Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Марина Мелия

Логотип телеграм канала @marinamelia — Марина Мелия М
Логотип телеграм канала @marinamelia — Марина Мелия
Адрес канала: @marinamelia
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 33.15K
Описание канала:

Официальный канал Марины Мелия — профессора психологии, автора бестселлеров о психологии успеха и ответственном родительстве.

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал marinamelia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 33

2021-04-07 13:28:28 https://zen.me/LgjB5
22.7K views10:28
Открыть/Комментировать
2021-04-05 13:44:11 https://zen.me/UNYMT
Токсичные отношения и домашнее насилие. Что делать?
8.5K views10:44
Открыть/Комментировать
2021-03-31 10:23:56 https://clck.ru/Tzyze
9.9K views07:23
Открыть/Комментировать
2021-03-30 11:20:24 https://zen.me/2hmE8V
Когда давать ребенку свободу и какую?
7.3K views08:20
Открыть/Комментировать
2021-03-28 16:29:45 НАСТОЯЩАЯ РАДОСТЬ РОЖДАЕТСЯ В «ТОЧКЕ ПРЕОДОЛЕНИЯ».

В представлении большинства из нас радость ассоциируется со всевозможными удовольствиями: вкусной едой, комфортом, дорогими вещами. Но даже получая это, мы не испытываем счастья. Почему? Может, потому что мы не видим разницы между радостью и удовольствием?

Вспомним, как мы доставляем себе удовольствие: хочется кофе — выпил, захотел сладкого — съел, увидел симпатичную вещь — купил.

Удовольствие — это то, что приходит в нашу жизнь легко и быстро. Все это — действия «в один шаг», они выполняются автоматически и не требуют от нас ни умственного, ни эмоционального, ни волевого напряжения. Наша психика функционирует на элементарном уровне: стимул — реакция.

С переживанием радости все гораздо сложнее: здесь мы выходим за пределы стандартной программы «желание — поиск — удовлетворение». Радость бросает нам вызов, требует от нас творческого подхода к жизни, готовности к проявлению активности.

Путь к радости — это путь открытий, преодолений и достижений. На этом пути нам понадобятся терпение и воля. Радость — это результат нашего труда, она приходит, когда, справившись с трудностями, мы добиваемся важной для нас цели.

Простой пример. Путешествуя, мы захотели посмотреть на город с вершины горы. Если бы мы поднялись наверх на фуникулере, расположились в уютном кафе, заказали что-нибудь вкусненькое и стали наслаждаться великолепным видом, то, безусловно, получили бы удовольствие. Но мы выбрали другой вариант — совершить восхождение. Когда мы наконец покорили вершину и сделали первый глоток из фляжки, мы испытали огромную радость — ни с чем не сравнимое чувство, которое рождается именно в «точке преодоления».

Конечно, удовольствия необходимы: они делают нашу жизнь ярче, разнообразнее. В наш век комфорта и изобилия трудно быть аскетом, да это и не нужно. Главное – не стать заложником собственных желаний. Привыкнув получать максимум приятных ощущений при минимуме усилий, мы можем стать ленивыми и нетерпеливыми, а наша эмоциональная жизнь — поверхностной и незрелой.

Движение к радости дает нам ощущение новизны: мы по-новому чувствуем, думаем, делаем что-то в первый раз. И если удовольствие почти ничего не меняет в нашей жизни, то радость — это всегда обновление.
7.2K views13:29
Открыть/Комментировать
2021-03-27 17:01:13 https://zen.me/o9l7m
Почему нельзя дружить со своими детьми?
5.7K views14:01
Открыть/Комментировать
2021-03-26 17:06:11 https://zen.me/iNuWU
«Улыбающаяся депрессия»
6.0K views14:06
Открыть/Комментировать
2021-03-25 09:47:04 https://zen.yandex.ru/media/id/5da0707398930900b6453739/smena-professii-v-zrelom-vozraste-605600ae7aafb7568310f9ac
Смена профессии в зрелом возрасте
6.2K views06:47
Открыть/Комментировать
2021-03-24 21:07:18 https://zen.me/oi0sU
Как поддержать себя, когда опускаются руки
6.2K views18:07
Открыть/Комментировать
2021-03-23 14:37:15 Он может быть активным, энергичным, суетиться и постоянно что-то делать. Но вся его энергия уходит не на дело, а на проработку некоего контекста. Манипулятор не концентрируется на главном, а распыляется и делает лишь малую часть того, на что когда-то был способен. Пытаясь обмануть других, он по большому счету обманывает сам себя.

Поэтому, соблазняясь на рецепты «эффективного влияния на другого», нужно подумать: а готовы ли мы идти по этому пути, если с него уже не свернуть? Или все-таки лучше идти своим, более трудным и менее предсказуемым? Этот вопрос каждый решает по-своему.
6.5K views11:37
Открыть/Комментировать