МЫШЛЕНИЕ ~ твой актив

2022-03-02 05:00:00 ​Успех - это не цель, а образ мышления.

И этот образ можно создать и он станет реальностью. Успех - это не конечная точка, по достижении которого что-то щелкает, у вас на голове появляется корона и вы причисляетесь к группе миллионеров с домами, машинами и миллионами на счетах.

Успех - это стиль жизни или образ жизни. Успех приходит, как и всё в этом мире, изнутри вас. Успех меняет ваши привычки (наверняка слышали про привычки успешных людей), успех меняет ваши правила жизни и ваши убеждения.

Основные привычки, которые привносит успех в вашу жизнь:

- действовать постепенно и принимать неудачи при движении как часть пути к конечной цели;

- никуда не спешить и ставить перед собой кучу последовательных маленьких целей. В итоге эта цепочка целей приведёт вас к реализации вашей огромной/большой/значительной цели, но ставить перед собой и реализовывать всегда важно только маленькие/небольшие цели и задачи.

По большому счёту - это главное и основное. Например, с вероятностью 99% вы не исполните задуманные цели, если не научитесь вставать в период с 5 до 7 утра и уделять только себе, размышлениям и планам на будущий день хотя бы 40-50 минут.

Вот такая малюсенькая и доступная для всех цель - раньше вставать, каждый день и уделять себе 40-50 минут. Всё остальное возможно только после реализации этой цели. Без неё - топтание на месте. Открыть/Комментировать

2022-03-01 05:00:00 ​"Не говори другу то, чего не сказал бы врагу"

«Всякий, у кого есть друг - счастливый человек, но не всякий может быть уверен в том, что тот, кого он называет другом, будет таковым всю жизнь. Люди - непостижимые существа, которые сталкиваются с личными проблемами, непониманием мира, завистью и злобой. В каждом человеке есть и светлое и темное - никто не знает, когда пробудится то или иное и пробудится ли вообще: не искушай ни друга, ни врага своего, своими слабостями. Все великие империи и союзы распадаются - таков закон жизни, даже если всем сердцем хочется верить в иное. То, что вы не рассказали бы врагу, не стоит говорить даже другу».

«Не создавайте повод для проблем, чтобы не пускаться головой в их решения. Поддерживать теплоту дружбы можно разными способами, но если ваш друг использует против вас то, что вы сами и рассказали, вы будете злы на двух людей: себя и своего друга.
"Однажды старый слепой лев, которого выгнали из прайда, ушел в пещеру - туда же забрел и мужчина, искавший себе пропитание и кров. Лев спросил: "Кто здесь?" и парень ответил: "Я - тот, кто не причинит тебе вреда, если ты не причинишь мне" - мужчина не хотел искушать льва тем, что он - человек. Так они стали друзьями и вместе ходили на охоту. В один из голодных вечеров, лев и мужчина начали говорить по душам и мужчина признался, что он - человек. Голодный, слепой лев, тут же накинулся на мужчину и утолил свой голод. Никого не искушайте своими секретами. Даже друзей». Открыть/Комментировать

2022-02-28 05:00:01 ​Давайте отдых телу

Выделите время, чтобы успокоиться физически. Если вы устали или измотаны, поспите или найдите способ восстановиться как‑то иначе. Сведите активность к минимуму и действительно разрешите себе делать меньше.

И помните: ничто не заменит крепкого ночного сна, поэтому ложитесь в постель пораньше или позвольте себе поспать подольше утром и не корите себя за это — лучше оцените позитивные результаты хорошей спокойной ночи. Ранний подъём не признак успеха, сон допоздна не признак лени. Отдых есть отдых: когда тело как следует расслабилось, вы поднимаетесь утром бодро и с осознанием цели. Открыть/Комментировать

2022-02-27 05:00:01 ​5 принципов эмоционально зрелого человека

Почувствуйте силы взять на себя ответственность за собственную жизнь. Подумайте о том, что никто, кроме вас, не может этого сделать. Для этого вам необходима уверенность в себе, так заручитесь ею, ощутив свою сущность, свою способность действовать и принимать решение.

Сверяйтесь!
⠀
1. Умение доверять
⠀
Кто будет спорить: доверие — это риск. Тебя могут обмануть, подвести, предать. Но это отдельные события жизни — неприятные, но разовые. Если же вы живёте, в принципе не испытывая доверия к другим людям, вся ваша жизнь — подчёркиваю, — вся превращается в паранойю и хроническое страдание.
⠀
2. Умение говорить: «Нет!»
⠀
Все мы хотим, чтобы нас считали «хорошими». Но за это приходится платить — в частности, безотказностью. Поэтому задайтесь вопросом — стоит ли ваш образ «хорошего человека» тех усилий, которые вы тратите? А ещё спросите себя — для кого вы хотите быть «хорошими», а в каких случаях — это, на самом деле, и не так для вас важно. Поняв это, вы очень быстро научитесь говорить «Нет!», если это того стоит.

