Фитнес книги

2021-09-17 14:12:58 Россиянам закрывают доступ к дешёвым американским лекарствам с 30 сентября.

Суд признал информацию в крупнейшей онлайн-аптеке iHerb запрещенной. Роскомнадзор начнёт блокировку сайта в ближайшее время.

Список запрещаемых препаратов тут (ссылка)

Как сохранить доступ и коды для скидок публикуем в канале iHelthGuru Открыть/Комментировать

2021-09-17 12:19:16 Игры гормонов. Как гормоны движут нашими желаниями, определяют наши отношения с людьми..
Марти Хейзелтон

 Марти Хейзелтон уверена: в признании того, что «женщина – гормональное существо», нет ничего страшного. Изучив механизмы гормональной работы организма, женщины смогут не только понять, какое именно влияние оказывают гормоны на их жизнь, но и научиться использовать «гормонозависимость» в личных целях: для достижения успеха, улучшения здоровья или просто поднятия настроения. Открыть/Комментировать

2021-09-17 09:02:12 Искусство движения. Моше Фельденкрайз

Фельденкрайз, уникальный человек, - инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей - Мастер с большой буквы.  Уроки движения, представленные в этой книге, могут быть использованы любым человеком, желающим преодолеть ограничения подвижности и снять мышечные зажимы, научиться двигаться легко и грациозно, развить восприимчивость и осознание, расширить границы телесной подвижности и представление о собственных возможностях, обрести свободу, легкость и радость движения независимо от возраста.

Доступно по подписке до 19.09.21 10:00 мск.

Оформить подписку - @fitbooksbot Открыть/Комментировать

2021-09-16 12:03:04 Расшифровка клинических лабораторных анализов. Кристофер Хиггинс

Предлагаемая книга – новое издание знаменитого руководства. В нем рассмотрены основные биохимические и гематологические тесты, анализы при переливании крови, микробиологические и генетические исследования, указаны нормы, симптомы и вероятные причины нарушений. Все главы значительно переработаны и включают современные данные. Добавлен раздел по медико-генетическим исследованиям, в том числе скринингу заболеваний новорожденных. Открыть/Комментировать

2021-09-16 09:04:17 Cегодня первая часть видео с семинара Мигеля Романо

Ребята, я тут чистила телефон и нашла в закромах записи с семинара по методике работе со сколиозом SEAS , где Мигель Романо показывает любопытные приёмы. Хочу сразу предупредить: запись я делала для себя, Романо слышно хорошо, а вот перевод плохо. Если вы не в материале, в отсутствии теории будет сложно понять что происходит. Кто хоть немного в теме - освежайте ваши воспоминания!

Доступно по подписке до 18.09.21 10:00 Открыть/Комментировать

2021-09-15 12:01:36 Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта. Мякинченко Е. Б., Селуянов В. Н.

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Открыть/Комментировать

2021-09-15 11:10:35 Теория и методика фитнес-тренировки. FPA
Калашников Д.Г. Тхоревский В.И.

Основное содержание учебника посвящено изложению основ методики проведения тренировочного процесса в тренажерном зале. Рассмотрена теория, биомеханика, практика силовой тренировки, а также аэробная тренировка в кардио-зоне и тренировка гибкости.

Доступно по подписке до 17.09.21 10:00 мск. Открыть/Комментировать

2021-09-15 09:01:54 Теория и методика фитнес-тренировки. FPA
Калашников Д.Г. Тхоревский В.И.

Основное содержание учебника посвящено изложению основ методики проведения тренировочного процесса в тренажерном зале. Рассмотрена теория, биомеханика, практика силовой тренировки, а также аэробная тренировка в кардио-зоне и тренировка гибкости. В учебник входят главы, описывающие организацию персонального тренинга, основы питания, спортивной медицины. Отдельные разделы посвящены основам маркетинга услуги «персональная тренировка», психологическим аспектам мотивирования и удержания клиентов.
Книга весьма полезна не только для тренера, но и для любого спортсмена.

Доступно по подписке до 17.09.21 10:00 мск. Открыть/Комментировать

2021-09-14 12:16:14 Расписание семинаров "Дыхание и осанка" от специалиста Ольги Буровой.

УЛЬЯНОВСК, МОСКВА, САМАРА

https://www.instagram.com/p/CTylWISNQyj/?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2021-09-14 12:06:11 Без стресса Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Открыть/Комментировать