Психологическое закулисье | Екатерина Крикунова

2022-06-24 09:18:36 Я бы говорила тоже о страхе смерти. Подобная тревога говорит о том напряжении, с которым человек живет постоянно. Иногда это объясняется тем, что у человека было потрясение ранее и сейчас подобные реакции срабатывают как при птср

Я бы обсуждала и страх смерти (как этот человек пытается контролировать жизнь и смерть) и обсуждала бы тот необходимый регламент (обращение ко врачу при температуре и тд), который в определенных ситуациях и правда оправдан.

Здесь не должно быть давления и обесценивания, мол, «вы делаете глупые вещи, прекратите!» - ни в коем случае! Задача помочь человеку отреагировать не на симптом, а на глубинное переживание, тогда и симптом может стать слабее Открыть/Комментировать

2022-06-24 09:12:50 Это в корне своём глубинный страх смерти.
Трудоголизм, невозможность остановиться, наслаждаться, созерцать - все это из-за того, что человек боится остановки, то есть смерти.

Я бы начинала движение в эту сторону

Можно предложить метафоры, обсудить через них тему «остановки» - о чем он переживает в эти моменты? Что происходит с ним и его жизнью, когда он замедляется? Что приходится увидеть, когда он замедляется?

Все это может помочь выйти на новый уровень работы Открыть/Комментировать

2022-06-24 08:40:51 Помните высказывание - все, что нас раздражает в других, есть в нас самих?Хоть оно, на мой взгляд, слишком топорное, доля истины в этом есть.

Предлагаю вам поисследовать себя через этих людей - чем они обладают, если не обзывать их и не обесценивать? Уверенностью? Ценят своё мнение? А как у вас с этими качествами? Не получается ли так, что вы в чём-то запрещаете себе быть уверенной? Запрещаете себе опираться на себя и двигаться выбранным курсом? Можно это помсследовать

Есть в сети упражнение «золото тени», оно может помочь в этом разобраться

P.S. Но иногда есть действительно те, с кем мы никак не совпадаем Открыть/Комментировать

2022-06-23 22:10:33 Ох, я вам очень сочувствую! Это такой ужасный опыт, когда ребёнок вместо люблю получает избиения и пытки…
Я очень рекомендую почитать книги Алиса Миллер «драма одаренного ребёнка» и «тело помнит все».
Мне хочется рекомендовать книгу Урсулы Виртц про инцест, просто чтобы получить поддержку от такого автора!

Очень важно простить себя и себя маленькую. Увидеть себя того возраста, защитить, помочь себе и сказать, что более этого не будет. Что теперь вы тот взрослый, кто защитит этого ребёнка

Вы точно ни в чем не виноваты! И нуждались в любви и безопасности Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:07:33 Может быть и заменяет, но я бы подумала о другом - а где ваш взгляд на мир? Что стало с ним? Зачем вам смотреть на мир чьими-то глазами? Что это даёт? И что будет, если посмотрите своими глазами?

Если вы осознаёте, что взгляд таков, то значит вы его выбираете (даже если отчасти, но всё-таки). А значит этот выбор вам нужен. Это и можно исследовать с терапевтом Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:03:44 поезд - нечто вытянутое (вспоминаем Фрейда) похоже на фаллический символ. Возможно, это ваши отношения с вашей мускулиностью как будто вы с ней никак не можете «состыковаться», встретиться. «Ехать», передвигаться на ней получается довольно редко.

ещё одна метафора может заключаться в том, что вы постоянно находитесь на пороге изменений, на порогу выхода откуда-то или начала пути куда-то.

Вот такие фантазии Открыть/Комментировать

2022-06-23 17:07:54 Пойду ещё дальше - что вы в себе никак не можете отвергнуть и никак не можете принять? Другие люди - это другие люди, но что с вами во всей этой системе?

Искать «своё место» - задача занимательная, но как же это делать, если внутри есть переживания и (возможно ) внутриличностный конфликт?

Вы спрашиваете о том, как правильно, но вы и есть эксперт вашей жизни. Как правильно для вас? Что вам даст свободу, полноту ощущений? На что именно вы опираетесь? Какая система является для вас фундаментом?
Все эти и другие вопросы требуют ваших взглядов и ваших решений

Супервизор и психолог прекрасные люди со своими не менее чудесными предложениями, но где среди этого ваши желания? Вы хотите отвергать? Быть в стае? (Ее, кстати, вы на мой взгляд уже описали )

И добавлю: семья - это место и ссор и примирений, недопониманий и единения. Семья разная! В ней важно быть живой, а не выполняющей предписанния ССТ Открыть/Комментировать

2022-06-23 16:20:03 Согласно данным у данного препарата нет синдрома отмены нет, так это препарат нового поколения. Поэтому я бы посоветовалась с психиатром на счёт возобновления приема препарата и, возможно, нужно отредактировать психотерапевтический процесс и рассмотреть ситуацию недавнего стресса рассмотреть детально:
- на что именно отреагировали?
- какие были ожидания?
- как себе помогаете? Есть ли новые стратегии?
- отношения в этот период отношения с окружающими?

Возможно, это поможет восстановлению.
Ведь откаты бывают, они будут, но важно уметь к ним менять отношение

Желаю вам скорейшего восстановления! Открыть/Комментировать

2022-06-23 14:51:35 Прикрепляю фото из книги Уайнхолдов о контрзависимости. Очень люблю эту тактику работы
Пятым шагом рекомендуется вернуться к образам родителей (значимых взрослых) и побеседовать с ними. А также вернуться к своим травмирующим опытам, и поддержать себя там Открыть/Комментировать

2022-06-23 14:47:45 Мне импонирует идея, что созависимость и контрзависимость - это периоды в нашем детстве, на которых некоторые заякорились в силу определенных отношений с родителями.

Исходя из этого, можно сказать, что созависимость это момент, когда ребёнок очень зависим от родителей и следующим шагом ему естественным образом требуется отойти от них (к контрзависимости). Удаётся это, благодаря тому, что родители поддерживают ребёнка и верят в него, дают ему достаточно любви и информации о мире и о нем самом.

Если от родителей было обратное, то выйти на новый уровень не удаётся. С этим и стоит работать - вернуться к опытам, когда было больно, перепрожить их. Поддержать себя а те моменты. Затем давать себе необходимую обратную связь в подобные моменты.

Если кратко, то так.
Рекомендую книгу Уайнхолдов о созависимости Открыть/Комментировать