@Live_energy0

2023-05-02 21:57:25 Неадекватное поведение родителя
Выше описана идеальная картина, к которой необходимо стремиться, но что делать, если мама просит ребенка позвонить папе и сказать, что она решила покончить с собой или папа пытается настроить дочь против мамы? Здесь можно призывать к собственному здравому смыслу: «Если я откажусь мстить бывшему супругу и буду адекватной и сдержанной — это поможет психическому здоровью моего ребенка в будущем». Злость и недовольство можно направлять напрямую супругу или его адвокату, но не нужно вытягивать ребенка на линию фронта родительских разбирательств. К сожалению, самый простой способ разрядиться — вылить свою злость, вину, беспомощность на ребенка, высказав ему все чувства. Он никуда не может деться от своих родителей, он зависим от них. Так взрослые получат сиюминутное удовлетворение от реакции, но в глобальной перспективе никаких изменений не происходит. Легче не становится, бывший партнер никак не затронут этим аффектом, и только ребенок становится помойным ведром, в которого сливают весь внутренний негатив, накопленный взрослыми за годы совместной жизни. Даже если один родитель выбирает неадекватную позицию, хорошо, чтобы второй остался вменяемым.

Тот, кто более спокоен и устойчив, должен поговорить с менее вменяемым и объяснить ему: «Ты мешаешь нашему ребенку, а не мне. Мы уже расстались, и твои действия ни к чему не приведут. Я принял решение». Если второй родитель не реагирует и не меняет свое поведение, то можно собрать аудио, видео или доказательства в виде СМС, что отец или мать негативно настраивают ребенка против другого родителя или втягивают его в конфликт. Затем обратиться в суд, чтобы ограничить его общение с ребенком. Для более детального понимания вопроса можно обратиться за консультацией к юристу.

О происходящем важно поговорить с ребенком, сказав ему: «Папа сильно расстроен и злится из-за того, что мы развелись. Он ведет себя неподобающе. Я беспокоюсь за тебя и поэтому приняла решение ограничить его взаимодействие с тобой до тех пор, пока не изменится ситуация». Не стоит делать вид, что все хорошо, потому что ребенок так или иначе понимает, что происходит. Открыть/Комментировать

2023-05-01 22:52:23 Если ваш спор не касается математики – объективной истины не существует.
Следует помнить о том, что у каждого человека своя правда, и то, что подходит одному, может очень сильно раздражать другого. Жизнь сложная и многогранная. Поэтому каждый человек вырабатывает свой подход к ней. Не побывав на месте другого, вы никогда не сможете понять, почему он так поступает. Но, к сожалению, очень часто люди тратят много времени, чтобы доказать кому-то, что они правы. Некоторые из нас считают, что именно они являются истиной в последней инстанции, и все, кто живет не так, не имеют никакого права голоса. Конечно же, такой подход может быть полезен в работе, и то не всегда, но никак не в личной жизни или дружбе.
Во-первых, вы не всегда правы, и это нормально. Нужно уметь признавать свои ошибки. Во-вторых, есть люди, которые никогда не признают, что они не правы. Поэтому не стоит тратить свое время и энергию на доказывание того, что вы так и не сможете доказать. Открыть/Комментировать

2023-04-30 21:30:31 Три задачи

Большинство людей планируют каждый свой день, составляя список дел и целей, это помогает быть более организованным. Но если вы не любите жить по плану или у вас попросту нет времени на планирование, то есть очень интересное и легкое правило, которое чудесно повлияет на вашу продуктивность.

Каждое утро уделяйте 5 минут для того, чтобы записать три самых важных задачи на грядущий день. В течение дня концентрируйтесь на том, чтобы выполнить этот короткий список.

