Маруся

Адрес канала:

Категории: Еда и кулинария

Язык: Русский

Количество подписчиков: 24.35K

Описание канала:

Та самая Маруся, что скинула 100 кг и вкусно готовит)
Insta (запрещена в РФ) @_mary_sya_
ВК - https://vk.com/marysyasobool
Для связи @marysya1984
❗️Первая по рекламе НЕ ПИШУ❗️
Если вам пишут от моего имени, то это мошенники❗️

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал marysyasobol и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 10

2023-04-20 16:50:03

Мои хорошие, я уверена, что многие умеют готовить гуляш, но все равно я хочу поделиться рецептом, который прижился у нас в семье
Готовила сегодня и ели все. И Леша и Миша

Гуляш
На 2 порции:
Говядина (кусочки для тушения) 300 гр
Лук 1 большой
Морковь 1/2 шт
Масло растительное 2 ст л
Соль
Мука 2 ч л
Вода 150 мл
Томатный соус (можно томатную пасту 50 гр + Вода 50 мл) 100 гр
Сахар 0,5 ч л

Приготовление:
Говядину обжарить на сильном огне 2-3 минуты постоянно помешивая. Убавить огонь до среднего, накрыть крышкой и тушить в собственном соку минут 20. Затем добавить лук кубиком и тёртую морковь. Тушить ещё 10 минут. Добавить томатный соус, муку и воду. Перемешать. Накрыть крышкой и тушить минут 30. В конце посолить и добавить 0,5 ч л сахара
Перемешать. Выключить и настоять минут 30. Гуляш готов

5.4K views13:50

Открыть/Комментировать

2023-04-20 08:14:59

Доброе утро, мои хорошие

Неделя брускетт продолжается и я приготовила брускетту по рецепту @elenaKrivonos
По словам моего мужа она очееень вкусная, просто вау

Брускетта номер два

С жареным беконом и яйцом

КБЖУ на брускетту: 397/13/28,4/21,2

Нужно:
Чиабатта или похожий хлеб 40 гр
Масло оливковое 5 гр
Творожный сыр 15 гр
Яйцо
Помидоры 30 гр
Варёно-копчёный бекон 37 гр (у меня так вышел вес двух полосок)
Лук и зелень для украшения

Приготовление:
Обжариваем хлеб на оливковом масле. Смазывает тоненько творожным сыром. Сверху выкладываем кругляшки помидорок. Яйцо жарим до желаемой степени прожарки и выкладываем на помидоры. Бекон обжариваем до хруста и выкладываем сверху. Посыпаем луком и зеленью. Лук лучше красный, но я использовала шалот
Приятного аппетита
#брускетты

И по традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак

6.2K viewsedited 05:14

Открыть/Комментировать

2023-04-19 16:36:45

Отличная идея для обеда или ужина
На видео весь процесс приготовления Все просто и безумно вкусно

3.1K views13:36

Открыть/Комментировать

2023-04-19 12:54:23

Подарок для настоящего мужчины — кожаный фартук для барбекю KESSAK
Выглядит стильно, дорого и приятен на ощупь!
Вы точно удивите мужчину оригинальным подарком!
Почему фартук стал хитом этого сезона среди мужчин:

• Цельное полотно качественной кожи — смотрится эффектно
• Подходит для мужчин до 60 размера.
• Регулировка по размеру за счет ремешка
• Удобен при работе с грилем и мангалом

Для вас отправка в течение 24 часов + ГРАВИРОВКА ИМЕНИ В ПОДАРОК

Наши фартуки вызывают настоящие эмоции даже у самых серьезных мужчин!
Дарите лучшие подарки своим близким СКИДКА 1000 рублей на фартуки 3 дня!
ПОЛУЧИТЬ ЦЕНЫ ЗДЕСЬ

