Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

"Разумное мышление". Информационный канал памяти Б.К.Ратникова

Логотип телеграм канала @klub_ratnikov — "Разумное мышление". Информационный канал памяти Б.К.Ратникова Р
Логотип телеграм канала @klub_ratnikov — "Разумное мышление". Информационный канал памяти Б.К.Ратникова
Адрес канала: @klub_ratnikov
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.04K
Описание канала:

Электронная почта для связи help@eduevents.ru

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал klub_ratnikov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 10

2022-08-10 11:53:53 Техники регуляции стрессового состояния от Пола Линдена (Paul Linden)

РАССЛАБЛЕННЫЙ ЦЕНТР:
Расслабьте язык. При этом могут расслабиться шея и плечи. Отпустите напряжение в плечах. Отпустите живот. Расслабьте ноги. Когда вы дышите, где в теле происходит движение? Если движется только грудная клетка - это дыхание в состоянии страха или испуга. На вдохе позвольте животу расшириться, округлиться. Грудная клетка тоже должна расшириться на вдохе. Можно отслеживать вниманием насколько расслаблен живот и как он расширяется.

УЛЫБКА В СЕРДЦЕ:
У каждого из нас есть воспоминания о ком-то или о чем-то, которые дарят нам радость. Возможно, это друг, ребенок, цветок или музыкальная композиция. Прикройте глаза и на несколько мгновений подумайте о том, что или кто дарит вам улыбку. Что происходит в вашем теле? Например, вы можете заметить, как грудная клетка расширяется и по всему телу распространяется тепло. Можете ли вы использовать этот образ из воспоминания, чтобы через чувство сострадания физически оставаться в равновесии. Может ли это чувство стать для вас «якорем», когда вы думаете о сложностях в своей жизни?

СИЯНИЕ:
Представьте, что вы звезда на небе или светлячок или лампочка. Что вы будете делать? Сиять. Свет распространяется из глубины тела во всех направлениях – настолько, насколько вы хотите. Представьте, как светится каждый сантиметр вашей кожи. Как вам это переживание? Возможно, вы почувствуете больше свободы и спокойствия.

Пол Линден (Paul Linden) - соматический инструктор и мастер боевых искусств, автор метода Being In Movement: мирное разрешение конфликтов, стрессоустойчивость и терапия. Больше информации и полезные материалы от Пола можно найти на его сайте www.being-in-movement.com.
832 views08:53
Открыть/Комментировать
2022-08-10 10:59:40 Когда человек притворяется слабоумным,
переспрашивает, уточняет, делает вид, что забыл или не понял, снова и снова обращается к вам с тем же вопросом, он тянет из вас энергию.

Двумя способами тянет.
Сначала он заставляет вас тратить массу времени, внимания и сил для разъяснения простого вопроса. Вы терпите, скрывая напряжение. А он получает энергию, наслаждается.
А потом вы проявляете раздражение. Происходит вспышка. И этот выплеск энергии человек тоже получает. Очень вкусно и питательно.
Иногда ещё третий способ возможен. Вас заставляют извиняться, изображают жертву, вы тратите остаток сил на утешение бедняжки. Который просто спросил.

Один мой знакомый поэт-сатирик дожил до ста лет. Сухощавый энергичный старец. С отменным здоровьем. Его все избегали. Потому что после общения с ним люди болели или впадали в глубокий сон, похожий на обморок.

Он жил один, с удовольствием. Жил для себя. И отлично себя обслуживал. Пенсию большую получал. А на досуге писал эпиграммы. Обидные короткие четверостишия про знакомых. Многие дарили ему подарки, чтобы не стать объектом едкой эпиграммы. Оскорбления в стихах.

Сатирик пожаловался, что спина беспокоит. Ему тогда было под восемьдесят.
И добродушный массажист, знакомый знакомых, предложил дедушке бесплатный массаж. Такой пышущий здоровьем силач, как богатырь из мультфильма.
Этот массажист на свою беду ещё предложил обкатать поэта яйцом. Дополнительно к массажу. Есть такой народный метод очищения от негатива.

