life as a project

2021-10-01 15:06:04 October goals

Осенью у меня началась немного новая жизнь — в новом месте, развивая новые навыки, возообновляя учебу и продолжая вести проект. В начале сентября я писала, что решила протестировать гибкое планирование, а вы просили поделиться результатами.

В сентябре у меня получилось достичь социальной цели на 70% [т.к. с двумя друзьями встречи отменились] и личной цели — я сходила ко врачам, психологу, прошла курс по пластичности тела и стала чувствовать себя более мягкой и активной.

Карьерную цель выполнить не удалось, но прогресс есть — переговоры с 4 компаниями и 2 образовательными организациями, расширение команды, подача заявок в акселераторы, общение с 3 менторами, питчи на конкурсах и старт нового потока некоммерческой программы для подростков.

Из привычек удалось не пользоваться телефоном после 22:00 и просыпаться в 8:30, но по будильнику и все равно вставать получалось только к 9:00, так что нужно дальше работать над этим. Осознала, что нужно ставить более реалистичные карьерные цели и не забывать награждать себя за успехи каждой недели.

На октябрь я поставила новые цели и выбрала две привычки для внедрения:

• личная сфера: продолжить танцевать + проработать мешающие установки с психологом.

• социальная сфера: познакомиться с 4 новыми людьми + отпраздновать день рождения в кругу друзей и семьи.

• карьерная cфера: разработать дизайн и архитектуру платформы + договориться о пилотировании в организации.

• привычки: легкое пробуждение без будильника в 8:30 + медитация каждый день.

Октябрь — самый красивый и уютный месяц осени, поэтому помимо целей хочется успеть насладиться им. Больше гулять по яркому лесу, рефлексировать, читать книги под пледом, готовить вкусные дессерты и напитки, устроить атмосферу хеллоуина, принимать гостей, слушать пластинки и делать другие хюгге-занятия Открыть/Комментировать

2021-09-29 15:09:15 Дайджест за сентябрь

В сентябре я много писала о дизайне новой рутины и адаптации распорядка дня под свою энергию, а также, о важности и способах развития самодицсиплины. Вот самые важные посты за этот месяц:

обо мне:

• Re-intro
• Мои осенние цели
• Моя рутина
• Моя суперсила

дизайн жизни:

• Самая важная часть лайф-менеджмента
• Самодисциплина

управление жизнью:

• Продуктивная прокрастинация
• Как составить идеальный распорядок дня
• Тайм-блокинг Открыть/Комментировать

2021-09-27 21:06:02 Тайм-блокинг

Я всегда была за гибкое планирование дня — обычно я делаю задачи из своего списка, а в календарь заношу только встречи, которые имеют фиксированное время. Но я решила сделать ресерч и позаимствовать некоторые практики у более жесткого метода тайм-менеджмента.

Тайм-боксинг, группирование задач и назначение дневных тематик — это все составляющие тайм-блокинга, о котором я рассказываю в новой статье. Открыть/Комментировать

2021-09-24 20:06:00 Суперсила

Самодисциплина — это суперсила, которая способствует системному достижению своих целей.

Она очень помогает мне в жизни и в работе. Это один из главных моих навыков, который позволяет жить желаемой жизнью и работать на себя.

Долгое время я ассоциировала дисциплину с насилием над собой. Но оказалось, что она про противоположное — про авторство своей жизни. Она про то, чтобы не менять план задач из-за недостатка энергии, а поменять состояние, чтобы всё равно следовать плану. Только благодаря такому упорству возможно достижение желаемого.

Для меня, дисциплина — это не про заправление кровати каждое утро и не про строгое расписание, а про то, чтобы не забивать на те задачи, которые ведут к моим целям. Я стараюсь создавать себе нужный настрой для задач, но если не получается — я переношу их, но всегда продолжаю, и точно успеваю до дедлайна.

