Мастер - Йога

2023-05-19 08:01:38 «Ты не принадлежишь Богу, твоё тело не пренадлежит Богу, твой ум не принадлежит Богу – Твой дух принадлежит Богу, только в части свой чистоты. Эта твоя чистота, благочестие духа, которые приналжежит Богу. Всё остальное – твоё.» Йоги Бхаджан Открыть/Комментировать

2023-05-18 19:01:17 Поза собаки мордой вниз/Адхо мукха шванасана

Начните стоя на четвереньках, руки разведены на ширину плеч, а колени должны находиться под бёдрами.

Разведите пальцы широко в стороны и прижмите указательные и большие пальцы к коврику.

Поднимайте копчик, выталкивайте таз вверх и уводите его назад, как будто вы хотите подпереть потолок. Выпрямите ноги настолько, насколько позволяет вам ваша гибкость, и попытайтесь пятками докоснуться до пола.

Голова должна в свободном положении находиться между рук, лицом к коленям, а спина должна быть прямой

Оставайтесь в таком положении на протяжении 5-10 вдохов. Открыть/Комментировать

2023-05-18 16:01:56 «Цель жизни – жить счастливо. Чтобы быть божественными, вы должны быть счастливыми. Вы должны избегать закона полярностей, иначе вы не сможете найти благодать в себе. Это невозможно.» Йоги Бхаджан Открыть/Комментировать

2023-05-18 13:15:35 Волна (наули крийя)

Встаньте в позу рыбака и выполните брюшной замок, как описано в первом упражнении. Не выходя из задержки дыхания, напрягите только прямые мышцы живота, сохраняя косые мышцы расслабленными. На этапе освоения с усилием надавливайте руками на бёдра. В результате вперёд должен выйти так называемый срединный жгут, то есть обе прямые мышцы. Для выхода из упражнения вернитесь в уддияну бандху, выпустите живот, после чего сделайте плавных вдох. Открыть/Комментировать

2023-05-18 12:11:40 Как попасть отсюда сюда
Точка :
доход 40-60 тысяч рублей в месяц;
недостаточные знания о здоровом, сбалансированном питании;
невозможность закрыть запрос клиентов на воспитание здорового отношения к еде.

Точка :
увеличение дохода в 2 раза (до 120 тысяч рублей в месяц);
развитие нового направления услуг — консультирование по питанию и управлению здоровьем;
выступление на конференции, которое принесло 2 новых платёжеспособных клиентов;
сокращение общего количества рабочих часов.
ВСТУПАЙ в Health&Nutrition club

https://healthkursfreevebinar.ru/healthampnutritionclub2?utm_source=telegram&utm_medium=blogger&utm_campaign=club2


и получи абсолютно БЕСПЛАТНО

Три чек-листа суммарной ценностью более 5 тысяч рублей. Открыть/Комментировать

2023-05-18 10:01:35 «Кундалини Йога – это не религия. Религии вышли из неё. Кундалини Йога – это не прихоть, это не культ.Это практика собственного непревзойденного мастерства человека, который находится в покое и который пробудился.» Йоги Бхаджан Открыть/Комментировать

2023-05-17 19:01:52 Поза голубя стоя

Для чего: Асана из йоги для стройного тела активизирует метаболизм, улучшает пищеварение и стабилизирует нервную систему, помогая избавиться от лишнего веса и проработать проблемные зоны.

Как выполнять: Встаньте прямо, поднимите правую ногу и положите стопу на бедро левой. Теперь согните опорную ногу в колене, опускаясь в полуприсед. Вытяните руки вверх над головой и медленно опустите корпус вниз. Старайтесь напрягать живот, удерживая равновесие на одной ноге. После выполнения поменяйте сторону.

Как упростить: Выполняйте позу голубя стоя, положив руки на талию, так проще удерживать баланс. Не садитесь слишком глубоко. Открыть/Комментировать

2023-05-17 18:01:52 Тантрический массаж - это глубочайшая практика, медитация, работа с энергией. Это возможность чувствовать и дарить безусловную любовь.
⠀
Для обоих участников это глубокий процесс. Нет ни получающего, ни дающего. В тантрическом массаже происходит постоянное взаимодействие, танец энергий Шивы и Шакти. Это ритуал, который ведет нас к духовному развитию и исцелению.

В какой-то момент внутри начинает расти пустота, которую не заполнить деньгами и подарками. Энергии становится меньше, и ты понимаешь, что нуждаешься в тепле и любви

Обычный массаж не удовлетворят все эти потребности. А вот энергетический массаж создан как раз для этого! Он пробуждает

Наш подход уникален в соединении древних сакральных знаний родины Тантры, Индии.

Сатья и Сатьярти поделятся на своем канале:
Исцелением сексуальности, детских травм.
Исцелением доверия к противоположному полу, отношений.
Отпусканием блоков в теле, прошлого, боли и обид.
Актуальными курсами

Подписывайтесь на канал
https://t.me/+P4yMNcDqt0ZmNTNi Открыть/Комментировать

2023-05-17 15:15:51 «Высшее желание – стать свободным от желаний – это единственное желание, которое чего-либо стоит.» Йоги Бхаджан Открыть/Комментировать

2023-05-17 11:01:40 КАК ЙОГА ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ

Йога умеет исцелять без лекарств, бадов и прочих стимуляторов путем дыхательной практики, тренировок и внутренней работы над собой. Йога дает телу толчок для похудения, самоочищения, оздоровления и укрепления себя, как личности

Очищает она и сознание от пустых мыслей. Человек успокаивается, концентрируясь на себе.

Практика йоги дает возможность управлять знаниями об устройстве собственного разума и тела. Она качественно меняет представление о самом себе, позиционируя вас, как многогранную сущность, обитающую одновременно в трех мирах - телесном, чувственном и мыслительном. Помимо этого йога внутренне мирит человека с собой, уравновешивает его энергию, тело, душу и разум.

Самые свежие мысли приходят в медитации.

В современном мире мы проводим много времени за компьютером и на стуле, становимся слишком тяжеловесными и перенапряженными. Йога успешно решает эту проблему. Открыть/Комментировать