Катя Гуру без цензуры

2023-04-02 19:17:06 Именно ваши эмоции - моя главная мотивация!!

И каждый раз мне хочется еще больше радовать и дарить вам еще более масштабные и заряжающие события

Знаю, то же самое испытывают все, кто приезжает на мероприятия.

Многие девчонки сомневаются, думают, как найти время, решиться оставить детей, мужей, а потом они самые первые говорят: Как хорошо, что я себе разрешила! Какое счастье отдохнуть, отвлечься, зарядиться общением, познакомиться с новыми людьми, почувствовать себя частью грандиозного сообщества!

А еще мое любимое После таких мероприятий у девчонок сразу начинаются сбываться желания, они решаются на то, на что давно не могли решиться, достигают целей, начинают легко проявляться. И это неудивительно! Потому что с той энергией, которая закручивается в зале, по-другому просто не может быть

И сегодня на масштабной йоге я ещё больше поняла, как жду 1 мая Открыть/Комментировать

2023-04-02 18:15:06 Сколько бы я ни проводила мероприятий, даже на несколько тысяч человек, все равно каждый выход на сцену безумно волнителен!

Сегодня перед тем, как выйти к девчонкам, сразу представила, что меня ждет 1 мая

Помню, как в прошлом году, чем ближе подходил день Х, тем становилось страшнее. А за ночь до шоу меня вообще накрыла настоящая истерика

Я просто сидела одна в номере и рыдала от усталости и переживаний, что не справлюсь, забуду и что-нибудь запорю, ведь там нужно не просто выйти к девчонкам и провести йогу, а отвести 530 номеров, сказать миллион текста, запомнить тысячу движений.

Помню, за кулисами перед самым первым выходом, накрыло настолько дикое волнение, что не знаю, каким чудом я оттуда не сбежала

Но каждый раз стоит только выйти и увидеть девчонок, их глаза, улыбки, услышать аплодисменты, ты понимаешь, что все не зря. Открыть/Комментировать

2023-04-02 17:49:16 Особенная йога из Самары

Занимайтесь и заряжайтесь мощной энергией масштабной йоги

Эфир будет здесь только 24 часа, поэтому успевайте! Эти ощущения нельзя пропустить

Кто занимался сегодня в прямом эфире? Как вам? Открыть/Комментировать

2023-04-01 20:32:13 ЗАВТРА - ОТКРЫТАЯ ЙОГА В 8.00 по Мск!

Не пропустите! Это будет особенный эфир - масштабная йога из Самары

Получите такой заряд энергии, что от вас можно будет телефоны заряжать

Эфир будет на моей страничке ВКонтакте: https://vk.com/katyaguru_club

И в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/katyaguru_glob

Будете заниматься онлайн? Кто планирует? Открыть/Комментировать

2023-04-01 19:54:13 Кстати, до моего дня рождения остался ровно месяц
Этого события жду не только я, но и девочки из Клуба! Эмоции на видео говорят сами за себя
В прошлом году это было невероятно масштабно и вдохновляюще!
Предвкушаю праздник, вы со мной?! Открыть/Комментировать

2023-04-01 19:25:06 Сегодня провожу день с моими прекрасными девчонками из Клуба - главными по городам

Любуюсь каждой! Какие они женственные, яркие, открытые

Что помогает нам, женщинам, быть такими?

В первую очередь внутреннее ощущение гармонии Когда мы счастливы внутри,уверены в себе, к нам притягиваются классные события, люди и возможности.

А что если у любви к себе и гармонии села батарейка? Как помочь себе?

перестать себя сравнивать!! Как мы это любим с вами
Конечно, замечательно, когда есть пример, на кого мы хотим быть похожими Но важно не сравнивать себя и страдать, что я такой никогда не стану, а брать качества, которые нам нравятся, и развивать их в себе. И главное - сравнивать себя только с собой вчерашней.

Привыкать хвалить себя за малейшие успехи!

Учиться доверять своему телу, чувствовать его потребности и давать, что ему хочется. Именно с заботы о своем теле начинается любовь к себе.

