̶Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

2024-01-25 17:00:57 Как человек представляет себе работу с психологом? Как правило, это какая-то конкретная проблема — приходишь с ней к специалисту и получаешь совет, решение, причём желательно быстрое и без особого напряжения сил.

Но правда в том, что проблема, с которой человек обращается к психологу или психотерапевту, не возникла на ровном месте. Она произошла из его жизни — из того, как он о ней думает, как он понимает самого себя, в каких системах отношений он находится.

Если в этих ключевых вопросах у человека нет внутренней правды, подлинной ясности, то даже если мы устраним «симптом», на его место придёт другой, а потом — третий и пятый. Снять «боль» важно, но куда важнее решить глубинную, подлинную, внутреннюю проблему человека.

Мы живём, с одной стороны, в лучшее время — ещё никогда человечество не знало таких благ цивилизации, как сейчас. С другой стороны, мы оказались в неестественном для нас цифровом мире, мы потеряли общие ориентиры и ценности. Ткань общества — и та истончается и рвётся…

То есть, мы, вроде бы, сыты, в тепле и безопасности… Но вот пропасть между людьми становится всё больше — мы страдаем от одиночества, тревог и депрессий. Достойная ли это плата за тот комфорт, которым обеспечивает нас цивилизация?

Поэтому одна из важнейших задач психолога сейчас — уметь обратить внимание клиента не только на пресловутый «симптомом», а на необходимость комплексной, глубинной работы с собой. В противном случае, поверьте, сложно рассчитывать на достойный результат терапии.

Если вы хотите глубже со всем этим разобраться, я предлагаю вам присоединиться к моему открытому трёхдневному образовательному практикуму для уже работающих, начинающих и будущих психологов.

В рамках практикума вас ждут практические занятия в Telegram-канале, упражнения, рекомендации, профессиональные советы и эксклюзивная запись сессии с клиентом, доступная только в рамках образовательной программы, которую проходят студенты Академии психологии и мышления.

За эти три дня вы:
проведёте ревизию ваших психологических навыков;
поймёте, как эффективно систематизировать свои психологические знания;
узнаете, как стать действительно востребованным специалистом, даже если вам за 30, а диплома ещё нет.

Уверен, что мы прекрасно и с большой пользой проведём это время!

Переходите по ссылке: https://lk.brain-games.ru/y/698b580?erid=LjN8JwQSi. А после регистрации вас также ожидает и полная версия этого ролика!

Реклама. Рекламодатель ООО «Академия психологии и мышления». ИНН 7840106252. erid:LjN8JwQSi Открыть/Комментировать

2024-01-23 17:04:49 Дорогие друзья! Как вы уже могли заметить, перестала выходить рубрика моих подкастов… Впрочем, это лишь временное затишье, потому что мы с командой хотим перезапустить формат, чтобы он был лучше и интереснее!

Сейчас мы активно работаем над новыми материалами и буду вам очень благодарен, если вы любитель подкастов, то какие их темы вам были бы интереснее всего? Обязательно учту ваши пожелания!

Спасибо большое! Открыть/Комментировать

2024-01-21 17:08:46 Что такое креативность? Почему её главный критерий — способность усомниться в истинности своей картины миры? Сможет ли искусственный интеллект выполнять креативные задачи?

Друзья, судя по вашим запросам — тема «креативного мышления» интересует многих… Что ж, в таком случае делюсь с вами новым роликом на моём ютуб-канале по теме!

«Как искусственный интеллект УБИВАЕТ всю КРЕАТИВНОСТЬ»:

.

Приятного просмотра! Открыть/Комментировать

2024-01-20 11:03:09 Дорогие друзья! Напоминаю, что уже через несколько часов, в 15:00 мск, начнётся II конференция Академии смысла «Что такое мышление?».

Впереди нас ожидает 6 часов интересной и плодотворной работы — рассмотрим самые актуальные нейронаучные и философские теории мышления. Уверен, это время будет проведено с максимальной пользой!

Чтобы присоединиться к трансляции конференции, переходите по ссылке https://lk.brain-games.ru/y/c128356?erid=LjN8K3Sey!

Реклама. Рекламодатель ООО «АС». ИНН 7801679330. erid:LjN8K3Sey Открыть/Комментировать

2024-01-19 17:00:27 «Где искать смыслы, когда плохо на душе?» — такой вопрос мне недавно задали в рамках эфира курса по критическому мышлению.

Конечно, это злополучное «плохо на душе» бывает разным. Если у вас клиническая депрессия, то здесь, конечно, без помощи специалиста не обойтись. Но в случае, когда человек сталкивается с жизненным кризисом, справиться можно и самостоятельно, просто используя инструменты мышления.

Действительно, человек, переживающий жизненный кризис — будь то смерть близкого, потеря работы или существенные перемены в уже сложившейся жизни, — может почувствовать, что его буквально выбили из колеи.

