"Разумное мышление". Информационный канал памяти Б.К.Ратникова

2022-09-22 18:00:54 Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо.
Будут осень и листья. И дождь в капюшон.
Будет лес и прохлада прозрачного дня,
И закат на обрыве желтей янтаря…

Будут сонные звезды, туман на мосту,
И собака-бродяга на старом посту.
Успокойся. Вдохни. Знаешь, скоро зима…
И из серых вдруг белыми станут дома,
Снова праздники, жизнь, суета и мороз,
Гололед на дорогах, обветренный нос…

Мы рождаемся вновь с самой чистой душой.
Успокойся...
Вдохни...
Будет все хорошо....

Анастасия Ермашкевич Открыть/Комментировать

2022-09-22 11:26:37 Балансировка энергетики. Чакральная гимнастика

Одним из инструментов для балансировки энергетики является чакральная гимнастика. Это система дыхания, когда вы дышите через чакры.

Гимнастика построена на двух основных принципах:
• вы выдыхаете в энергетические центры, в результате чего в них усиливается вибрация;
• вы выдыхаете с большим акцентом в те центры, которые ослаблены.
Во время гимнастики вы дышите через сердце (то есть делаете вдох через сердце). Сердце является объединяющим центром – точкой баланса. Именно через него происходит выравнивание энергии.

Алгоритм гимнастики:

Вы делаете глубокий вдох через сердце и выдыхаете через другой центр, с которым работаете. Прислушиваетесь к ощущениям в теле (есть ощущения или нет, какие они).
Вы можете с успехом применять простой принцип этой гимнастики (вдох через сердце – выдох через другой центр) в разных жизненных ситуациях.

Например, в ситуации, когда вам страшно, вы нервничаете, сделайте несколько вдохов через сердце и выдохов через солнечное сплетение.
Таким образом вы будете накачивать энергией центр своей солнечной силы (центр солнечного сплетения).

Или вам предстоит серьезный разговор, вас вызвал на ковер начальник. Вы напуганы, сомневаетесь, не знаете, что вас ожидает, нет уверенности в себе или в исходе ситуации.
Проделав серию вдохов-выдохов (сердце – солнечное сплетение), вы добавляете в свой солнечный центр силы, уверенности, спокойствия.

Также вы можете использовать гимнастику для диагностики.
К примеру, вы сделали серию вдохов-выдохов и поняли, что в теле ничего не отзывается, вы ничего не ощущаете. Это значит, что в конкретном центре стоит блок.
В таком случае вы продолжаете дышать в этот центр до тех пор, пока тело не подаст вам хоть какой-нибудь сигнал.

Вы можете провести первичную диагностику следующим образом (это же есть сам алгоритм гимнастики):
• сделайте вдох через сердце и выдохните через первую чакру (основания), прислушайтесь к ощущениям;
• сделайте вдох через сердце и выдохните через вторую чакру (сакральную), прислушайтесь к ощущениям;
и так далее.
Повторите круг по необходимости.

Для эффективной балансировки учитывайте следующее: если тело отозвалось сразу же, продолжайте двигаться (дышать) по центрам дальше; если вы не испытываете ощущений, продолжайте дышать больше и чаще в место, где стоит блок.

В среднем дыхательная гимнастика занимает 5-10 минут. Хорошо выполнять гимнастику ежедневно.

По материалам сайта Ключи мастерства, автор Алена Старовойтова Открыть/Комментировать

2022-09-22 11:22:41 Осеннее равноденствие занимает важное место среди ключевых астрономических точек года. В 2022 году оно выпадает на 23 сентября в 01:03 (UTC) или в 04:03 (по Москве)

Поприветствуйте восход и закат
• На восходе (6:16 по Москве) выйдите на улицу или на балкон, повернитесь на восток. Постойте несколько минут, приветствуя начало нового дня – и нового цикла своей жизни.
• На закате (18:26 по Москве) повернитесь на запад, провожая солнце за горизонт. Вместе с ним, с благодарностью отпустите из своей жизни все, что следует отпустить…

Проведите балансировку энергии
В равноденствие продолжительность дня и ночи одинаковая.
Это лучшее время, чтобы уравновесить в себе полярные энергии: свет и тьму, мужское и женское, возрождение и умирание.

Соберите «урожай»
На равноденствие наши предки проводили праздник урожая, благодарили себя и природу за изобилие.
Самое время подвести итоги и вам!
• С какими важными достижениями вы подошли к этой дате?
• Какие «семена» (ваши идеи, действия) дали самые богатые плоды?
• Какие «ростки» не взошли? Как вы думаете, почему?
• Что нужно сделать в следующий раз, чтобы дела увенчались успехом?
• Проверьте, возможно, следует пересмотреть планы и что-то исключить из жизни?

Благодарите себя и мир
• Составьте список всех людей и сил, которые помогали вам в этом году. Начните с себя и своей Души…
• Обязательно упомяните матушку-Землю, Бога (как универсальную любящую силу), духовных Наставников.
• Напишите имена людей, которые были с вами в это время.
• Найдите, за что конкретно поблагодарить каждого в этом списке.
• Вы удивитесь, как велик будет перечень, как много в вашей жизни поддержки и благодарности.

