Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Катя Гуру без цензуры

Логотип телеграм канала @katya_guru — Катя Гуру без цензуры К
Логотип телеграм канала @katya_guru — Катя Гуру без цензуры
Адрес канала: @katya_guru
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 46.44K
Описание канала:

Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
7 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал katya_guru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 13

2023-04-11 09:11:06 С добрым утром, красотки

В моем ютуб-канале новое видео на тему: «5 утренних ошибок, которые погубят твою жизнь»

Включайте прямо сейчас и проверяйте, не совершаете ли вы эти ошибки по утрам

Ссылка



Смотрите, ставьте и оставляйте комментарии
4.5K views06:11
Открыть/Комментировать
2023-04-10 13:41:45 Меня очень триггерит тема улучшения мира, уверена, что через детей мы можем сделать его лучше. Я даже долгое время мечтала работать с подростками, помогать им, делать так, чтобы у них не было тех внутренних заморочек, которые есть у нас.

Как я помогаю им сейчас? Что делаю в этом направлении, поделилась с вами в аудио
4.6K viewsedited  10:41
Открыть/Комментировать
2023-04-10 13:25:11
Привет, красотки Как ваш понедельник?

Я вся в школьных делах и заботах

Скоро едем с классом Ильи в Питер на соревнования. Будут разные спортивные состязания между такими же школами, как наша. Мы с мамами организовываем группу поддержки

А еще вчера с детьми побывали на благотворительном вечере, который устраивали мальчишки из Ксюшиного класса

Они снимают разные ролики, фильмы и вчера устроили премьерный показ Ребята организовали платный вход от 100 руб, выдавали на входе билеты, сделали безлимитный бар за 1000 руб. Все вырученные деньги отдают на помощь бездомным животным

На премьере были разные преподаватели, руководство школы, родители, дети, представители благотворительного фонда. Всё мероприятие получилось в формате конференции, ребята делали презентацию своего проекта, рассказывали, как появилась идея, отвечали на вопросы. Все так по-взрослому: настоящие микрофоны, презентация! Просто восторг

Было очень приятно прийти, задать им вопросы, похвалить. Для меня невероятно ценно, что дети могут так проявляться, раскрывать свои способности, быть классным примером друг для друга

Горжусь тем, каких детей воспитывает наша школа
4.9K views10:25
Открыть/Комментировать
2023-04-09 09:59:38
ЖЕНСКАЯ ОТКРЫТАЯ ЙОГА

Провела чудеснейшее утреннее занятие, обязательно позанимайтесь в любое удобное время. Запись оставляю на 24 часа

А после йоги ответила на вопросы и даже провела экскурсию по дому и двору

Кто уже позанимался? Рассказывайте, как ощущения после

Кто еще не в Клубе Лучшей Жизни? Пишите в комментариях "Хочу в Клуб", и моя помощница отправит вам ссылку на пробную неделю
5.1K viewsedited  06:59
Открыть/Комментировать
2023-04-08 20:11:28 Девочки, завтра жду всех на традиционной воскресной йоге

Встречаемся на ковриках в 8:00 по Мск
.

Упражнения подойдут абсолютно каждой, никаких сложных движений. Только приятное пробуждение, заряд энергии на весь день и кайфовые ощущения

Эфир будет на моей страничке ВКонтакте: https://vk.com/katyaguru_club

И в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_guru/

Жду каждую
2.6K views17:11
Открыть/Комментировать
2023-04-08 17:48:46
Девули, сегодня хочу разобрать тему, как встретить того самого мужчину, как не бояться впустить в жизнь нового человека?

Вот 4 простых совета

Не относится к этому слишком серьезно!

На свидании с новым мужчиной, не представляем его сразу отцом своих детей и то, как в старости гуляем за ручку

Гораздо проще, интереснее и легче заходить в мир мужчин не с целью найти мужа, а лучше узнать себя, привыкнуть к мужскому вниманию, понять, какой мужчина действительно нужен.

Не игнорировать сайты знакомств

Мне нравится Тиндер, во-первых, именно там я познакомилась со своим мужчиной, если честно просто не представляю, где мы бы могли еще встретиться!! Так что советую

Важно понимать, что там сидят точно такие же люди , которые ходят по улицам, по ТЦ, в кафе,на работе.

Важно внутренне открыться знакомствам. Соглашаться на свидания, на знакомства.

Когда мы настроились внутренне на отношения и отправили запрос в космос - считайте, уже полдела сделано

И главный совет в любой ситуации и состоянии — заниматься собой.

