Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Катя Гуру без цензуры

Адрес канала: @katya_guru
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 46.06K
Описание канала:

Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
7 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал katya_guru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 14

2023-04-08 17:48:46
Девули, сегодня хочу разобрать тему, как встретить того самого мужчину, как не бояться впустить в жизнь нового человека?

Вот 4 простых совета

Не относится к этому слишком серьезно!

На свидании с новым мужчиной, не представляем его сразу отцом своих детей и то, как в старости гуляем за ручку

Гораздо проще, интереснее и легче заходить в мир мужчин не с целью найти мужа, а лучше узнать себя, привыкнуть к мужскому вниманию, понять, какой мужчина действительно нужен.

Не игнорировать сайты знакомств

Мне нравится Тиндер, во-первых, именно там я познакомилась со своим мужчиной, если честно просто не представляю, где мы бы могли еще встретиться!! Так что советую

Важно понимать, что там сидят точно такие же люди , которые ходят по улицам, по ТЦ, в кафе,на работе.

Важно внутренне открыться знакомствам. Соглашаться на свидания, на знакомства.

Когда мы настроились внутренне на отношения и отправили запрос в космос - считайте, уже полдела сделано

И главный совет в любой ситуации и состоянии — заниматься собой.

Вы знаете, что любовь и крепкие отношения всегда приходят в тот момент, когда мы максимально расслаблены и влюблены в себя

Напишите, как вы относитесь к Тиндеру? И ставьте в реакциях, если хотите, чтобы я сделала разборы ваших ситуаций
3.9K views14:48
Открыть/Комментировать
2023-04-07 17:21:39
Первое, что важно понять: где наше внимание, там и энергия

Если пока боитесь сменить работу, начните думать: «А чем я хочу заниматься, где работать?» Начинайте смотреть вакансии, изучать рынок,
узнавать чужой опыт.

Как только появляется мысль: «Ой, как страшно, я не смогу!» сразу меняйте на: «А что я могу сделать сейчас? С каких минимальных шагов могу начать?»

Даже просто поменяв отношение к сложностям, можно сделать гигантский шаг вперед

Я, например, влюблена в проблемы! Всегда когда какая-то сложность, думаю: «Ок, это интересно! что я могу сделать?»

И, конечно, всегда помним, сколько еще у нас впереди лет активной жизни?

Например, мне сейчас 38, и лет через 10 активность все равно будет спадать. Захочется мне провести весь месяц в перелетах? Мерзнуть в бассейне ради фотосессии? С утра до вечера проводить на съемках? Сомневаюсь

Поэтому самые активные годы своей жизни мы должны проживать таким образом, чтобы через 10-20 лет наслаждаться тем, что получилось, и пожинать плоды исполненных желаний

Напишите, на что давно боитесь решиться? А если решились, то пожалели в итоге или нет?
4.1K views14:21
Открыть/Комментировать
2023-04-07 11:29:19
Почему менять привычное и решаться на что-то новое всегда страшно?

Даже если это привычное портит нашу жизнь.

Мы все умные и знаем как надо, но находим тысячи причин и отговорок ничего не менять. Или понимаем, что это вредно и разрушает нашу жизнь, но продолжаем делать.

Почему так?

Мозг ленивый и сразу начинает сопротивляться: а вдруг потом будет хуже?

Уволюсь, а на другой работе не сложится?
Перееду в другой город и разочаруюсь?
Расстанусь и больше ни с кем не смогу построить отношения?

Плюс, когда мы долго находимся в стадии выгорания, у нас уже просто нет сил что-то менять.

Но важно осознать, что из-за того, что какая-то сфера жизни жестко проседает, автоматически отравляются и остальные сферы:

Невозможно выйти после рабочего дня с нелюбимой работы и ту же ощущать себя успешной, реализованной и счастливой. Мы продолжаем переживать, думать, расстраиваться, а потом приходить домой и срываться на близких.

Знакомо?

Напишите, какая сфера жизни у вас сейчас проседает?

А в следующем посте поделюсь советами, как помочь себе справится со страхом идти в новое
1.5K views08:29
Открыть/Комментировать
2023-04-06 19:32:52
Как я принимаю решения?

В первую очередь чувствую себя, затем взвешиваю все за и против, представляю, что это уже сбылось, и смотрю ощущения в теле: если ёкает и кайфово внутри, значит, «хорошие сапоги - надо брать»

Этот навык у меня уже так круто развит Я всегда знаю, что выбираю лучшее для себя.

А прокачать его помогли занятия йогой. Это действительно лучший способ научиться слышать тело и быстро считывать свои ощущения.

Даже занятия в своих клубах я построила по такой же системе:

короткие занятия, 30 минут йоги, 10 минут фейсфитнеса - ненапряжно, быстро, но благодаря регулярности - суперэффективно.

Читалки и болталки, на которых даю практические советы, которые сразу можно применять.

Все занятия без лишних сложностей, без дорогостоящих дополнительных гаджетов! Люблю, когда все просто и быстро

Потому что чем дольше мы тухлим, тем труднее будет выбираться из болотца

Ставьте , если понравилось правило!

