Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт ,
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
5.80K
Описание канала:
Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта!
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал justfitnessru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
2
Последние сообщения 7
2021-07-01 17:50:16
Полезно знать!
Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
Переводчик Бот
1.1K views14:50
2021-06-26 17:55:33
Работаем над красивой талией!Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями!
#фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
Переводчик Бот
1.3K views14:55
2021-06-25 14:22:12
ПОСЛЕДСТВИЯ НЕПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ...
Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
Переводчик Бот
1.8K views11:22
2021-06-24 12:42:33
ЛЕНИВАЯ, но такая ВКУСНАЯ лазанья Ингредиенты:
- 500гр фарша (у меня говядина)
- одна маленькая луковица (можно без неё)
- специи
- томатная паста 2ст.л.
- лаваш б/д
- сыр моцарелла 150гр.
Приятного аппетита! Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #пп | Instagram | @JustFitnessRU
Переводчик Бот
659 views09:42
2021-06-21 18:41:05
Рaбoтaeм нaд кpacивым тeлoм!Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с подругами!
#тренировка | Instagram | @JustFitnessRU
1.1K views15:41
2021-06-20 10:57:09
Когда есть правильный пример
Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #тренировка | Instagram | @JustFitnessRU
1.9K views07:57
2021-06-20 10:55:01
Девушка cделала тoп в кoтopoм paccкaзывaeт о плюcaх большой гpуди!
А у вac кaкoй paзмеp?!
#фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
1.7K views07:55
2021-06-19 14:34:00
Ваш животик будет в отличной форме
Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
883 views11:34
2021-06-17 08:14:06
Как поддержать здоровье кишечника?
Необходимо каждый день есть необработанные овощи и зелень.
В рацион нужно добавить клетчатку. Она содержится в овощах, фруктах, цельнозерновом хлебе, необработанных крупах, бобовых.
Нельзя забывать пить достаточное количество воды.
Соблюдать режим дня: высыпаться и больше двигаться.
Последнее правило от диетологов – забыть о диетах, так как после них человек всё равно возвращается к привычному неправильному питанию, килограммы вернутся, а с ними и дисфункция ЖКТ.
Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
1.4K views05:14
2021-06-16 14:26:54
Мифы и правда про похудение.Сохраните, чтобы не потерять
Не забудьте поделиться с друзьями! #фитосовет | Instagram | @JustFitnessRU
954 viewsedited 11:26
Ф
