Million Poleznostei

2022-08-23 19:32:36 Сегодня мы приготовим простой, невероятно полезный и очень эффективный напиток для качественного очищения кишечника, а как мы все знаем, чистый кишечник - это залог нашего здоровья, сильного иммунитета и, конечно, главный помощник в борьбе с лишним весом.

Ингредиенты:
Кефир обезжиренный - 200 мл.
Льняная мука - 1 ч. ложка.

В стакан кефира добавляем 1 чайную ложку льняной муки, все тщательно пермешиваем.

Выпиваем этот напиток ежедневно натощак по утрам. После этого нельзя пить и есть в течение часа.

Принимайте этот напиток регулярно и вы забудете о проблеме запоров, а лишние килограммы будут постепенно уходить, главное, соблюдать всего три простых правила: принимать этот напиток, не переедать и включить в свой дневной распорядок хотя бы минимальную физическую нагрузку.

Обязательно попробуйте этот напиток, если страдаете проблемой запоров и лишним весом, думаю, эффект вас не разочарует! Открыть/Комментировать

2022-08-23 16:34:11 Сегодня я приготовила для вас рецепт полностью натуральной отбеливающей маски, которая помогает быстро избавиться от выраженных пигментных пятен на коже, обладает прекрасным отшелушивающим свойством!

Нам понадобятся:
Яблочный уксус
Овсяные хлопья
Мед

Перед первым применением смеси не забываем провести тест на аллергию на сгибе локтя! Открыть/Комментировать

2022-06-24 15:52:13 Сегодня я покажу вам еще один очень простой способ, который поможет быстро привести в порядок проблемные пятки!

#уходзакожей #уходзасобой #уход #уходзаногами #уходзапятками #пятки #гладкиепятки #гладкиепяточки #пяточки #маска #маскадляног #лайфхак #лайфхаки #девочкипоймут #рецептыкрасоты #омоложение #омоложениекожи #миллионполезностей #облепиха #облепиховоемасло Открыть/Комментировать

2022-06-24 09:51:02 ВОПРОС: Батюшка, я ношу красную нить на запястье. Порекомендовала подруга от сглаза. Но недавно прочитала, что нельзя носить ее, якобы это что-то бесовское. Но красную нить ведь многие знаменитости носят, значит она им помогает?

ОТВЕТ Открыть/Комментировать

2022-06-23 17:05:58 Недавно наткнулась на один очень интересный канал, автор ещё совсем не раскрученный и поэтому там очень много полезной, доступной информации и рабочих инструментов, позволяющих по-новому на многое посмотреть и самое ценное сейчас - справиться со стрессом!
Рекомендую подписаться  https://t.me/ekirienko_work_lifestyle Открыть/Комментировать

2022-06-23 15:13:38 Ещё 3 упражнения на пресс:

Поднимая бедро, тянись коленом в сторону разноименного плеча. Зафиксируй положение и выполни разворот корпуса. Поднимай бедро выше параллели пола и удерживай корпус от раскачивания.

Зафиксируй верх тела, прижми лопатки к полу, ноги держи на весу под углом 45 градусов. Одно колено подтяни к центру грудной клетки, второй ногой потянись вертикально вверх, приподнимая ягодицы от пола. Максимально медленно опустись вниз и поменяй ноги. Следи за тем, чтобы лопатки были постоянно прижаты к полу, и не поднимай плечи!

Ладони давят друг на друга, лопатки приведены к центру спины. Круглой спиной выполни плавный подъем, выпрями спину в финальной точке, а затем выполни поворот корпуса в сторону. Вернись - и круглой спиной снова опустись вниз. Избегай рывковых движений! В момент поворота твои ладони должны оставаться на линии по центру грудной клетки. Открыть/Комментировать

2022-06-23 10:42:11 Сегодня я покажу вам очень простой способ омолодить кожу лица в домашних условиях.

Он подойдёт даже самым ленивым!

Перед первым применением смеси не забываем провести тест на аллергию на сгибе локтя!

#отморщин #морщины #носогубныескладки #уходзакожей #уходзасобой #уход #уходзалицом #уходзакожейлица #мимическиеморщины #маска #маскадлялица #лайфхак #лайфхаки #девочкипоймут #рецептыкрасоты #омоложение #омоложениелица #маскамолодости #омолаживающаямаска #омолаживающаямаскадлялица #рецептмаски #женскиесекреты #женскиехитрости #lifehacks #lifehack #рецепт #питательнаямаска  
#миллионполезностей Открыть/Комментировать

2022-06-22 18:41:54 4-х недельная программа по улучшению осанки.

Если вы проводите большую часть своего времени сидя, то вам следует выполнять этот 4-х недельный комплекс упражнений для осанки.

Делайте эти 4 позы несколько раз в день по 30 секунд каждую, чтобы убедиться, что мышцы спины растянуты, а позвоночник в тонусе! Открыть/Комментировать

2022-06-22 13:01:30 3 Причины купить искусственную ёлку сейчас.
 
До конца июня скидка 20%
Сейчас можно оформить РАССРОЧКУ без % и переплат
Сейчас большой выбор моделей и высот под заказ, с осени прийдется брать,то что есть в наличии.
Готовь сани летом!
 
Ждём вас на канале Хорошая ёлка
 
А ещё сейчас мы дарим ёлку, участвуйте в РОЗЫГРЫШЕ Открыть/Комментировать

2022-06-22 12:09:25 Девочки, сегодня мы приготовим натуральную и очень эффективную маску для лица с крахмалом.

Перед первым применением смеси не забываем провести тест на аллергию на сгибе локтя.

#отморщин #морщины #носогубныескладки #уходзакожей #уходзасобой #уход #уходзалицом #уходзакожейлица #мимическиеморщины #маска #маскадлялица #лайфхак #лайфхаки #девочкипоймут #рецептыкрасоты #омоложение #омоложениелица #маскамолодости #омолаживающаямаска #омолаживающаямаскадлялица #рецептмаски #женскиесекреты #женскиехитрости #lifehacks #lifehack #рецепт #питательнаямаска
#миллионполезностей Открыть/Комментировать