Ведь вся наша жизнь складывается из различных динамических стереотипов. И там, где нарушится один из них, обнаружится пустота, а вместе с тем, вполне возможно, и потеря смысла жизни…

Что делать в такой ситуации — рассказываю в канале «Суть вещей» по ссылке: https://t.me/myshlenie_kurpatov/1516! Открыть/Комментировать

2024-01-17 17:35:33 «Функциональная безграмотность», «педагогическая запущенность», «синдром дефицита внимания и гиперактивности» — состояния, с которыми всё чаще сталкиваются наши дети и это всё труднее предотвратить.

При этом, дети, как вы знаете, имеют свойство расти и становиться взрослыми, а перечисленные состояния — это, к сожалению, не то, что можно «перерасти», как «подростковый кризис».

За этими диагнозами скрывается неспособность человека правильно понимать прочитанные тексты, неумение корректно выразить свои мысли и чувства. Это невозможность сосредоточиться на решении задач, избыточная возбудимость и импульсивность.

Как результат — снижение интеллекта, трудности с восприятием информации и проблемы с социальной адаптацией. Родители сетуют: дети действуют на нервы. Но это не свойство «плохого характера» вашего ребенка, а симптом его психического недомогания.

Сотни исследований убедительно показывают, что бесконтрольное использование детьми гаджетов наносят вред формирующемуся мозгу. И такого ребенка будет очень сложно вернуть в нормальную жизнь, потому что он к ней просто не адаптирован.

Кроме того, интенсивность раздражителей в реальной жизни меньше, чем во всех этих безумных мультиках, стрелялках и бессчётной череде бьюти-блогеров и коротких видео. Поэтому реальность для него, в отличии от виртуального мира, бедна дофамином, а потому ему в ней буквально — безрадостно и неинтересно.

Это не говоря уже о том, что такие дети становятся малоподвижными, обзаводятся проблемами с координацией движений, чувством баланса. Страдает зрение, происходят патологические изменения в положении головы — отсюда и головные боли, и быстрая утомляемость, плохой сон, и ранний остеохондроз.

Пользуясь динамичной информацией с интернет-ресурсов, ребёнок лишь впускает её в себя. Его мозг не успевает перерабатывать такие объёмы, что сказывается и на обучении. В одно ухо влетело, в другое вылетело — тысячекратно про это.

Вот почему мы уже много лет совместно с замечательной художницей Еленой Алексеевой создаём специальную серию для детей от 6 до 14 лет «Академия смысла для детей». С помощью увлекательных рассказов и игр ребёнок узнаёт, зачем нужен нам крепкий сон, чем полезны прогулки на свежем воздухе, почему важно читать, как развивать эмоциональный интеллект, чем опасны гаджеты, сидячий образ жизни и другие не самые полезные привычки поведения.

И вот долгожданная премьера: наш новый блокнот «Супергаджет» и настольная игра «Нейролабиринт» уже поступили в продажу на OZON! Блокнот, сделанный как гаджет, но являющийся настоящей книгой, содержит задания, которые помогут ребенку хотя бы отложить свой электронный девайс. Игра же объяснит детям и родителям, как устроен мозг — как он формируется, как работают нейроны, и как помочь им выстроить нужные связи друг с другом.

С помощью этих инструментов ребёнок в лёгкой, игровой манере усвоит главные принципы цифровой гигиены и почувствует необходимость их придерживаться!

Реклама. Рекламодатель ООО «Издательский дом «Нева». ИНН 7733304588. erid:LjN8KCne1 Открыть/Комментировать

2024-01-16 18:16:39 Дорогие друзья, недавно я рассказывал о специальном курсе «Что такое мышление?», который я проводил в 2023 году для выпускников 3-х ступеней Академии смысла. Этот курс — большая исследовательская программа, цель которой понять, в чем суть нашего мышления и как его в себе развивать.

Сейчас много говорят об исследованиях мозга и мышления, и я очень рад, что интерес к этой теме в значительной степени стимулирован деятельностью Академии смысла. Но важно понимать, что, несмотря на большое количество работ, посвященных нейрофизиологии мышления, мы ещё не имеем удовлетворительного ответа на все вопросы, связанные с этой темой.

До сих пор исследователи не могут договориться о том, что есть мышление, чем оно отличается от интеллекта, как с ним соотносится феномен сознания и т.д., что важно не столько с научной, сколько уже с практической точки зрения. Например, как объективно оценить ум человека и насколько он будет эффективен при решении тех или иных задач?

Монография «Мышление. Системное исследование», а также мои научно-популярные книги «Красная таблетка», «Чертоги разума» и «Троица», написанные в 2016-2018 годах, стали, по сути, первыми работами в России, которые предлагали нейронаучный подход к феномену мышления.

Собственно этот подход и лёг тогда в основу образовательных программ 3-х ступеней Академии смысла. В 2021 году в двухтомнике «Машина мышления» я представил полную версию нейронаучной модели мышления, которая с каждым днём получает всё новые и новые эмпирические подтверждения, благодаря исследованиям ведущих мировых научных центров.

Это позволило нам приступить к созданию второго уровня подготовки в Академии смысла, где мы уже не просто учимся инструментам и практикам работы мышления, но занимаемся перспективными исследованиями методологии мышления.

