КУПНО

2023-04-11 14:05:14 ТРИ ГЛАВНЫХ ОТЛИЧИЯ ЛИДЕРА

Вера в то, что делаешь

Ответственность, переход от слов к делу

Мотивация

Хотите стать настоящими лидерами? Смотрите видео от руководителя направления подбора и оценки персонала КУПНО Татьяны Осиповой

#развитие Открыть/Комментировать

2023-04-11 11:31:59 Открыть/Комментировать

2023-04-11 09:28:27 Перезагрузиться
Обрести ясность мыслей
Сконцентрироваться на задаче
Повысить внимательность
Улучшить память

Доказано, утренняя пробежка – отличный способ «прокачки»!

Бег — это роскошь, доступная каждому! Если ваши кроссовки так и не стали по-настоящему «беговыми», вот несколько советов, как сделать пробежки неотъемлемой частью своей жизни:
Приготовьте всю одежду и обувь заранее вечером, зарядите наушники и выберите маршрут, по которому побежите. Выбирайте малолюдные парки, скверы, где можно полностью сконцентрироваться на процессе и наладить технику бега.
Техника бега – это тот темп бега, когда вы без одышки можете бежать и спокойно разговаривать. Помните, «наращивать» дистанцию необходимо постепенно, начните с 3-4 км, постепенно увеличивая ее.
Не тратьте сразу деньги на дорогую экипировку – через месяц тренировок вы поймете, каким требованиям она должна отвечать.
Найдите в своем окружении бегунов. Это дополнительная мотивация встречать утро на беговых дорожках.

Еще несколько «побочных эффектов» бега:
улучшает кровообращение
избавляет от депрессии
снижает вес
укрепляет мышцы и дыхательную систему
повышает выносливость

Всем доброго спортивного утра и продуктивного дня! Открыть/Комментировать

2023-04-10 18:59:16 Проект #ГосСтарт - возможность встретиться с первыми лицами региона и города и узнать все о трудоустройстве в органы власти

А с каким руководителем хотел бы встретиться ты?

До 14 апреля заполняй анкету по ссылке

Как думаешь, кто соберет больше откликов? Открыть/Комментировать

2023-04-06 17:30:46 Познакомили с лучшими практиками КУПНО Председателя Правительства Республики Мордовия Дмитрия Позднякова Открыть/Комментировать

2023-04-06 16:42:29 У каналов Мастерской управления «Сенеж» и «Мастерской новых медиа» юбилей в пять тысяч подписчиков! Спасибо всем, кто следит, читает и поддерживает!

Делимся списком каналов экспертов и партнеров, за которыми следим мы и рекомендуем подписаться:

1. Научно-образовательная политика
2. Диалог
3. Россия - страна возможностей
4. Алексей Комиссаров
5. Евгений Минченко
6. Андрей Бетин
7. Мария Афонина
8. КУПНО
9. Евгений Сженов
10. Марат Баширов/Политджойстик
11. Роман Карманов
12. Юлия Загитова/Breaking trends
13. Президентский фонд культурных инициатив
14. НОП - Молодёжь и Система Открыть/Комментировать

2023-04-06 15:56:27 Студенты - общий сбор

КУПНО, ОКА и Управление развития компетенций и карьерного проектирования ННГУ как всегда весной проводят ярмарки вакансий, мастер-классы и вебинары по молодежному трудоустройству.

Чтобы сделать наши карьерные события ещё полезнее и ярче, нам бесконечно важно твое мнение!

Всего 8 вопросов в анкете и 3 минутки времени помогут нам стать лучше для тебя!

Анкета по ссылке clck.ru/344At7

Спасибо, что не прошел мимо Открыть/Комментировать

2023-04-06 14:21:14 #полезный_совет

Синдром самозванца – это битва практически каждого специалиста, который активно растет по карьерной лестнице. Чем выше, тем сильнее давление. И у нас для вас хорошие новости. Если вы испытываете это ощущение, то не переживайте. Вы не одиноки.

Как бороться с ощущением не своего места.

Карьерные консультанты или психотерапевты.
Два специалиста, которые с разных точек зрения помогут оценить себя объективно как профессионала. Карьерный консультант даст вам оценку в сравнении с рынком. А психотерапевт поможет проработать синдром самозванца изнутри.

Самостоятельный анализ рынка.
Если нет желания или возможности обратиться к сторонней оценке, нужно сделать это самому. Обучения, конференции – сборы профессионалов в вашей среде помогут сделать срез того, как вы выглядите в сравнении с другими. Просмотр вакансий, собеседования, чтобы понять какой запрос рынка, и каким критериям вы соответствуете дает возможность оценить свой профессионализм.

Обратная связь от коллег и руководителя.
Здесь кроется причина того, почему возникает синдром самозванца: отсутствие обратной связи от вашего коллектива. Если ваш руководитель не напрягает себя тем, чтобы дать обратную связь, то имеет смысл организовать такую встречу, рассказать о результатах своей работы и прямо попросить дать обратную связь.


В 90% случаев такие нехитрые действия помогут получить внешнюю оценку своей квалификации в данном конкретном моменте. При этом, такой срез стоит делать с определенной периодичностью. Открыть/Комментировать

2023-04-06 10:48:53 НОВЫЙ КАНАЛ "УТРО С КУПНО"

Управляете людьми и хотите быть максимально эффективным?

100500 дел и нет времени искать информацию для прокачки компетенций?

Мы - поможем

Эксперты Корпоративного университета отберут для канала "Утро с КУПНО" лучшие рекомендации по повышению личной эффективности, управлению командой и проектами.

От вас – минут в день.
От нас – проверенная информация в удобном формате без воды и мишуры.

Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить

И начинайте каждое утро вместе с нами!

https://t.me/utroskupno Открыть/Комментировать

2023-04-06 09:24:18 Вопросы, которые нужно задать рекрутеру

Перед собеседованием мы готовимся отвечать на вопросы, однако нам нужно подготовить и свои! 7 апреля в 11:00 поделимся списком вопросов, которые обязательно нужно задать будущему работодателю.

Ссылка на мероприятие

До встречи! Открыть/Комментировать