Поэт обрадовался и начал звонить массажисту.
Какое именно яйцо надо купить? Белое или коричневое?
Какой свежести должно быть яйцо?
Купить яйцо в магазине или на рынке? На рынке? А на каком? А как доехать до рынка?
А по одному яйцу не продают. Как же быть?
Удалось купить одно яйцо. Его дали даром. Продавец заплакала и дала, пришлось ей два часа объяснять ситуацию.
А вы знаете, яйцо разбилось. Я его уронил. Что теперь делать?
Я снова поехал за яйцом. Пожалуй, к той же торговке пойду, она меня помнит, наверное. Думаете, лучше к ней, да?

Звонки продолжались на рабочий телефон - непрерывно. Тогда сотовых не было.
И массажист краснел и бледнел, но отвечал вежливо и подробно.

Поэт звонил, чтобы уточнить адрес. И спросить, какой крем нужен для массажа. И как лучше доехать. И какую одежду надеть.
Он не был бедным слабоумным старичком. Прекрасно справлялся с бытом. Три жены умерли, он сам все делал. Отлично внятно разговаривал; но по телефону с массажистом говорил ноющим жалостным голосом.

И вот этот массажист превратился в бесформенный куль. Ослаб и весь дрожал. В глазах мутилось…
А поэт приехал бодрый и энергичный. Щеки розовые, глаза блестят. Спина совершенно не беспокоит. И в крепкой хваткой руке - одинокое яйцо. То самое, которое массажист хотел использовать бонусом к массажу.

Массажист потом сильно болел. А поэт оставался здоровым и бодрым. И водил домой любительниц поэзии, чтобы читать им свои едкие эпиграммы.

Это хорошая иллюстрация к теме. Человек отлично сам может посмотреть в интернете простую информацию. Нажать нужную кнопочку. Тем более, вы ему все объяснили много раз. Но он снова и снова спрашивает и уточняет, занимая время и требуя внимания.

Если это психически здоровый человек с нормальным интеллектом, он так питается вами. И ждёт лакомой вспышки, а потом - десерта извинений.

Надо вежливо отказать в подробных разъяснениях. И да, прослыть грубияном. Но гораздо хуже превратиться в живой браузер для запросов или в робота, который механическим голосом круглосуточно читает инструкции. А потом упасть без сил, как тот массажист.

Которого поэт поблагодарил словесно. Не дал ни копейки. И ещё много раз позвонил с разными утончениями. И очень хотел продолжить лечение яйцом. Он просто расцвёл после этого лечения! Спина не беспокоит.

Просто история из жизни о том, зачем притворяются слабоумными. Чтобы получить внимание и энергию…

Анна Валентиновна Кирьянова. философ
797 viewsedited  07:59
Открыть/Комментировать
2022-08-09 12:00:24
861 views09:00
Открыть/Комментировать
2022-08-09 11:20:58 Новый ролик Бориса Константиновича Ратникова

834 views08:20
Открыть/Комментировать
2022-08-09 11:13:19
879 views08:13
Открыть/Комментировать
2022-08-08 11:14:42 Рекомендуют в этот день (а на наш взгляд эту практику можно выполнять всегда))) выполнить одну интересную практику
ПРАКТИКА СЛОЖЕНИЯ – ПРИУМНОЖЕНИЯ

• Разделите лист бумаги на три широких столбика.
• Выпишите на листе бумаги список ваших нерешённых задач в левый столбик.
• В правый столбик напишите тот результат, который вы хотите получить.

Теперь самое сложное.
В средний столбик вам необходимо придумать – написать вариант решения вашего запроса.
Например:
Устала, хочу отдохнуть (проблема) + начальник дарит путёвку на Мальдивы за хорошую работу (вариант решения) = я счастлива и полна сил! (результат)
Сложности с работой + новая должность и повышение доходов = радость от работы и материальной отдачи
Страх одиночества + неожиданное приятное знакомство = счастливые гармоничные отношения
Низкая самооценка + освобождение от внутренних блоков и позволение быть собой = успешная социальная реализация
1.2K views08:14
Открыть/Комментировать
2022-08-08 11:10:06 Информация с телеграм канала Ключи мастерства Алены Старовойтовой (сегодня в 13.00 будет групповая медитация, запись сохранится, ссылка ниже)
“Звездные Врата 8/8, которые представляют собой открытие “врат Космического потока”, позволяют тем, кто подготовлен, более полно погрузиться в поток вселенского прилива, больше не отделяясь от изобилия Источника.”