3.9K views09:54

Открыть/Комментировать

2023-04-19 08:42:27

Доброе утро, мои хорошие

Неделю брускетт объявляю открытой

Брускетта номер один

Яйца спайси

КБЖУ на брускетту: 305/13,7/17,6/21,6

Нужно:
Чиабатта или похожий хлеб 40 гр
Оливковое масло 5 гр
Яйцо варёное 2 шт
Майонез 10 гр (я взяла постный, в нем в 2 раза меньше калорий)
Острый соус шрирача 1/2 ч л или по вкусу
Петрушка небольшой пучок
Листья салата
Лук для подачи (желательно красный или шалот)

Приготовление:
Обжариваем хлеб на оливковом масле. К варёным яйцам добавляем майонез, шрирачу и петрушку. Перемешиваем. На хлеб выкладываем листья салата, сверху яичную начинку и украшаем луком

И по традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак

#брускетты

4.5K viewsedited 05:42

Открыть/Комментировать

2023-04-18 15:50:52 С завтрашнего дня хочу сделать «Неделю брускетт»
Так что ближайшую неделю у нас на завтрак разные брускетты
КБЖУ к каждой брускетте будет обязательно!
А вы любите брускетты? Если да, то поделитесь любимым рецептом в комментариях

3.2K views12:50

Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:41:45

Обожаю эти лодочки из кабачков. Лёгкий, вкусный ужин или обед. На гарнир или просто так

На 2 порции:
КБЖУ одной порции 223/14,9/15,7/6,7

Нужно:
Кабачок 1 шт 300 гр
Сыр 85 гр
Яйцо
Помидоры 50 гр
Зелень чем больше тем лучше
Соль, сухой чеснок, перец по щепотке

Приготовление:
Кабачок разрезать вдоль, вынуть серединку. Смешать сыр (половину) кубиком, помидор кубиком, зелень и яйцо. Добавить соль и специи. Перемешать и выложить в лодочки. Сверху посыпать тёртым сыром и убрать в духовку на 15 минут. Кабачок будет аль-денте. Если хотите более мягкий кабачок, то сначала не посыпайте сыром а уберите на 15 минут в духовку. Затем достаньте и уберите ещё на 15 минут

3.9K views10:41

Открыть/Комментировать

2023-04-18 08:49:12

Доброе утро, мои хорошие

Ленивые вареники
Впервые готовила для Миши)

На выходе будет порция 160 гр
КБЖУ на эту порцию 331/22,9/13,9/28,3
Можно уменьшить калорийность если взять творог меньшей %жирности

Нужно:
Творог 9% 100 гр
Мука пшеничная 35 гр (30 в тесто и 5 присыпать стол)
Желток
Щепотка соли

Приготовление:
Смешать творог, муку и желток. Творог лучше брать сухой. Если творог будет влажный то муки понадобится больше. Поделить тесто на 2 части. Из каждой части раскатать колбаску и нарезать небольшими кусочками. Варить в подсоленной воде. После того как вода закипит, уменьшить огонь до среднего. Дождаться пока вареники всплывут и варить одну минуту. Дольше не надо иначе они разварятся. Сахар не добавляю, лучше взять сладкий топпинг к ним или фрукты

И по традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак

4.6K views05:49

Открыть/Комментировать

2023-04-17 16:48:28

Не хотела я сегодня готовить ничего, но все-таки соблазнилась на салат с ананасами и креветкой
Рецепт оставляла перед Новым годом, и мы его с вами готовили даже Помните?
В этот раз добавила чуть больше креветок и немножко по другому украсила))

Рецепт здесь https://t.me/marysyasobol/1784

3.5K views13:48

Открыть/Комментировать

2023-04-17 12:15:13 Мои хорошие, огромное вам СПАСИБО за столько добрых слов и светлых пожеланий
Вы меня безумно растрогали!
Я так благодарна, что вы у меня есть!! Спасибо большое человеческое!!
Пусть все добрые слова вернутся вам вдвойне!! Люблю вас

4.3K views09:15

Открыть/Комментировать