Почему произнесённое нами магическое слово «Спокойно» является неким посылом, ключом-кодом для обуздания наших чувств и эмоций?
«Спокойно» - это значит необходимо подавить те самые возмущения, которые разгоняют эмоции, мешающие логическому осмыслению происходящего.
Подобным образом проявляющаяся реакция человеческого организма на дополнительные энергетические потоки и приводит человека к умиротворению и спокойствию, как и несколько глотков обычной воды, выпитой в это время.
Механизм саморегуляции заложен в самой природе человека и чаще он проявляется в экстремальных случаях стихийно.
Наша задача подобрать ключевые приёмы, автоматически снимающие возникающий стресс.
Необходимые силы для успеха можно найти только внутри себя.
Борис Константинович Ратников, Генерал-майор запаса ФСО, российский просветитель