3. Независимость от чужого одобрения
⠀
Зависимость от чужого мнения — детская привычка. Тогда нас оценивали за наше «поведение», а поэтому мы пытались «вести себя правильно», ожидая одобрения взрослых. Но когда вы сами стали взрослыми, вас оценивают не по поведению, а по делам, по тому, в чём ваша ценность для других людей. Именно об этом и следует думать, остальное — приложится.
⠀
4. Умение превращать зависть в радость за успехи других
⠀
Зависть — чувство, которое травмирует завистника и разрушает его отношения с другими людьми. Научиться радоваться успехам другого человека — это, напротив, возможность учиться у тех, кто достигает большего, и улучшать таким образом качество своей жизни. Такой стоит выбор…

5. Умение влиять на собственную самооценку
⠀
Заниматься самобичеванием или самовосхвалением — это пустая трата сил. Себя нужно беречь — в этом смысл, себя нужно улучшать — в этом путь. Жизни плевать на оценки, жизнь требует действий, развития, результата. Как только вы смените акцент с оценки на действие, вы почувствуете себя уверенно и комфортно.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-02-26 05:36:53 ​Плохое настроение и низкий уровень энергии.

Любой человек иногда скатывается в состояние апатии, внутреннего напряжения, отсутствия энергии и желания что либо делать. Не стоит пытаться пробивать стены блом в данном состоянии или скатываться в состояние вины или жертвы.

Лучше дать себе передышку, перестать геройствовать, отложить задачи и восстановить ресурс. А уже потом заниматься самоанализом и исследовать себя. Открыть/Комментировать

2022-02-25 05:00:00 ​Пора сдаваться когда стремление к цели делает вас несчастным

Мечты — это прекрасно, но мы не должны жертвовать своим «повседневным» счастьем ради надежды на будущее. Счастливы ли вы в процессе достижения своей цели? Если вы, например, начинающий художник, пытающийся заработать на жизнь, подумайте, приносит ли вам удовлетворение сам процесс — работа, которую вы делаете для достижения своей цели. Если да, то продолжайте. Но если нет, вам нужно подумать о том, чего вы на самом деле хотите. Главное — путешествие, а не место назначения, и если ваше путешествие делает вас несчастным, то место назначения того не стоит. Открыть/Комментировать

2022-02-24 05:00:00 ​Если казаться не тем, кто ты есть на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей, не свою жизнь.

Как часто вы ловите себя на мысли, что именно в этот момент говорите то, что хотят услышать от вас люди, а не то, что бы вы хотели сказать? Как часто просите себя немного потерпеть, потому что еще чуть-чуть и станет лучше.

Без конкретных дат, чисел и времени, но обязательно станет, не может же быть по-другому? В том-то все и дело, что может. Это фильмы и книги наполнены хэппи эндами для тех, кто слишком долго терпел или притворялся. В жизни эти люди зарабатывают невроз и живут не своей жизнью рядом с посторонними людьми. Открыть/Комментировать

2022-02-23 05:00:00 ​Халатное отношение к сегодняшнему дню. Ты живёшь, будто у тебя всегда есть только будущее и прошлое. О них ты думаешь и рассуждаешь, вроде как для них стараешься и о них переживаешь. Про сегодняшний день забываешь, откладывая его на завтра. Начни Жить, пожалуйста. Делай всё сегодня и обращай на этот день своё самое пристальное внимание. Открыть/Комментировать

2022-02-21 18:18:30 ​То, чего вы достигаете, определяется именно задачами, которые вы перед собой ставите. Мозг - супермашина и может решить любую проблему, задача вашего сознания лишь правильно ее сформулировать. Ставите целью заработать - работаете. Ставите целью доказать - доказываете. Заметьте, что ваш мозг никогда вас не подводил и всегда четко решал поставленные задачи. Если вас в жизни что-то не устраивает, попробуйте эти задачи переформулировать. Открыть/Комментировать

2022-02-20 23:46:41 ​Не жалуйтесь

Человек, который все время требует внимания, без перерыва сетуя на жизнь, быстро остается в одиночестве. Недаром в христианстве порицается уныние. Как серая пелена оно высасывает жизненную энергию, задевая и окружающих. Легко и приятно плыть по волнам жалости к себе и недовольства жизнью. Вообще, страдать гораздо легче, чем радоваться – это доказано учеными.

Нельзя этому поддаваться. Вытаскивайте себя из болота уныния, как барон Мюнхгаузен вытащил сам себя за волосы из болота. Сначала радуйтесь мелочам – изменениям в природе, радостным событиям. В каждом дне находите что-то приятное, можно даже записывать эти моменты. Концентрируйтесь на них, а не на негативе. И вы сами заметите, как жизнь меняется к лучшему. Кто-то видит грязь и лужи, а кто-то – бездонное небо, отражающееся в них. Открыть/Комментировать