Million Poleznostei

2022-06-21 15:37:46 Добавь в свое ежедневное меню продукты, которые защитят кожу от стресса и подарят ей здоровье и ухоженный вид!

Спаржа помогает бороться с повреждениями кожного покрова, возникающими под воздействием солнечных лучей, защищает от преждевременного старения.

Кешью обеспечивает борьбу с морщинами, увлажняет кожу изнутри и уменьшает воспалительные процессы.

Темный шоколад с содержанием 85% какао защитит кожный покров от стресса благодаря антиоксидантам в своем составе.

Авокадо содержит натуральные масла, жирные кислоты, минералы, витамины и антиоксиданты. Вся эта «армия» способствует увлажнению, напитывает кожу изнутри и придает внутреннее сияние.

Черника способствует заживлению поврежденного кожного покрова и разрушенных капилляров, помогает бороться с воспалениями.

Яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта, что способствует уменьшению количества кожных высыпаний.

Гранат является источником эллаговой кислоты — вещества, являющегося антиоксидантом и отвечающего за регенерацию клеток кожи. Открыть/Комментировать

2022-06-20 17:58:41 Мини капсула с AliExpress для отпуска
Сегодня картинка слева является частью капсулы, этот купальник просто
Ткани для капсулы старалась выбирать натуральные

Черный купальник , купальник леопардовый , шорты, белый топ , рубашка лен , топ зеленый , топ черный, черное мини, пляжное кимоно , сарафан , юбка льняная

Шляпа, сумка пляжная, мини сумка, очки, чемодан

Сандалии черные , сандалии бежевые

Все ссылочки в тексте, просто нажмите на название желаемой позиции Открыть/Комментировать

2022-06-20 15:13:35 Еще один бюджетный способ лечения грибка ногтей на ранней стадии.

#грибок #грибокногтей #грибокногтейлечение #грибоклечение #грибокнаногтях #уходзаногами #уходзаногтями #ногти #ноги #народныесредства #народныерецепты #полезныесоветы #лайфхак #лайфхаки #миллионполезностей Открыть/Комментировать

2022-06-20 12:50:33 У меня такой день - воскресенье!!!

А у вас есть "ленивый" день? Открыть/Комментировать

2022-06-19 20:02:41 Нашла потрясающий канал. Называется «Хороший Тоша». Ничего похожего ещё не встречала: там публикуются исключительно позитивные новости. 
Представьте, что вам на телефон приходят только хорошие новости… Это так приятно ! На фоне чернухи, которая нас сегодня окружает, прям глоток свежего воздуха.

Очень рекомендую подписаться: https://t.me/goodtosha 
Реально повышает настроение в течение дня и сохраняет здоровую психику Открыть/Комментировать

2022-06-19 16:45:07 Девочки, для этой маски можно использовать и сухие цветки одуванчика, только брать нужно 2 ст. ложки сухих цветков.

Думаю, сейчас еще можно успеть набрать одуванчиков, засушить их и спокойно провести омолаживающий курс таких масок!

Перед первым применением смеси не забываем провести тест на аллергию на сгибе локтя, а при выходе на улицу защитить кожу  специальным солнцезащитным средством.

#отморщин #морщины #носогубныескладки #уходзакожей #уходзасобой #уход #уходзалицом #уходзакожейлица #мимическиеморщины #маска #маскадлялица #лайфхак #лайфхаки #девочкипоймут #рецептыкрасоты #омоложение #омоложениелица #маскамолодости #омолаживающаямаска #омолаживающаямаскадлялица #рецептмаски #женскиесекреты #женскиехитрости #lifehacks #lifehack #рецепт #пигментные #пятна #пигментация 
#миллионполезностей Открыть/Комментировать

2022-06-19 12:01:18 Девочки, сегодня у нас топ 5 удивительных свойств активированного угля! Думаю, вы об этом не знали!

Все способы мной проверены, можете смело применять!

#лайфхак #лайфхаки #лайфхакидлядевушек #уходзасобой #уходзалицом #уходзакожей #уходзакожейлица #прыщи #черныеточки #здоровыеволосы #волосы #уход #девочкипоймут #девочкитакиедевочки #девочкитакиедевочки #девочкитакиедевочки #миллионполезностей Открыть/Комментировать

2022-06-18 14:47:26 Сегодня у меня для вас простой рецепт с зубной пастой для идеально гладких пяток!

#уходзакожей #уходзасобой #уход #уходзаногами #уходзапятками #пятки #гладкиепятки #гладкиепяточки #пяточки #маска #маскадляног #лайфхак #лайфхаки #девочкипоймут #зубнаяпаста #рецептыкрасоты #омоложение #омоложениекожи #миллионполезностей Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:07:15 ПОПЕРЕМЕННОЕ ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ. ПЕРЕД СНОМ СНЯТЬ ЗАБОТЫ ДНЯ.

Процесс должен происходить бесшумно, в расслабленном и спокойном состоянии, вдохи выдохи делаются не спеша, дыхание глубокое и полное, при этом выдыхать нужно в два раза медленнее, чем вдыхать.

ПЕРЕД СНОМ необходимо совершать вдох через левую ноздрю - выдох через правую - это помогает успокоиться и интегрировать нежелательные негативные эмоции и стресс.

Техника выполнения: сядьте в простую позу. Поднимите правую руку на уровень носа, пальцы вместе и направленны вверх. Большим пальцем закройте правую ноздрю во время вдоха через левую. Затем мизинцем закройте левую ноздрю полностью выдохните через правую. Продолжайте глубоко дышать в течение 5-10минут.


Если вы чувствуете эмоциональную нестабильность, выпейте несколько стаканов воды это поможет восстановить эмоциональный баланс.

Дыхание можно отсчитывать ударами сердца, например: вдох на 4 удара - задержка дыхания на 4 удара - выдох на 8 ударов - задержка дыхания на 4 удара. Открыть/Комментировать

2022-06-16 15:05:35 Девочки, а вы правильно применяете меновазин?

Попробуйте использовать его теми способами, о которых я рассказываю в видео и пишите в комментариях помогло ли вам?!!

#лайфхак #лайфхаки #меновазин #лайфхакидлядевушек #артрит #артроз #сустав #суставы #боль #обезболивание #колени #болятноги #болитшея #болитпоясница #болитспина #болятколени #миллионполезностей Открыть/Комментировать