Медицина • Здоровье • Врачи

2022-08-01 18:06:27 Лучшие друзья красоты и здоровья – это фрукты!

Почему фрукты? Да потому, что это легкая пища, которая не только вкусна, но и очень полезна. Свежие фрукты содержат много воды и отлично утоляют жажду, особенно грейпфруты. Все цитрусовые, в том числе и обязательные на новогоднем столе мандарины, содержат витамин С - природный антиоксидант, незаменимый в борьбе с интоксикацией. Ананас знаменит тем, что содержит бромелайн – растительный фермент, ускоряющий обмен веществ и сжигание лишних калорий. Фрукты – источник пищевых волокон, они ускоряют транзит пищи по желудочно-кишечному тракту. Они отличные помощники для сохранения красоты и здоровья. И никто из гостей не останется равнодушным к красиво нарезанным фруктам! Открыть/Комментировать

2022-07-31 17:23:02 В новогоднюю ночь нужно больше пить…воды!

На новогоднем столе должно быть достаточно жидкости. Лучше всего воды - она ускоряет обмен веществ, быстрее появится чувство насыщения, что поможет не переесть, кроме того вода помогает организму справляться с алкогольной интоксикацией. Помните: алкоголь обезвоживает организм. На каждый бокал вина, шампанского или рюмку водки в новогоднюю ночь должен приходиться 1 стакан чистой воды. Не пейте сладкую газированную воду — вы и так употребляете достаточно сахара во время праздничного ужина, поберегите свою поджелудочную железу. Открыть/Комментировать

2022-07-30 17:58:51 ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ

Истинная причина возникновения злокачественных опухолей не установлена, однако есть факторы, действительно увеличивающие его риск. К ним относятся:

- Особенности организма отдельных людей, а именно генетические особенности, наличие приобретенных и наследственных заболеваний, нарушения гормонального фона. Все эти факторы могут способствовать развитию рака. Как правило, они связаны с врожденными и индивидуальными особенностями организма каждого человека, поэтому необходимости профилактики онкологических заболеваний в данном случае возникает только после их обнаружения. Открыть/Комментировать

2022-07-29 21:14:04 Зубы нужны, чтобы пережёвывать еду.

Если молочные жевательные зубы удалены, в желудок поступает недостаточно пережёванная, а значит, неподготовленная к перевариванию пища. Такие куски вызывают нарушение пищеварения. Открыть/Комментировать

2022-07-28 16:47:27 Зубы влияют на отношения со сверстниками

Следует напомнить и о том, что запущенный кариес может вызвать негативное отношение сверстников. Из-за насмешек, дразнилок малыш может замкнуться, перестанет улыбаться, не сможет наладить отношения с окружающими.



Проблемы с зубами – это больно

Молочные зубы, если они болят, доставляют такие же страдания, как и постоянные. Не нужно ждать, когда боль исчезнет вместе с выпавшим зубом, не надо заставлять ребёнка мучиться. Кроме того, лечение запущенной болезни всегда обходится дороже, чем если бы к нему приступили в самом начале. Открыть/Комментировать

2022-07-27 19:47:18 Почему нам снятся кошмары и как от них избавиться

Сновидения — важная часть сна. Мы видим их каждую ночь, даже если наутро не можем вспомнить. Чаще всего сны снятся во время фазы быстрого сна, которая характеризуется повышенной активностью головного мозга. Фазы быстрого сна составляют 20–25% ночного сна и длятся по 10–20 минут. Они чередуются с периодами медленного сна, во время которого происходит восстановление мозговой ткани после бодрствования.

Если человек проснется во время фазы быстрого сна, скорее всего, он запомнит, что ему снилось. Сновидения бывают и в периоды медленного сна, но, как правило, они обрывочные, не имеют яркой эмоциональной окраски и поэтому редко запоминаются. Открыть/Комментировать