Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эндокринолог Магеря

Логотип телеграм канала @magerya — Эндокринолог Магеря
Адрес канала: @magerya
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 301.59K
Описание канала:

Доктор–эндокринолог⁣⁣ 🩺
Руководитель клиники гормонального здоровья https://mageryaclinic.ru/⁣⁣
ООО МЦ «Телемедицина»
Создаём благоприятные условия для зачатия и вынашивания здорового ребёнка 💚

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал magerya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 291

2022-04-29 15:18:49 Завтра у нас по плану чистка окружающего пространства

Как говорит моя мама: «Что на столе, то и в голове»
Это она так просто описывала в моём детстве один из основных законов мироздания: «Что внутри, то и снаружи. Что снаружи, то и внутри»
Порой визуальный беСпорядок даёт нам подсказку о беСвПорядке в нашей жизни.
Ну представьте, что рядом с семейной фотографией валяется вешалка. Странно, почему от такой жизни тоска, хоть в петлю лезь.
Или повсюду разбросаны монетки, а вы удивляетесь откуда в жизни столько мелочных и жадных людишек.
А рядом с дипломами об образовании стоит сувенирный поросёнок И что это коллеги всегда перед начальством вам свинью подкладывают???
Забитые до отказа гардеробы могут подсказать об излишках, например, жировой ткани.
И кто знает, наведя порядок снаружи — чище и лучше станет и внутри

Последовательность чистки окружающего пространства:
Гардероб — прекрасная возможность развесить одежду по гармоничным сочетаниям и избавиться от той, которую не носите уже больше двух лет;
Книги и документы — дооформить и дочитать давно отложенное. Отложили более одного раза — выкидывайте;
Кухня — выбросить всю сколотую посуду и, если давно не меняли, сделать это ;
Сентиментальные вещи — тут без советов. Но, если воспоминания, связанные с этим предметом деструктивные, то вы знаете, как лучше поступить
Телефон и компьютер — оставьте в ленте подписок только вдохновляющие вас аккаунты, удалите все ненужные приложения и фотографии, наведите порядок на центральном экране, отключите уведомления — это позволит решать вам, когда подходить к телефону, а не ему приказывать, когда вам идти

Оставляйте только то, что вызывает позитивный отклик в вашей душе
Совершите решительный прыжок — выбросите всё ненужное и отжившее. Сделав это, вы очистите место для чего-то позитивного и нового. Или для кого-то
24.3K views12:18
Открыть/Комментировать
2022-04-29 11:19:46
Мои дорогие!

Вчера рассказывал вам про важность клетчатки для кишечника А сегодня делюсь рецептом невероятно полезного салата, в котором её много, а ещё целая кладезь витаминов
Он прекрасно вписывается в рацион «чистки», и я особенно рекомендую его тем, у кого проблемы со стулом

Салат с ламинарией, огурцом и кислой капустой.

Подготовка 10 мин.
Время приготовления 15 мин.
Количество порций 4.

Ингредиенты:
Квашеная капуста (без сахара и моркови) — 300 г;
Ламинария (морская капуста) — 50 г;
Огурец свежий — 300 г;
Свежая зелень по сезону (петрушка, укроп, зеленый лук, базилик, эстрагон, кинза) — 50 г;
Красный лук — 1 шт.;
Щучья икра — 50 г;
Клюква замороженная — 50 г;
Ароматное подсолнечное масло — 100 г;
Соль — по вкусу.

Приготовление:
Капусту и ламинарию смешать в миске, добавить нарезанный соломкой огурец и перья красного лука, заправить ароматным маслом и рубленной зеленью, украсить клюквой.

Ещё больше рецептов смотрите в сообществе «чистки» в VK vk.com/magerya_chistka
23.3K views08:19
Открыть/Комментировать
2022-04-29 08:15:23
Благодарю за ваши отзывы! Они помогают другим людям узнать свою проблему и ликвидировать её

Заказать нашу магниевую соль «Жизнивек» можно здесь:
Wildberries.ru
OZON.ru
24.2K views05:15
Открыть/Комментировать
2022-04-29 06:43:49
#чистка_результат
12.6K views03:43
Открыть/Комментировать
2022-04-28 20:26:39 Сегодня эндокринолог нашей клиники @mageryaclinic Автаева Софья Борисовна провела прямой эфир «Клетчатка в питании» в сообществе клиники во Вконтакте. Смотрите его по ссылке ниже и читайте подробнее про суперполезную клетчатку псиллиум в следующей публикации!…
26.6K viewsedited  17:26
Открыть/Комментировать
2022-04-28 19:54:52 Сегодня эндокринолог нашей клиники @mageryaclinic Автаева Софья Борисовна провела прямой эфир «Клетчатка в питании» в сообществе клиники во Вконтакте. Смотрите его по ссылке ниже и читайте подробнее про суперполезную клетчатку псиллиум в следующей публикации!

Смотреть эфир во ВКонтакте
vk.com
2.1K viewsedited  16:54
Открыть/Комментировать
2022-04-28 18:34:58 Многие полагают, что массаж — это роскошь.

Но массаж — такая же важная часть здорового образа жизни как витамины, питание, физические нагрузки и правильный режим.

Большинство заболеваний начинаются с того, что органы недополучают необходимое количество питательных веществ.
И столько же заболеваний основаны на том, что токсины задерживаются в органах и отравляют организм.

Чтобы избежать этих проблем, доктора нашей клиники включают в терапию массаж. Среди его полезных эффектов:

Лимфодренажный эффект
Лимфа — межтканевая жидкость, которая омывает все клетки организма, очищает и выносит токсины. Массаж выполняется с учётом естественного тока лимфы, как бы проталкивая её и разгоняя лимфоток Это помогает организму быстрее избавиться от токсинов.

Снятие мышечного напряжения и усталости
Мышечное напряжение возникает после физических нагрузок и стимулирует выработку кортизола Его избыток имеет много последствий, от раздражительности до проблем с зачатием.

Устранение эмоционально-мышечных зажимов
Мышечные зажимы — излишнее напряжение мышцы или группы мышц, ответственных за выражение эмоций. Например, неозвученный отказ проявляется блоком в мышцах шеи и горла, где застряло то самое «нет» Зажимы осложняют кровоток, и органы остаются без нужных полезных веществ — больше всего от этого страдает щитовидная железа.

Общее оздоровление организма
После улучшения лимфотока, снятия зажимов и усталости вы почувствуете себя бодрее, у вас появятся силы для получения радости от жизни

А еще массаж — это приятно!
Радовать себя нужно регулярно, ведь это вклад в ваше психическое здоровье

В клинике доктора Магеря Вас ждёт ручной комплексный массаж, который позволяет проработать всё тело. Его выполняет врач-массажист Белкина Анастасия Михайловна.

Ждём вас на приём по адресу: г. Краснодар, ул. Красная, 184
Записаться @mageryaclinic
17.2K viewsedited  15:34
Открыть/Комментировать
2022-04-28 10:20:35
Труд вырабатывает особые гормоны, повышающие жизненный им­пульс!

С клиникой @mageryaclinic очищаем окружающее пространство!
#чистка
41.1K viewsedited  07:20
Открыть/Комментировать