Именно развитая самодисциплина помогала мне писать посты в этот канал почти каждый день на протяжении года. С лета я решила выкладывать посты каждые понедельник, среду и пятницу — этот график ни разу не сломался, несмотря на насыщенную жизнь с переездами, путешествиями, учёбой и работой.

Она хорошо уживается со спонтанностью и ошибками.
Каждый провал в планировании — ценный урок о своей энергии и возможностях. Он помогает создать свой рабочий вариант дисцилины и планов, которые будут работать. Так, я уже три недели выбираю, в какой день лучше заниматься обучением. Я ищу самый эффективный вариант, но все равно продолжаю выполнять это задачу.

Эта суперсила работает только тогда, когда ты делаешь шаги к своим целям, несмотря на то, как ты себя чувствуешь. Это основное отличие дисциплины от мотивации. А нужное состояние под нужные задачи можно создать себе самому — с помощью навыка управления состояниями. И не придётся расчитывать на мотивацию.

Вместо того чтобы быть свободным художником, чьё творчество зависит от вдохновения — быть ответственным дизайнером своей жизни. Открыть/Комментировать

2021-09-23 14:06:00 «Дисциплина - это выбор между тем, что вы хотите сейчас, и тем, чего вы хотите больше всего». — А. Линкольн Открыть/Комментировать

2021-09-21 20:06:00 Дисциплинирование себя

Быть дисциплинированным — это не скучно. Иногда сложно, но в этом и смысл — она позволяет расти. И расти системно, по направлению к своим целям и желаемой жизни. Рассказываю о том, как развивать самодисциплину, чтобы не зависеть от мотивации, в новой статье. Открыть/Комментировать

2021-09-20 18:00:47 Структурирование информации

Я никогда не училась письму и сторителлингу. Интуитивное понимание структуры речи пришло ко мне из бизнес-практики —за 2,5 года ведения проектов я наизусть выучила структуру презентации. Но как рассказывать личные и художественные истории, мне так и осталось неясно.

При этом, мне много есть, что сказать, и я хочу доносить свои идеи максимально эффективно (чтобы они были понятны и мотивировали действовать). Этот софт-скилл оказывается полезен везде — и в карьере для питчинга своих идей и продуктов, и в личной жизни для грамотного ведения конфликтов.

В июне я сделала сторителлинг одним из фокусов моего развития. Тогда же, ребята из коммуникационного агенства esprezo прислали мне игру Структуратор. Игра состоит из 147 карточек с подсказками и приемами, которые помогают разложить информацию по структуре и сделать стройный рассказ. Игра спасает от хаоса, когда в презентацию хочется уместить все: цифры, цитаты, графики и важные выводы.

Я собиралась взять игру с собой в летнее путешествие и практиковать сторителлинг там. Но я забыла ее дома, а потом сузила фокус и отложила приобретение этого навыка. И все-таки, немного прокачала его постоянными питчами и рабочими встречами.

В августе я вернулась домой и попробовала использовать карточки для подготовки встреч с командой, ведения продаж с клиентами и составления структуры сайта. А мой муж начал применять их во время конфликтов, чтобы четко формулировать свою позицию

По сути, структуратор является алгоритмом любой коммуникации [выступления, сайта, подкаста, презентации, статьи] — позволяет разложить свои мысли по блокам, чтобы понятно объясниться и лучше донести свои идеи. Из минусов — карточки физические, и на них нельзя писать, поэтому думаю как-нибудь оцифровать этот алгоритм для себя в Notion или Miro.

Но в целом, это классный вариант геймификации обучения — в данном случае, приобретения софт-скилла презентации. Сейчас готовлю по карточкам питч Совместно и уже на этой неделе буду его презентовывать в полуфинале конкурса Holy Startup. Открыть/Комментировать

2021-09-17 21:02:41 Моя рутина

Вчера я писала о том, как составить себе идеальный распорядок дня. Я следую этим методам уже несколько месяцев (с перерывом на лето). Мой текущий распорядок ещё не идеален, но он мне подходит уже гораздо сильнее, чем предыдущий.

