2022-07-18 17:03:34
На связи сообщество RISE. Как вы помните, мы меняем формат, передав слово участникам сообщества. Каждый может поделиться личным опытом по повышению эффективности и продуктивности.
И слово переходит одному из участников, который испытал на себе эффект GABA-чая
Привет! С прошлого обзора о курсе DMAE и GABA (ГАМК, она же гамма-аминомасляная кислота), в комментариях упоминается ГАБА чай. В ответ решил сделать небольшой обзор.
Раньше я полагал, что ГАБА чай и пуэр отличаются лишь названием. Но как бы не так! Процесс создания у них практически одинаковый: сырье лежит в специальном помещении, поддаваясь процессу ферментации. Вот только ферментация пуэра проходит на открытом воздухе, в то время как сырье для ГАБА чая закрыто в герметичной камере, в которую закачивается азот, чтобы вытеснить кислород.
Что могу сказать об опыте использования. Пуэр всегда пил как альтернативу кофе. Эффект стимуляции раскрывается медленно, что и радовало. ГАБА-чай нашел чудом в одном из чайных магазинов/кафе. Попросил заварить сразу, и взял небольшой сверток на дом.
Возможно, избалованный ноотропами мозг просто не воспринял чай. Никакого эффекта расслабления, спокойствия, умиротворения. На меня капсулы GABA действовали более эффективно, чем чай.
Впрочем, в тех же комментариях высказывалось мнение ,что если небольшая дозировка GABA влияет на самочувствие, значит ГЭБ не так эффективно защищает мозг, как должен бы.
Возможно эффект от GABA чая накопительный, поэтому периодически буду пить, сообщая о результатах.
Поддержите пост реакцией, или комментарием, чтобы я понял, интересна ли тема. Как только наберется 100 реакций на этот пост в Телеграмме, то подготовлю лонгрид о пуэрах и ГАБА чаях, с точки зрения их эффективности для мозга
Спасибо за внимание и до новых встреч!
8.4K viewsedited 14:03
Н