Вы знаете, что любовь и крепкие отношения всегда приходят в тот момент, когда мы максимально расслаблены и влюблены в себя

Напишите, как вы относитесь к Тиндеру? И ставьте в реакциях, если хотите, чтобы я сделала разборы ваших ситуаций
3.9K views14:48
Открыть/Комментировать
2023-04-07 17:21:39
Первое, что важно понять: где наше внимание, там и энергия

Если пока боитесь сменить работу, начните думать: «А чем я хочу заниматься, где работать?» Начинайте смотреть вакансии, изучать рынок,
узнавать чужой опыт.

Как только появляется мысль: «Ой, как страшно, я не смогу!» сразу меняйте на: «А что я могу сделать сейчас? С каких минимальных шагов могу начать?»

Даже просто поменяв отношение к сложностям, можно сделать гигантский шаг вперед

Я, например, влюблена в проблемы! Всегда когда какая-то сложность, думаю: «Ок, это интересно! что я могу сделать?»

И, конечно, всегда помним, сколько еще у нас впереди лет активной жизни?

Например, мне сейчас 38, и лет через 10 активность все равно будет спадать. Захочется мне провести весь месяц в перелетах? Мерзнуть в бассейне ради фотосессии? С утра до вечера проводить на съемках? Сомневаюсь

Поэтому самые активные годы своей жизни мы должны проживать таким образом, чтобы через 10-20 лет наслаждаться тем, что получилось, и пожинать плоды исполненных желаний

Напишите, на что давно боитесь решиться? А если решились, то пожалели в итоге или нет?
4.1K views14:21
Открыть/Комментировать
2023-04-07 11:29:19
Почему менять привычное и решаться на что-то новое всегда страшно?

Даже если это привычное портит нашу жизнь.

Мы все умные и знаем как надо, но находим тысячи причин и отговорок ничего не менять. Или понимаем, что это вредно и разрушает нашу жизнь, но продолжаем делать.

Почему так?

Мозг ленивый и сразу начинает сопротивляться: а вдруг потом будет хуже?

Уволюсь, а на другой работе не сложится?
Перееду в другой город и разочаруюсь?
Расстанусь и больше ни с кем не смогу построить отношения?

Плюс, когда мы долго находимся в стадии выгорания, у нас уже просто нет сил что-то менять.

Но важно осознать, что из-за того, что какая-то сфера жизни жестко проседает, автоматически отравляются и остальные сферы:

Невозможно выйти после рабочего дня с нелюбимой работы и ту же ощущать себя успешной, реализованной и счастливой. Мы продолжаем переживать, думать, расстраиваться, а потом приходить домой и срываться на близких.

Знакомо?

Напишите, какая сфера жизни у вас сейчас проседает?

А в следующем посте поделюсь советами, как помочь себе справится со страхом идти в новое
1.5K views08:29
Открыть/Комментировать
2023-04-06 19:32:52
Как я принимаю решения?

В первую очередь чувствую себя, затем взвешиваю все за и против, представляю, что это уже сбылось, и смотрю ощущения в теле: если ёкает и кайфово внутри, значит, «хорошие сапоги - надо брать»

Этот навык у меня уже так круто развит Я всегда знаю, что выбираю лучшее для себя.

А прокачать его помогли занятия йогой. Это действительно лучший способ научиться слышать тело и быстро считывать свои ощущения.

Даже занятия в своих клубах я построила по такой же системе:

короткие занятия, 30 минут йоги, 10 минут фейсфитнеса - ненапряжно, быстро, но благодаря регулярности - суперэффективно.

Читалки и болталки, на которых даю практические советы, которые сразу можно применять.

Все занятия без лишних сложностей, без дорогостоящих дополнительных гаджетов! Люблю, когда все просто и быстро

Потому что чем дольше мы тухлим, тем труднее будет выбираться из болотца

Ставьте , если понравилось правило!

И напишите, умеете быстро принимать решения? Или любите посомневаться?
5.4K viewsedited  16:32
Открыть/Комментировать
2023-04-06 16:23:54
Вчера разбирали с вами проблему «нет времени на себя и свои желания». И сегодня поделюсь принципом, который мне помогает не откладывать жизнь в долгий ящик

Одно из важных моих правил: не ждать и не думать долго

Мне уже 38, и я хочу исполнять свои желания здесь и сейчас.

Поэтому когда появляется какая-то мысль, я тут же даю ей реализоваться.

От любой банальной: купить книгу, которую захотелось прочитать, до глобальных, например, таких как заказать Агутина на своё шоу 1 мая для себя и тысяч моих женщин

Поверьте, навык быстро принимать решения — круто облегчает жизнь и экономит энергию Лично мне безумно лень думать и сомневаться годами.
2.0K viewsedited  13:23
Открыть/Комментировать