Такая простая привычка очень позитивно влияет на продуктивность. Открыть/Комментировать

2023-04-29 16:48:03 МОГУТ ЛИ РАССТАНОВКИ РЕШИТЬ ВОПРОСЫ В СФЕРЕ ДЕНЕГ, ОТНОШЕНИЙ, ЗДОРОВЬЯ? МОГУТ ЛИ РАССТАНОВКИ РЕШИТЬ ВОПРОСЫ В СФЕРЕ ДЕНЕГ, ОТНОШЕНИЙ, ЗДОРОВЬЯ?

Подобрали для вас  лучшие  упражнения и практики:
Как нарушение закона Иерархии влияет на здоровье, отношения, реализацию и состояние вас и ваших детей
[смотреть урок] 
Принципы здоровых отношений. Упражнение для проработки повторяющегося конфликта с партнером
[смотреть упражнение]
  Упражнение: Какая программа мешает выйти на новый уровень дохода?
[смотреть упражнение]
Упражнение на снижение веса
[смотреть упражнение] Открыть/Комментировать

2023-04-29 14:25:03 Причины бедности

Если не касаться разнообразных экономических причин и кризисных ситуаций, существует три основные причины хронической бедности, которые составляют «костяк» клетки несостоятельности:

Особенности менталитета
К сожалению, несостоятельность заложена у нас в менталитете. Это назойливая установка отказывать себе в том, что хочется, и жить скромно. Это привычка терпеть облезлые обои вместо того, что бы просто подумать о вариантах их замены. Это удивительная финансовая твердолобость и неспособность изгнать нищету из своей головы. Это отсутствие даже самой попытки жить по-другому, потому что там – неизвестность, а здесь – уютное болотце.

Мещанские установки
Эти «мещанские установки» тоже являются частью нашего менталитета. Они проявляются в постоянном откладывании денег на «черный день», в постоянном ожидании «большого светлого будущего», если оно наступит. Это особенно ярко проявляется в быту: например, среднестатистическая семья может пользоваться старой, неудобной сковородой, хотя есть и новая. Но эта новая сковорода аккуратно себе лежит, ее никто не использует, потому что и старой пока можно пользоваться. Ну и что, что неудобно, что еда подгорает? Зато в запасе есть новая, когда-нибудь мы ее начнем использовать. Но не сегодня.

Комплекс Золушки
Иногда бедность становиться прямо-таки наследственным явлением, передающимся из поколения в поколение. В результате, появляется специфическая «порода» людей, которые стесняются тратить на себя деньги. Стесняются купить себе новую кофту, сходить на массаж или побаловать себя вкусной едой. Со стороны это может показаться проявлением исключительной заботы и альтруизма, а на деле это является подсознательной программой «бедняка». Проявляя эту установку, мы программируем следующие поколения на эту же хроническую несостоятельность, создаем у них своеобразный «комплекс Золушки». Открыть/Комментировать

2023-04-29 10:30:03 Друзья, хочу порекомендовать канал с большим количеством интереснейших материалов по разным темам.

Автор с большим опытом работы делится знаниями и техниками о том, как справляться со сложными ситуациями.

Я уверена, что будет интересно, потому что всё очень доступно, понятно и главное, про жизнь.

Подписывайся Открыть/Комментировать

2023-04-28 15:33:42 Риск развития тревожности повышен на 12%, депрессии — на 7%
«Западные модели питания неблагоприятно связаны с психическим здоровьем. Однако эффекты долгосрочного воздействия употребления жареной пищи на тревожность и депрессию, а также лежащие в их основе механизмы остаются неясными», — пишут в своей статье исследователи.

