Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Начнем с понедельника | подкаст

Логотип телеграм канала @mondaycast — Начнем с понедельника | подкаст Н
Логотип телеграм канала @mondaycast — Начнем с понедельника | подкаст
Адрес канала: @mondaycast
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.93K

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал mondaycast и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 16

2022-06-06 08:20:28
Доброе утро понедельника!! Новый выпуск уже в сети
492 viewsАня, edited  05:20
Открыть/Комментировать
2022-05-23 08:29:39 Начнем с понедельника | подкаст pinned « Как справиться со страхом вождения и сесть за руль с удовольствием Поговорим о вождении. Почему бывает страшно сесть за руль? Поговорим с экспертом по безопасному вождению, бывают ли люди которым не дано водить? В чем плюсы умения самому управлять автомобилем?…»
05:29
Открыть/Комментировать
2022-05-23 08:29:37 Начнем с понедельника | подкаст pinned a photo
05:29
Открыть/Комментировать
2022-05-23 08:28:42 Как справиться со страхом вождения и сесть за руль с удовольствием

Поговорим о вождении. Почему бывает страшно сесть за руль? Поговорим с экспертом по безопасному вождению, бывают ли люди которым не дано водить? В чем плюсы умения самому управлять автомобилем? Как справиться со страхом вождения и наконец записаться в автошколу? Какие навыки и упражнения могут помочь вам за рулем?

Полина обнаружит, как мешает интеллектуализация процесса вождения и зачем нужна смелость водителю, а Аня придёт к выводу, что вождение — это ещё и про интуицию, а не только чёткое следование правилам дорожного движения.

Вызов на эту неделю: сходить на картинг или детский аттракцион «машинки»; посидеть за рулем в машине, примеряя на себя роль водителя; присмотреться в зеркало заднего вида, пока едешь на пассажирском; записаться на обучение вождению; тренировать навыки быстрой реакции, пространственного мышления через игры и спорт.

«Ясно» — сервис онлайн консультаций с психотерапевтом. Скидка 20% по промокоду MONDAY при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3kVibak

Гость выпуска — Василий Руденко, эксперт по безопасному и контраварийному вождению и основатель школы Вождениум https://clck.ru/hH2gU

Записаться на бесплатный мастер-класс: https://vozhdenium.com/home

В выпуске упоминаем:
Видео «Почему происходят ДТП», об истории ПДД, дорожных знаков и безопасности - с 44 минуты https://bit.ly/3wzM9He
Бессел ван дер Колк «Тело помнит все» https://bit.ly/3NrGnNp
5 правил безопасной езды по системе Смита https://bit.ly/3wIXx2s
590 viewsАня, edited  05:28
Открыть/Комментировать
2022-05-23 08:28:20
563 viewsАня, 05:28
Открыть/Комментировать
2022-05-19 13:20:24
Чек-лист по подготовке к публичному выступлению - от нас и Анны Виленской
315 viewsPolina Vlasova, 10:20
Открыть/Комментировать
2022-05-19 12:42:56
Доброго дня! Подоспели ваши любимые заметки с главными мыслями из выпуска! Расскажите, были у вас какие-то важные открытия после эпизода?
371 viewsPolina Vlasova, edited  09:42
Открыть/Комментировать
2022-05-18 16:33:55 Второе упражнение: произнести вслух несколько раз фразу «Джим Браун и Роберт Джонс прибыли в город», придавая ей каждый раз выражение:
• фактической справки;
• любопытства;
• отвращения;
• гнева;
• умиротворенности;
• утомления;
• утешения;
• тревоги;
• угрозы.
Используйте соответствующую мимику, эмоциональную окраску, применяйте подходящий тембр и высоту своего голоса. Попробуйте, нам очень понравилось это упражнение! :)
367 viewsPolina Vlasova, edited  13:33
Открыть/Комментировать
2022-05-18 16:29:48
Привет! В выпуске про публичные выступления мы попробовали прямо при записи сделать два небольших упражнения на отработку плавности речи и интонаций. Делимся с вами!

Первое упражнение: произнести каждый отдельный абзац стиха "Дом, который построил Джек" на одном дыхании. Лучше при этом стоять, опустить плечи, грудь слегка вперед, живот должен быть подтянут. Дышим животом и контролируем выдох
392 viewsPolina Vlasova, 13:29
Открыть/Комментировать
2022-05-09 10:13:42 Начнем с понедельника | подкаст pinned « Публичные выступления. Как справиться с волнением и найти контакт с аудиторией Поговорим о публичных выступлениях. Зачем нужен навык выступлений? Как побороть страх перед аудиторией? Помогает ли сообщить о своем волнении публике? Обсудим с музыковедом…»
07:13
Открыть/Комментировать