi
https://www.youtube.com/c/LittleHouseOnTheMountain Открыть/Комментировать

2022-07-26 18:15:48 Slow life видео


В динамичных и экономически успешных странах Восточной Азии расцвел необычный тренд – спокойные видео, где люди занимаются повседневными делами. Часто без фоновой музыки, без сложного монтажа, умиротворяющие кусочки повседневности – пересадить цветок, приготовить ужин, погладить любимую собаку. Предлагаем подборку из нескольких таких видео и каналов!

Попробуйте посмотреть их без ускорения, если обычно смотрите все на х1.5 Такие видео приятно посмотреть, когда чувствуешь тревогу; они могут стать своеобразной медитацией и точно подействуют замедляюще. А еще – помогут почувствовать благодарность за то, что у нас есть дом, который нужно убирать, домашние, которых нужно кормить, и вдохновить делать эти простые действия с любовью и не спеша Открыть/Комментировать

2022-07-25 18:28:47 Начнем с понедельника | подкаст pinned « Как перестать спешить и суетиться? Замедляемся вместе с природой + КОНКУРС Поговорим о спешке и замедлении. Откуда берётся внутренняя суета? Что заставляет нас торопиться? Всегда ли, ускоряясь, мы повышаем эффективность? Почему несмотря на загруженность…» Открыть/Комментировать

2022-07-25 08:30:33 Как перестать спешить и суетиться? Замедляемся вместе с природой + КОНКУРС

Поговорим о спешке и замедлении. Откуда берётся внутренняя суета? Что заставляет нас торопиться? Всегда ли, ускоряясь, мы повышаем эффективность? Почему несмотря на загруженность, нам может не хватать ощущения наполненности жизни?

Полина расскажет, как контакт с природой помогает замедлиться и делает нас счастливее, а Аня поделится забавным способом сбросить скорость, примерив на себя новый образ.

А ещё поздравим друг друга с семидесятым эпизодом подкаста, а подарки будем дарить вам!

Вызов на эту неделю: 5-10 минут в день ничего не делать, не думать ни о чем конкретном; замедляться, представляя себя важной особой, актером фильма, человеком, которому нужно идти не спеша; заняться чтением, вязанием, уходом за растениями, приготовлением еды; найти время для контакта с природой.

Найдите момент для маски Garnier - заказывайте маски в сервисе экспресс-доставки Самокат со скидкой 30% по промокоду maskgarnier https://vml8.adj.st/main?productId=515b205a-b52a-11ea-b969-0050560306e1&showcaseType=MINIMARKET&adj_t=zzwvyv8&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F

Участвуйте в розыгрыше подарков от нас и Garnier: напишите нам под этим постом, какие у вас планы на лето и каким будет ваш момент для маски Garnier! Итоги подведём 1 августа!

В выпуске упоминаем:
Карл Оноре «Без суеты» https://bit.ly/3cEj5a3
Дэвид Перлмуттер и Остин
Перлмуттер «Промывка мозга» https://bit.ly/3PBFIdN
Тони Шварц «То, как мы работаем, не работает» https://bit.ly/3cGNJ2J
Кристофер Александер «Язык шаблонов» https://bit.ly/3zrxAqK
Эрин Фальконер «Я не хотела загоняться» https://bit.ly/3RWWNR2
Манифест медленных путешествий https://bit.ly/3Pyf3P8
Ленивец из Зверополиса https://bit.ly/3b1k7wp Открыть/Комментировать

2022-07-25 08:29:59 Открыть/Комментировать

2022-07-17 17:58:44 Начнем с понедельника | подкаст pinned « Уход за кожей. Универсальные средства или индивидуальный подход? Спрашиваем врача Поговорим об уходе за кожей. Может ли уход быть универсальным? Есть ли средства и процедуры, который подойдут всем? Поговорим об отказе от сложного, многоступенчатого…» Открыть/Комментировать

2022-07-13 15:34:05 Эксперимент на мужской коже

С этим прибором решила провести эксперимент на муже!

Замеры до умывания и увлажнения:

щеки - 34% влаги 38% жирности
лоб - 29% влаги 45% жирности

Подтвердилось то, что жирная кожа может при этом быть обезвоженной.

После умывания с мягкой пенкой и нанесения увлажняющей сыворотки (примерно через три минуты):

щеки - 49% влаги 18% жирности
лоб - 50% влаги 16% жирности

При проведении эксперимента ни один муж не пострадал Открыть/Комментировать

2022-07-13 15:26:14 Привет всем!

Неожиданно на этой неделе подруга подарила Полине прибор-анализатор состояния кожи: показывает жирность, увлажнённость и эластичность кожи. В инструкции к аппарату есть примерные нормы для разных частей лица (щеки, лоб, нос) с учетом времени года.

Давайте вместе посмотрим, как работает! Все результаты измерений в видео :) Открыть/Комментировать