Методология мышления — это дисциплина, которая позволяет через понимание механизмов мышления изучать мир, общество и сам феномен человека. Так что актуальность её сейчас, с учётом наступления «цифровой эпохи» и системного кризиса мироустройства, о чём я писал в книге «Дух времени. Введение в Третью мировую войну», несомненна.

В декабре 2023 года в рамках Академии смысла закончился наш первый научно-практический семинар второго уровня подготовки методологов — «Что такое мышление?». Впереди нас ждёт второй семестр — «Пространство мышления», а пока мы с коллегами готовы поделиться с вами наиболее интересными наработками и проектами.

Летом прошлого года в Академии смысла уже прошла наша первая конференция, которая вызвала огромный интерес и массу положительных отзывов. И поскольку этот формат оказался удачным, мы его и продолжим. С радостью хочу пригласить вас уже в эту субботу — 20 января — на II конференцию Академии смысла «Что такое мышление?».

К сожалению, очно присутствовать на конференции смогут только участники семинара (нас более двухсот человек). Но есть возможность подключиться к нам в рамках онлайн-трансляции.

Все подробности можно узнать по ссылке: https://lk.brain-games.ru/y/c128356?LjN8KWYoX

До встречи на конференции!

Реклама. Рекламодатель ООО «АС». ИНН 7801679330. erid:LjN8KWYoX Открыть/Комментировать

2024-01-16 18:16:31 Открыть/Комментировать

2024-01-15 17:09:48 По мнению Альфреда Адлера, автора знаменитого термина «комплекса неполноценности», все проблемы человека заключаются в нашем бесконечном стремлении преодолеть возникшее ещё в детстве чувство собственной уязвимости.

Сколько негативных характеристик и неприятных эпитетов каждый из нас получал в детстве? Не счесть. И характер у нас был «плохой», и поведение наше казалось кому-то «отвратительным», и даже глаза у нас были «бессовестные».

Нет числа «оценкам», которые мы получали в детстве: «бестолковый», «ленивый», «вредный», «капризный», «неловкий», «дылда» (или «совсем ребенок») и т.д. и т.п. А сколько нас пугали, что нас никто не полюбит, что у нас не будет друзей, что толку от нас нет и работать нам «дворником»?

Ну и конечно сверстники, не отличавшиеся высокой культурой быта: потешались над нашей внешностью, дразнили, брали «на слабо», придумывали обидные клички. И ничего ты с этим не поделаешь, приходится жить с этим как с каким-то родовым клеймом…

Таким образом, уже к взрослости каждый из нас приходит с подсознательным ощущением своей несостоятельности. И как прикажете с таким багажом чувствовать себя уверенно, как чувствовать в себе силу и видеть вокруг возможности?

Мы продолжаем жить с теми «голосами» из нашего прошлого, уже даже не замечая этого:

какие-то убеждают нас, что у нас «ничего не получится», что мы «ничего собой не представляем», «бестолковые» и т.д.;
мы регулярно корим себя, обвиняем, — зачастую, совершенно на ровном месте, — за незначительную ошибку, за неудачно сказанное слово и вообще за здорово живешь;
даже не задумываясь об этом, мы живём с тревогой — «что обо мне подумают?», «что скажут?», «как это будет выглядеть?», — и принимаем не свои решения, а затем страдаем и мучаемся.

Но авторов этих «голосов», по большей части, уже даже нет в нашей жизни. Почему же мы продолжаем их «слышать» и, более того, — их слушаться, доверять им?

Предлагаю вам ответить себе на этот вопрос и распрощаться с призраками прошлого для новой, счастливой, внутренне свободной жизни!

С этой целью я создал трехнедельный Марафон по самооценке и уверенности в себе, который стартует уже 5 февраля. В процессе наших занятий вы:

перестанете зависеть от чужого одобрения и поверите в свою ценность;
сможете принять себя без стыда и вины за ошибки прошлого;
избавитесь от страха ошибки, негативного отзыва, публичных выступлений;
научитесь получать удовольствие от жизни, общения, самостоятельных решений;
измените своё понимание себя и научитесь строить здоровые, по-настоящему счастливые отношения.

Чтобы присоединиться к Марафону, переходите по ссылке https://lk.brain-games.ru/y/ba2d8d3?LjN8KWX8R — там же вас ждёт бесплатный тест на проверку уровня вашей самооценки!

Реклама. Рекламодатель ООО «Академия психологии и мышления». ИНН 7840106252. erid: LjN8KWX8R Открыть/Комментировать

2024-01-14 17:01:06 Дорогие друзья, приглашаю вас продолжить наше путешествие по «Трактату»! В новом, уже 27-ом выпуске «Интеллектуальных медитаций» разбираем пункт 4.4 «Я определен контекстом».

Что есть окружающий нас «мир»? Кем мы являемся в нём? Смотрите по ссылке:

!

И напоминаю, что если вы пропустили какие-то выпуски — все они собраны в плейлисте для вашего удобства на ютуб-канале Академии смысла: https://youtube.com/playlist?list=PLbsAWVbHT75bd6NhDzAmeuDqlBgmpyWGn&si=s3rMbZz4WGDwbtyh. Открыть/Комментировать