При нагревании пищи на сковороде между сахарами и аминокислотами происходит химическая реакция, известная как реакция Майяра. Именно она обеспечивает появление аппетитной румяной корочки, характерные вкус и запах. За это, собственно, и любят жареную пищу, отдавая ей предпочтение при выборе блюд в ресторане или при заказе на дом.Ранее уже проводились исследования, которые показали, что западная кухня с большим количеством жареной и глубоко переработанной пищи, сахарами и дрожжевыми продуктами чаще вызывает у потребителей психоневрологические расстройства. Теперь сотрудники Чжэцзянского университета и Полицейского колледжа Чжэцзяна решили проверить подобную связь в отношении только жареной еды. Они около 11 лет наблюдали за здоровьем мужчин и женщин из базы данных UK Biobank, где собраны сведения о 140 тысячах человек.
Средний возраст участников — 56 лет. За время наблюдений симптомы депрессии и тревожности были выявлены у 12 735 и 8294 человек соответственно.

Согласно анкетам, любители жареного (те, кто съедал одну и более порций такой еды каждый день) — это в основном молодые мужчины. Среди них много курильщиков и людей с лишним весом, их доходы и уровень образования — ниже среднего.

Выяснилось, что в этой группе риск развития тревожности повышен на 12%, а депрессии — на 7%. Любопытно, что любовь к жареной картошке дополнительно повышает риск психоневрологических расстройств на 2%. А одновременное пристрастие и к жареному мясу, и к картошке — на 4%. Открыть/Комментировать

2023-04-27 20:29:55 Когда кусают губы и щеки
Люди могут кусать губы и щеки произвольно — в этом случае говорят о самоповреждающем поведении. То есть человек пытается внутреннюю боль переключить на физическую. К такой манипуляции прибегают, когда злятся, плохо, был какой-то насыщенный не самыми позитивными эмоциями день. В этом случае люди осознают, что они таким образом вымещают свои эмоции, вредя себе, но сделать с этим ничего не могут.

Бывает ситуация, когда кусают себя неосознанно. Причем тут могут не просто кусать, но чуть ли не есть и губы, и щеки, вплоть до появления язвочек, параллельно что-то теребят, не замечают даже, когда кровь начинает идти, а обращают внимание на то, что что-то не так, только тогда, когда появляется дискомфорт в области рта. Такое поведение в этом случае протекает в структуре тревожного спектра расстройств как противотревожный эффект. Также такое поведение может быть проявлением оппозиционного расстройства личности, когда человек враждебен, агрессивен, завистлив. У таких людей это может проявляться как способ отделить себя от чего-то.

Исследования показали, что у людей, которые кусают губы и щеки, есть и внешние проявления сбоя их психологического настроения. Так, для них нередки гиперемированные высыпания на шее, у них отмечаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, есть даже коморбидный бруксизм, когда они все время желваками играют. Такие люди также кусают ногти, сдавливают зубы. Открыть/Комментировать

2023-04-26 22:48:53 РО ТИПЫ ОТНОШЕНИЙ С МИРОМ И С СОБОЙ
Каждый человек рождается на свет с ощущением, что он хороший, имеет полное право на существование таким, какой он есть, и все делает абсолютно правильно. Также он ощущает, что мир вокруг него правилен и хорош, что правильны и хороши все окружающие его люди. Каждый человек рождается на свет с чувством «Я В ПОРЯДКЕ – ВЫ В ПОРЯДКЕ», где под «Вы» подразумеваются и другие люди, и мир в целом.
Это и есть единственно правильная и продуктивная позиция по отношению к себе и к миру. Но она, увы, не единственная: кроме нее существуют еще три непродуктивные позиции. Рассмотрим их все поочередно. Открыть/Комментировать

2023-04-24 21:14:42 Я никому не помогаю!
Вряд ли это повод для гордости. За категорическим нежеланием помогать кому-либо можно поискать обиду либо воспитание. В первом случае будут мысли: «Мне никто не помогал и я никому не буду» или «Раньше я вам не нужен был, а теперь все про меня вспомнили...» Во втором — ребенку вложили в голову идею: «Тебе самое лучшее, а нам и спасибо не нужно». В обеих историях прольют горькие слезы не только родители, но и но и партнеры этого человека, на которого распространится это поведение. Открыть/Комментировать