Благодаря переезду загород, мой лайфстайл немного улучшился — теперь в перерывах я успеваю прогуляться на природе, и хожу на работу в коворкинг.

Моя рутина выглядит примерно так:
В 8:30 я просыпаюсь (почти сделала это привычкой), делаю растяжку и прохожу урок по пластике тела.
В 9:00 я готовлю завтрак или мы идём с мужем в пекарню.
Около 10 я просматриваю таск-менеджер, приоритизирую задачи и планирую день.
С 10 до 13-13:30 я работаю, делая наиболее важные дела на день.
С 14 до 15:00 я обедаю и отдыхаю — гуляю, делаю nap или читаю.
С 15:00 начинаю работать заново, но в расслабленном режиме — провожу рабочие созвоны и встречи, посещаю онлайн-мероприятия, либо делаю операционные задачи.
В 17:00 мы встречаемся с мужем на полдник-апперетив, иногда гуляем, а потом я делаю еще несколько небольших задач.
С 17:30 до 19-20:00 я заканчиваю работать, подвожу итоги дня и определяю задачи на следующий.
С 20 до 21:30 мы ужинаем и общаемся, а после что-нибудь смотрим или читаем.
Около 00:30 я засыпаю.

Это распорядок обычного дня, но иногда он меняется: два дня в неделю я учусь с 13:00, по вечерам я иногда встречаюсь с друзьями или занимаюсь чем-то креативным, а по выходным не работаю

Ещё, мне хотелось бы делать более ранние пробуждения и ложиться спать не позже 23:30, иметь меньше рабочих встреч и больше свободы для творчества во второй половине дня — это ключевые зоны роста моего распорядка на данный момент. Открыть/Комментировать

2021-09-16 14:06:00 Идеальный распорядок дня

Написала большую статью о планировании своего графика, основываясь на своей энергии. Этот подход позволяет кастомизировать свое рабочее время и избежать прокрастинации, в ее привычном смысле.

Рассказываю про необходимые атрибуты идеального (продуктивного + неизматывающего) распорядка дня и делюсь инструментом для определения своего энергетического паттерна. Открыть/Комментировать

2021-09-13 15:08:11 Осенние цели

Для меня, осень — это время буста продуктивности, меланхолии и воплощения всего придуманного летом.

Эту осень я начала с записи на танцы, к психологу и трекерам по бизнесу. А еще, с очень необычного шага — переезда за город. Мы сняли уютную квартиру прямо на берегу финского залива. В доме есть кафе, коворкинг и кинотеатр, но вокруг — лес и море, без людей и шума города. Я очень этому рада, но, все же, это большой выход из комфортной зоны [города] для меня. Мы собираемся остаться тут на зиму, так что, это будет интересный challenging опыт.

В этом сезоне, я решила не ставить жесткие цели на все три месяца, а воспользоваться гибким методом планирования. Еще в начале года, фиксированные долгосрочные цели перестали эффективно работать для меня, т.к жизнь стала нестабильной и хаотичной. Я думала, как применить гибкие подходы (agile, scrum) к жизни, а на прошлой неделе встретилась с девушкой, которая придумала это до меня.

На сентябрь я выбрала несколько привычек для внедрения — легко просыпаться в 8:30 без будильника и держать телефон в другой комнате с 10 вечера. А также, поставила по две цели (одна на поддержание существующего и одна на рост) на три направления жизни:

• личные: посетить всех врачей (время проверки здоровья) + пройти курс по пластике тела и стать пластичнее.
• социальные: встретиться со всеми друзьями и созвониться с теми, кто в других странах + нетворкинг с одним новым человеком в неделю.
• профессиональные: вывести проект на самоокупаемость + начать пилотирование с корпорацией.

Все цели я описала по OKR. Если интересно, потом могу написать о результатах моего гибкого планирования. А вы расскажите, какие у вас планы на осень! Открыть/Комментировать