Время медитировать

2023-02-18 18:11:31 Открыть/Комментировать

2023-02-17 19:19:06 25 идей, как укрепить отношения

Делимся, как провести время с партнером, чтобы создать глубокую связь

устроить вечер разговоров на глубокие темы
смотреть и обсуждать фильмы
делиться осознаниями из книг
смотреть вместе обучения и обсуждать их
сделать парную медитацию «Установление близости с другом, глядя в глаза»

отправиться в путешествие
сходить на выставку/в музей/в театр
посетить мастер-класс
сыграть в игру для создания душевной связи
пойти вместе на осознанную прогулку

вместе готовить ужин
сделать траекторию медитаций на отношения
познакомиться с семьями друг друга/пригласить родителей в гости
слушать музыку и делиться чувствами
начать день с совместного намерения и медитации

устроить день наедине друг с другом, без телефонов
сделать медитацию на природе
прописать ценности в отношениях и свериться с партнером
написать 10 общих целей и мечт
обсудить таланты друг друга и увидеть новые грани партнера

свериться в видении будущего и поставить совместные цели
сделать альбом с вашими фотографиями
обсуждать идеи новых проектов
обсуждать, кто какие уроки в жизни сейчас проходит
устроить вечер с друзьями у вас в гостях

Помните, что отношения — это связь от сердца к сердцу. Своей заботой и вниманием друг к другу мы можем построить отношения, полные любви, принятия и уважения

Ставьте реакции и делитесь постом, если нашли новые идеи Открыть/Комментировать

2023-02-15 21:47:45 Открыть/Комментировать

2023-02-14 19:28:45 Открыть/Комментировать

2023-02-13 22:21:17 5 фильмов о настоящей любви

Подборка глубоких фильмов о силе любви на 14 февраля

«Век Адалин» (2015)
1 час 52 минуты

После несчастного случая Адалин перестала стареть. Любовь стала для нее болью, поэтому Адалин отказывается влюбляться. Однажды она встречает человека, ради которого нарушает свое обещание.

«Вечное сияние чистого разума» (2004)
1 час 48 минут

Изобретена машина, которая позволяет избавиться от любых воспоминаний. Поссорившись, Джоэль и Клементина решают забыть о своих отношениях, однако жизнь сводит их вновь.

«Жена путешественника во времени» (2009)
1 час 48 минут

Генри страдает редким генетическим заболеванием — синдромом перемещения во времени. Все, что он хочет — просто быть с любимой, которая каждый раз ждет его возвращения. Удастся ли ему обмануть время?

«Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь» (2007)
3 часа 20 минут

Любовь — настоящая сила, когда распространяется не только на одного человека, но и на каждого на земле. История святого Джузеппе Москати — врача и гуманиста, который познал, что такое истинное счастье.

«Время между нами» (2022)
1 час 25 минут

Что делать, если судьба отбирает любовь? Лора и Харрисон каждый день проводят вместе и слушают любимую музыку, пока не происходит трагедия. Кажется, что все потеряно, но плеер с их песнями может стать спасением.

Сохраняйте список и отправляйте близким, приятного просмотра Открыть/Комментировать

2023-02-13 21:36:13 Ешь, молись, люби Открыть/Комментировать

2023-02-13 21:34:35 Ла-Ла Ленд Открыть/Комментировать

2023-02-13 19:33:11 Подарок к 14 февраля: создаем гармоничные отношения

Сегодня мы начинаем тематическую неделю, посвященную отношениям с партнером

Будет интересно и полезно не только тем, кто в отношениях, но и тем, кто пока в них не состоит.

На этой неделе вас ждут:

— полезные подборки и посты
— интерактивы
— медитации и практики
— приятная атмосфера
— вдохновляющие истории

Давайте учиться выстраивать отношения вместе

Следите за обновлениями Открыть/Комментировать

2023-02-12 12:03:06 6 причин, почему медитация поможет вам достичь целей

Как узнать свои цели и идти к ним без стресса и сомнений?

Рассказываем, насколько сильно связаны практика медитации и достижение целей

Концентрация. Чтобы выполнить любую цель, нужны фокус и дисциплина. В медитации мы учимся управлять своим состоянием, не отвлекаться, в результате чего нам легче идти к целям.

Самонаблюдение. В медитации у нас развиваются осознанность и четкое видение, что происходит внутри нас. Так мы понимаем, когда отдаляемся от цели, как лучше поступить или что изменить.

Снижение тревоги. В стрессе мы делаем ненужные действия и теряем силы. Медитация же дает нам спокойствие, и мы не раздражаемся, если не все получается сразу, а делаем выводы и ищем решение.

Гибкость. В медитации мы принимаем все, как есть. Это помогает быть гибким в плане целей, если они больше неактуальны. Такой подход освобождает от давления и дает энергию на новое.

Решительность. Медитация развивает внутреннюю опору — значит нами больше не управляют страхи и сомнения. Мы перестаем откладывать, начинаем действовать и получаем результат.

Раскрытие себя настоящего. Медитация помогает услышать себя и свои истинные желания. Так мы выбираем только свои цели, а не навязанные, и получаем удовольствие от своего пути.

Если вы решительно настроены на этот год и свое развитие, то можете поставить цель регулярно медитировать в 2023

Ставьте реакции, если вы нашли для себя новые плюсы медитации Открыть/Комментировать

2023-02-11 16:00:29 Медитация как ключ к успеху в бизнесе

Генеральный директор LinkedIn Джефф Вайнер считает медитацию незаменимой в своем успехе:

Паузы для медитации помогают вырабатывать стратегию и активно работать над достижением долгосрочных целей

По его словам, медитация — это единственный инструмент, повышающий эффективность.

Так, с момента прихода Джеффа Вайнера в LinkedIn доходы компании выросли в 60 раз.

Когда вы идете по духовному пути, материальные блага перестают быть самоцелью. Они — приятный бонус, который вы получаете, делая что-то ценное для мира

Ставьте реакции, если вам нравится рубрика #медитация_факты Открыть/Комментировать