– Лорен Горго, ченеллер

Про изобилие Источника и поговорим на групповой медитации 8го августа. Знаю, что многие связывают изобилие с деньгами, сильно ограничивая это понятие ))

Ссылка на медитацию:

894 views08:10
Открыть/Комментировать
2022-08-07 18:24:47 Расписание наших занятий в августе и начале сентября, возможно, кому - то срезонирует

8-11 августа онлайн http://www.mpsyschool.ru/training/programs/control-thinking Управление мышлением по методу Сильва
13 августа очно http://www.mpsyschool.ru/training/programs/energopraktiki-zdorovya Энергопрактики здоровья, Михаил Миллер
22-24 августа онлайн http://www.mpsyschool.ru/training/programs/Rabota-so-snovideniyami Работа со сновидениями, Михаил Миллер и Александр Генералов
28 августа очно http://www.mpsyschool.ru/training/programs/mental-formula Ментальные формулы для реального мира, Дмитрий Фонарев
3-4 сентября http://www.mpsyschool.ru/training/programs/Razvitiye-intuitivnykh-sposobnostey. Развитие интуитивных способностей и скрытых возможностей человека, Виталий Боград
962 views15:24
Открыть/Комментировать
2022-08-07 08:33:17
За всё тебя,Господь, благодарю!
За это чудо раннего рассвета,
За синь небес,за алую зарю.
За то, что я могу увидеть это.

За звон ручья,за дождика капель,
За то,что иногда могу промокнуть
До ниточки,до сердца,до костей,
Лишь распахнув в дождливый полдень окна.

Ещё тебя,Господь, благодарю
За то,что ты даёшь порой увидеть
Моих терзаний,боли и обид,
Моих поступков тайную обитель.

За то,что дал понять и осознать,
Что я сама творю своё Сегодня.
И в тихий час,и в сильную грозу,
И на мели своей и в полноводье.

Что я сама Творец и Ты во мне.
Творю ежеминутно, ежечасно,
Доверившись Тебе в ежесекундном Здесь.
И чувствовать - везде разлито счастье...

Канал Обретение силы любви, Гала Граф 2.08.2022г
1.1K views05:33
Открыть/Комментировать
2022-08-07 08:15:57 Борис Константинович Ратников, Генерал-майор запаса ФСО, российский просветитель:

Основным критерием оценки духовного роста человека является уровень его личной ответственности за свои мысли, желания и поступки.
Вот уроки жизни, которые всем нам надо усвоить, чтобы перейти на новое мышление в соответствии с требованием времени:

- Постоянно поддерживать своё духовное и физическое здоровье.

- Быть доброжелательным и справедливым, воспринимать людей и происходящие вокруг события, реагируя на них, минуя какие-либо корыстные интересы.

- В своих помыслах и действиях опираться на свою Совесть — камертон от самого Создателя.

- Понимать, что всё, что ты видишь у окружающих, есть в тебе самом.

- Избегать стремления к личным монологам и уметь слушать и слышать собеседников.

- При осуществлении своих руководящих функций начальника, придерживаться совещательного принципа, уходя от авторитарного давления на подчинённых.
Избегать панибратства и попустительства в руководстве.

- Оперируя с продуктами коллективного труда переходить от «Я» к «Мы» и для «Нас».

- Беречь и уважать близких людей и отношения с ними.

- Воспринимать и принимать мир и людей такими, какими они есть.

- Не осуждать окружающих людей, оставляя за собой право высказывать в отношении совершаемых ими действий и поступков своё мнение.

- Исключить из обихода длительные личные переживания, ведущие к обрушению здоровья.

- Уметь прощать поступки людей и освобождаться от накопившихся обид.

- Радоваться жизни и сознательно постоянно формировать у себя позитивный душевный настрой.

- Уметь быть благодарным людям и их поступкам, а также урокам, преподаваемым нам жизнью.
Без обмена энергиями благодарности нет движения, нет жизни.

- Научиться видеть себя и окружающих со стороны.
Внимательно относиться к происходящему вокруг себя, ведь любое событие, произошедшее с нами — есть знак.

- Исключить в общении с людьми эгоизм, снобизм и гордыню, уметь по достоинству уважать окружающих тебя людей.

- Без сожаления расставаться с личными вещами и иными материальными благами до того момента, когда становишься их рабом.

- Двигаться всегда вперёд, помня, что человек, живущий прошлым, не может иметь будущего.

- Постоянно работать над развитием своих духовно-нравственных начал и очищать молитвами свою душу, не забывая, что путь проходит только идущий.
1.0K views05:15
Открыть/Комментировать