И напишите, умеете быстро принимать решения? Или любите посомневаться?
5.4K viewsedited  16:32
Открыть/Комментировать
2023-04-06 16:23:54
Вчера разбирали с вами проблему «нет времени на себя и свои желания». И сегодня поделюсь принципом, который мне помогает не откладывать жизнь в долгий ящик

Одно из важных моих правил: не ждать и не думать долго

Мне уже 38, и я хочу исполнять свои желания здесь и сейчас.

Поэтому когда появляется какая-то мысль, я тут же даю ей реализоваться.

От любой банальной: купить книгу, которую захотелось прочитать, до глобальных, например, таких как заказать Агутина на своё шоу 1 мая для себя и тысяч моих женщин

Поверьте, навык быстро принимать решения — круто облегчает жизнь и экономит энергию Лично мне безумно лень думать и сомневаться годами.
2.0K viewsedited  13:23
Открыть/Комментировать
2023-04-05 19:17:51
В 00:00 по мск закроется второе окно продаж билетов на шоу «НА ГЛУБИНЕ»

Если всё ещё думаете да/нет, то обязательно решайтесь! Помните, самый ценный вклад в себя - это незабываемые эмоции

Только они остаются с нами навсегда, не рвутся, не протухают, не ломаются, а согревают и дарят в любой момент силы и вдохновение

И этих эмоций 1 мая в Московском цирке вы получите на год вперед

Это будет шоу, в котором каждый номер — глубокая практика

Не упустите шанс подарить себе новые впечатления, нереальное вдохновение, колоссальный энергетический обмен, исполнение желаний

Но главное — не упустите возможность на целых 3 часа погрузиться в самую глубину себя, раскрыться по-новому, больше узнать про себя и начать проявляться этому миру еще ярче

ЗАБРАТЬ СВОЙ БИЛЕТ ЗДЕСЬ
3.3K views16:17
Открыть/Комментировать
2023-04-05 13:09:39 Как найти время на себя и свои желания?

Как часто мы месяцами, а иногда годами, планируем наконец-то заняться спортом, начать худеть, найти время на хобби, встречаться регулярно с подругами? День за днем откладываем занятия йогой и фейсфитнесом, оправдываясь, что некогда, нет времени, в другой раз.

В подкасте дала вам мотивационный пинок и рассказала:

Куда приводит фраза «НЕТ ВРЕМЕНИ»

Сколько у нас есть времени на самом деле

Как мы можем им управлять

Какая моя мотивация каждый день находить время на заботу о себе?

Кто дослушал до конца? Что думаете? Получилось поймать пиночек?
5.1K views10:09
Открыть/Комментировать
2023-04-04 16:54:04
Пока вы разбираете билеты, я вовсю готовлюсь к Шоу:

Вокал! Сегодня выбрали и репетировали песню, которую я буду петь с Агутиным. Профессиональный вокал, это конечно, не в караоке петь Так сложно всё!!

Съёмки! Сегодня приехал оператор, снимаем разные видео со мной. А до этого он ездил по всей России и снимал истории участниц Клуба, которые тоже покажем на шоу.

Там невероятнейшие истории. 7 разных женщин, 7 судеб, 7 мощнейщих трансформаций

Увидите их 1 мая на сцене и нереально вдохновитесь

Кстати, девчонки, как думаете, какую песню выбрала? Какую хотите, чтобы я спела с ним? Пишите в комментариях
4.4K views13:54
Открыть/Комментировать
2023-04-04 11:40:06
Та-даам! Мы с Леонидом торжественно открываем дополнительную продажу билетов на Шоу

Девчонки, если пропустили в прошлый раз, то в этот уже нельзя

Чем ближе заветная дата, тем меньше остается крутых мест, а цена становится выше!!

Напомню, что вас ждет 1 мая:

Красочное водное шоу с участием цирковых артистов
Тематические номера в потрясающих образах
Сюрпризы и подарки для каждой
И специальный гость — ЛЕОНИД АГУТИН

Успевайте!! Продажи открыты только на 24 часа

ЗАБРАТЬ БИЛЕТ
ВАУ! Я БУДУ!
ВАУ! Я БУДУ!
ВАУ! Я БУДУ!

Не забывайте про промокод для участниц Клубов
6.0K viewsedited  08:40
Открыть/Комментировать
2023-04-03 19:30:06
Дом

Я и так фанат своего дома, а после того как пробыла здесь в марте дней 8 только в общей сложности, то вообще не могу надышаться!! То в одной комнате посижу, то в другой Наслаждаюсь каждым уголочком

Как же приятно после бешеной активности, событий, перелетов быть в родных стенах, с детьми.

Вчера с Илюшкой ходили вечером до "Пятерочки", он иногда любит меня порадовать ужином. Накупил всего для шаурмы, приготовил, правда, устроил такой срачел на кухне, что попало получилось Но все равно очень приятно, так что пришлось съесть

Но дома тоже не отдыха: впереди репетиции, съемки, работа и подготовка к главному мероприятию года!

Уже завтра открою второе окно продаж билетов на Шоу 1 мая!! Цена будет все еще очень выгодная, поэтому все, кто не успели купить в прошлый раз, успевайте
3.2K views16:30
Открыть/Комментировать