Поверьте, для этого не нужно много времени

Делюсь с вами простейшим упражнением, которое занимает всего минуту, зато дарит огромную пользу телу.

Выполнять его можно даже лежа в кровати перед сном или утром, после пробуждения

Оцените от 1 до 10 уровень своей внутренней гармонии? И напишите, что мешает сейчас её чувствовать, каких действий не достает? Открыть/Комментировать

2023-03-31 13:40:06 Все, что нужно знать о моем умении планировать

Сегодня возвращаемся домой, и уже вечером я улетаю в Самару на слёт Главных офлайн-клубов моего Клуба Лучшей Жизни

Моих самых крутых Гуру-представителей

Соберутся более 70 человек из 50 городов (в крупных городах у нас по 2 главных).

Обожаю и восхищаюсь тем, какой большой труд стоит за их ежедневной деятельностью: встретить новеньких, помочь влиться в Клуб, организовать встречи, придумать разные активности для девчонок, всем помочь, подсказать, разрулить, вдохновить.

И для меня невероятное удовольствие организовывать такие встречи для них

Сегодня девчонки собираются, заселяются в отель, гуляют, а вечером общий сбор - знакомство.

Завтра их ждет экскурсия по городу, дальше 3-часовая встреча со мной, а вечером танцы и караоке

В воскресенье пройдет открытая масштабная йога для всех! Так что не пропустите воскресное занятие, на этих эфирах всегда еще более мощная энергетика

Делитесь, какое у вас самое яркое событие недели? Открыть/Комментировать

2023-03-30 20:26:17 Девочки, скоро начало нового месяца, самое время подумать о целях и планах на него

Если никогда не планировали - очень советую начать! Это не про рамки и ограничения, как может показаться, а наоборот, про большую свободу и возможности

Как делаю это я:

Самое первое, что планирую - это какие-то мероприятия и поездки, важные даты.

Дальше начинаю расписывать личные дела: что для меня сейчас актуально в разных сферах жизни.

Например, по здоровью: анализы, плановые осмотры, массаж
По шоу 1 мая - съемки, репетиции, созвоны с организаторами, решение разных вопросов
По Клубам - что сделано, что не сделано? Что добавить? Как еще улучшить?

Ещё один важный момент, который учитываю при планировании — какие сферы жизни мне нужно усилить?

В марте это была сфера отношений. Я так построила свой график, чтобы успеть насладиться временем с родителями и быть полностью погруженной в детей во время их каникул.

Еще полезное С чего начать, если никогда не занимались планированием

А как у вас дела с планированием? Занимаетесь им? Что точно запланируете сделать в апреле? Открыть/Комментировать

2023-03-30 10:46:10 А между тем осталось меньше 2-х часов, и доступ в Клуб фейсфитнеса и правильного питания закроется

Просто посмотрите, какое у нас получилось мощное наполнение и суперудобный формат!

видеоуроки длятся не больше 10 минут. Мне важно, чтобы вы всё успевали, и новые полезные привычки легко внедрялись в жизнь.

Для занятий нужен только телефон! А выполнять некоторые упражнения можно, даже накрасившись и в любом месте, например, в перерыве на работе или на остановке, пока ждешь автобус!

Именно комплексная работа с кожей через упражнения и питание.

Вагон дополнительной информации: подробные видеоинструкции, аудиоподкасты, ПЭ и ответы на вопросы от экспертов.

Успевайте попасть в «Клуб Гуру Молодости» на самых выгодных условиях с 30% скидкой:

на 3 месяца по цене 3150 ₽ вместо 4600 ₽ или
на 6 месяцев по цене 4500 ₽ вместо 6400 ₽!

Есть рассрочка от 750 ₽/мес.

Я С ВАМИ
Я С ВАМИ
Я С ВАМИ Открыть/Комментировать

2023-03-30 10:39:44 Это самое главное для меня

Огромная ценность наших Клубов в том, что мы меняемся не только внешне, но и внутренне Открыть/Комментировать