Как я принимаю решения?
В первую очередь чувствую себя, затем взвешиваю все за и против, представляю, что это уже сбылось, и смотрю ощущения в теле:
если ёкает и кайфово внутри, значит, «хорошие сапоги - надо брать» Этот навык у меня уже так круто развит Я всегда знаю, что выбираю лучшее для себя.
А прокачать его помогли занятия йогой. Это действительно
лучший способ научиться слышать тело и быстро считывать свои ощущения.
Даже занятия в своих клубах я построила по такой же системе:
короткие занятия, 30 минут йоги, 10 минут фейсфитнеса - ненапряжно, быстро, но благодаря регулярности - суперэффективно.
Читалки и болталки, на которых даю практические советы, которые сразу можно применять.
Все занятия без лишних сложностей, без дорогостоящих дополнительных гаджетов! Люблю, когда все просто и быстро
Потому что
чем дольше мы тухлим, тем труднее будет выбираться из болотца Ставьте , если понравилось правило!
И напишите, умеете быстро принимать решения? Или любите посомневаться?