Отпустите все отжившее
• Точка осеннего равноденствия символизирует также переход к зиме, то есть, засыпание и отмирание.
• Улетают птицы, опадают листья… Это лучшее время проститься со всем, что вам больше не служит.
• Напишите на бумаге, какие привычки, модели поведения, отношения с людьми, ситуации и вещи вы отпускаете из своей жизни.
• Поблагодарите их за опыт и другие ценности, которые они вам принесли.
• Затем проститесь с ними и просто сожгите листок.
Посейте «семена» новой реальности
• Осенью также сеют озимые растения, которые успевают укорениться и благополучно переживают холода.
• Озимые обычно всходят раньше яровых (весенних) культур, и дают более богатый урожай.
• Воспользуйтесь этой мудростью природы, и заложите в конце сентября семена своего нового будущего.
• Распишите свои планы и желания, примерные шаги по их достижению.

По материалам сайта Ключи мастерства, автор Алена Старовойтова Открыть/Комментировать

2022-09-07 11:18:32 Как работает принцип уважения. Что мы получаем от Вселенной

Принцип уважения ещё философ Кант сформулировал: в основе любых отношений должно лежать уважение. Вы уважаете - и вас уважают. Тогда отношения хорошо и правильно складываются.

Но отношения возникают не только с другими людьми. Человек находится в отношениях со всем миром, со всей Вселенной.

Нет денег? А есть уважение к деньгам? Как вы их называете? Не «бабло», надеюсь? Не отзываетесь ли вы дурно и пренебрежительно о деньгах? Не говорите ли, что деньги - зло, или что деньги любят дураков?

И как вы распоряжаетесь деньгами? С уважением, бережно, с подсчётами? Или тратите бездумно, даёте в долг тем, кто не отдаёт?

Уважаете ли вы здоровье? Следите за ним, поддерживаете, бережёте? Вызывают ли у вас уважение люди, которые укрепляют здоровье? Не отзываетесь ли вы пренебрежительно и зло о жрецах древнего бога Асклепия - о врачах?

А любовь уважаете? Не шутите цинично о любви, не говорите, что любовь - это просто иллюзия, физическое влечение? Уважаете любовь других людей? Не насмехаетесь над чужой любовью? Не причиняете умышленно боль любящему, чтобы потешить своё эго?

Родина, предки, подвиги - это требует уважения. И вера; если сам человек не имеет счастья веры, он должен уважать веру других. Не насмехаться над верой, не отрицать глумливо, проявлять уважение.

Умение уважать иногда не сразу даётся. Мы долго учимся уважать и проявлять уважение; сознательно учимся.

И когда усвоим принцип уважения, тогда и вступим в гармоничные отношения с миром. Отношения обоюдны. Уважать способна только развитая личность.

И эта личность получает достойное место в мире. Мир замечает Личность; человек получает взаимность, можно так сказать.

Ты меня уважаешь, а я тебя уважаю. Замечаю, наделяю, отвожу достойное место и даю лучшее. И ценю тебя. Вот так работает принцип уважения в отношениях с миром.
И этот принцип работает. Точно как в отношениях с людьми…

Анна Валентиновна Кирьянова, философ, психолог Открыть/Комментировать

2022-09-07 11:03:15 Открыть/Комментировать

2022-09-06 11:44:54 Почему произнесённое нами магическое слово «Спокойно» является неким посылом, ключом-кодом для обуздания наших чувств и эмоций?

«Спокойно» - это значит необходимо подавить те самые возмущения, которые разгоняют эмоции, мешающие логическому осмыслению происходящего.

Подобным образом проявляющаяся реакция человеческого организма на дополнительные энергетические потоки и приводит человека к умиротворению и спокойствию, как и несколько глотков обычной воды, выпитой в это время.

Механизм саморегуляции заложен в самой природе человека и чаще он проявляется в экстремальных случаях стихийно.

Наша задача подобрать ключевые приёмы, автоматически снимающие возникающий стресс.

Необходимые силы для успеха можно найти только внутри себя.

Борис Константинович Ратников, Генерал-майор запаса ФСО, российский просветитель Открыть/Комментировать

2022-09-05 16:13:22 Что такое осень? Это небо.
Плачущее небо под ногами.
В лужах разлетаются птицы с облаками
Осень я давно с тобою не был.

Что такое осень? Это камни
Верность над чернеющей Невою
Осень вновь напомнила душе о самом главном
Осень я опять лишен покоя.

Что такое осень? Это ветер
Вновь играет рваными цепями
Осень доползем ли, долетим ли до ответа
Что же будет с родиной и с нами.

Осень в небе, жгут корабли
Осень мне бы, прочь от земли
Там, где в море тонет печаль
Осень темная даль.

Тает стаей город во мгле
Осень что я знал о тебе
Сколько будет рваться листва
Осень вечно права

Юрий Шевчук, ДДТ Открыть/Комментировать

2022-09-05 07:05:04 Если ты себя с размаху
Молотком по пальцу — бац!
Не вини того, кто гвозди,
Нам на горе, изобрёл,
Потому что, несомненно,
Виноват в твоей беде
Не гвоздей изобретатель,
А создатель молотка.

Не размахивай руками
Перед носом у врага.
Прячь их за спину, скрывая.
Чем ты там вооружён.
Пусть враги, тебя мутузя,
Не узнают никогда,
Что твои сжимают пальцы:
Саблю или пистолет.

Если ты решил купаться
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить своё решенье
Может каждый человек.

Григорий Остер "Вредные советы" Открыть/Комментировать

2022-09-04 07:56:53 Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.

(Омар Хайям, средневековый персидский поэт. Навеяно очным семинаром Виталия Бограда) Открыть/Комментировать

2022-09-04 07:54:54 Новый ролик Бориса Константиновича Ратникова на нашем канале

Открыть/Комментировать