Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ЗОЖ без фанатизма 🌿

Логотип телеграм канала @loveandselfcare — ЗОЖ без фанатизма 🌿 З
Логотип телеграм канала @loveandselfcare — ЗОЖ без фанатизма 🌿
Адрес канала: @loveandselfcare
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.64K
Описание канала:

Канал о ЗОЖ, тут много идей, как питаться вкусно и разнообразно и внедрить здоровые привычки 🥑 🥦 🫑

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал loveandselfcare и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 10

2022-09-14 10:05:23
Итог
1.6K viewsЛёля, 07:05
Открыть/Комментировать
2022-09-14 09:43:41
1.4K viewsЛёля, 06:43
Открыть/Комментировать
2022-09-14 09:43:33 Привет! Ох, какой у меня завтрак сегодня ожидается
1.2K viewsЛёля, 06:43
Открыть/Комментировать
2022-09-11 16:08:40 Что я изменила в рецепте:

На 1/3 кочана капусты добавила 4 домашних яйца. Без морковки. Плюс в тесто положила 1/3 цз муки, сейчас часто добавляю её везде в небольших количествах, на вкусе это не отражается вообще)
1.6K viewsЛёля, 13:08
Открыть/Комментировать
2022-09-11 16:03:13 Супер-быстрый капустный пирог!

Ну наконец-то скажете вы! Мучила нас два дня да, друзья, этот шедевр стоил того, чтобы подождать.

Вы уже шинкуете капусточку?
Вот рецепт:

⁃ 1/4 кочана капусты ⁃ 1 морковка ⁃ 1 луковица ⁃ -2 яйца - 150 г сметаны ⁃ 150 г кефира ⁃ 1 ч.л разрыхлителя ⁃ 200 г муки ⁃ соль, масло растительное

дальше все просто: режем лук, трём морковку на тёрке, капусту шинкуем. Обжариваем лук с морковкой, добавляем капусту, немного солим и тушим, помешивая, минут 15.

делаем заливку: яйца смешать со сметной, кефиром, посолить, добавить просеянную муку с разрыхлителем. Тесто как на оладушки

форму смазываем маслом, выливаем 1/2 теста, сверху укладываем начинку, утрамбовывая, далее выливаем вторую половину теста.

посыпаем кунжутом, в духовку на 40 минут при 180 градусах и вперёд

Вы же знаете, что могут быть любые вариации? ⁃ в капусту добавить яйцо ещё покрошенное отваренное ⁃ Зелёный лук с яйцом ⁃ Красная рыбка с яйцом и луком и рисом

Короче, любые ваши любимые сочетания в пирогах сюда подходят! Но с капустой я обожаю пироги! А вы?
1.4K viewsЛёля, 13:03
Открыть/Комментировать
2022-09-11 16:03:13
1.1K viewsЛёля, 13:03
Открыть/Комментировать
2022-09-11 16:02:24
Через 50 минуток покажу результат
1.1K viewsЛёля, 13:02
Открыть/Комментировать
2022-09-11 16:02:08 Я приболела поэтому сегодня дома, укутались в пледы и тёплые носки

И готовлю капустный заливной пирог. Зацените цвет яиц домашних, такое впечатление, что я куркуму туда добавила
1.1K viewsЛёля, 13:02
Открыть/Комментировать
2022-09-10 12:39:31
Идея, если у вас много помидоров: заморозить их
1.2K viewsЛёля, 09:39
Открыть/Комментировать
2022-09-10 10:54:12
Доброе утро!

Яйца домашние от курочек моей тёти обожаю такой завтрак!
Что у вас было сегодня?)
1.2K viewsЛёля, 07:54
Открыть/Комментировать