Юнгианство и модерн

2022-04-13 19:14:13 Юнгианство и модерн pinned «​​Игры с Тенью Если анимусы ловятся на структуру, самость любит сны и символы, то Тень обожает играть с нами! Поэтому, вдохновившись эстетикой ДНД и РПГ, мы с Настей решили сделать подборку Теней-персонажей, с которыми можно продуктивно взаимодействовать.…» Открыть/Комментировать

2022-04-13 19:14:01 Небольшое напоминание.
К курсу «Золото Тени» можно присоединиться до конца недели.
В таком формате курс проводится в последний раз, видимо.
Подробности, как говорится, в закрепе. И будет ещё пара постов про разные Тени. Открыть/Комментировать

2022-04-11 17:40:05 И, кажется, я наконец-то научилась писать покороче, а не как обычно, с тридцатью тремя цитатами из первоисточников на прагерманском.
Воистину мое теневое качество. Открыть/Комментировать

2022-04-11 09:22:08 ​​Патологическая Тень

Спрашивать о том, доводилось ли вам переживать тяжёлый травмирующим опыт, мне кажется лишним. Именно он порождает Патологическую Тень.

Патологическая Тень — это страдающая, раненая Тень, та часть нашей души или психики, которая пережила сильную боль и в результате этого оказалась отброшенной в бессознательное.

Рождение Патологической Тени часто связано с пережитым опытом насилия. Чтобы справиться с нечеловеческим объемом боли, психика подключает работу защит и расщепляется, чтобы изолировать травмированную часть. Это механизм, обеспечивающий сохранность Эго, базовая система самосохранения.

Такая Тень часто говорит с нами языком сильных чувств, кошмаров и повторяющихся ситуаций. Или наоборот она молчит, но сами мы проводим жизнь будто во сне или за стеклянной стеной, отделяющей нас от других людей.

С Патологической Тенью связаны два непростых процесса — работа защит и ретравматизация. Защиты помогают справляться с невыносимым опытом, но большой ценой. Поэтому одним из этапов интеграции такой Тени — это деконструкция защит. Под ними как правило прячутся невыраженные чувства горя, ужаса и отчаяния. Они окружают Патологическую Тень, словно стражи. Ретравматизация с одной стороны постоянно напоминает о Патологической Тени, а с другой - не даёт к ней приблизиться, поскольку в остром состоянии как таковое исцеление невозможно.

Но что происходит, когда мы с этой Тенью все же взаимодействуем? Во-первых, мы получаем доступ к огромному массиву невыраженных чувств, которые приходится носить с собой. Но сама эта Тень содержит большой творческий ресурс. Принятая, она может сделать нашу жизнь цельнее и осмысленнее.

Работать с такой Тенью самостоятельно непросто. Да я и не рекомендую. Но можно аккуратно приблизиться к ней и хотя бы познакомиться.

Задание «Знакомство с Патологической Тенью».

Вспомните героя или героиню кино, книг или сериалов, которым довелось пережить тяжёлую потерю или травмирующий опыт. Чем они вас привлекли? Что за историю они рассказали? Как они обращаются со своей раной? Видите ли вы параллели со своим опытом?

Я не случайно выбрала Алую Ведьму в качестве Героини этого поста. Она обладает огромной силой, способной менять реальность. Но опыт повторяющихся утрат сделал ее безумной. В какой-то момент Ванда ушла в мир защитных фантазий, но все-таки нашла в себе силы встретиться с реальностью.

Записаться на курс «Золото Тени 4.0.»: https://t.me/jungswanhit/2106 Открыть/Комментировать

2022-04-09 18:03:10 ​​Каждый этап Пути Героини сопровождается лекциями. Как они построены? Мы встречаемся на вебинарах, для участия достаточно стабильного подключения к интернету. Все лекции построены в формате диалога с аудиторией, теоретический материал чередуется с небольшими заданиями для ознакомления. В конце каждой лекции предусмотрено задание на активное воображение и моя обратная связь.

Нужно ли знать специальную терминологию или иметь опыт психотерапии? Нет, курс ориентирован на широкий круг слушателей.

Лекции проходят на платформе пруф.ми. Для участия потребуется стабильное подключение к Интернету. Запись лекций предоставляется.

Часть курса выпадает на майские праздники. Это не страшно. Задания будут выходить по плану, а делать их можно в любое удобное время. Доступ к ним останется и после курса.

Лекция 1. Встреча с Тенью 16.04. в 19 часов по Мск.
— Стуктура психики по Юнгу
— Личное и коллективное бессознательное
— Тень Личная и Коллективная.
— Личная Тень: что это?
— Образы, загадки и вызовы Тени
— Тень и повседневная жизнь.
— Четыре способа проявления Тени
— Зачем работать с Тенью?

Вебинар 2: танец с Тенью 28. 04. в 19 часов по Мск

— Шестикомпонентная структура Тени.
— Интроверсия и экстраверсия как задача интеграции Тени
— Тень в личных отношениях: притяжение противоположностей
— Тень любви
— Тень Самости и Архетипическое зло.
— Теневые чувства: страхи, тревоги, зависть, вина, ревность и стыд.

Лекция 3. Коллективные Тени. 14.05. в 19 часов по Мск
— Уровни Тени: личная, семейная, коллективная
— Семейная Тень: какая бывает и откуда рождается?
— Коллективная Тень: что прячет современная культура?
— Теневая фемининность: архетипы, образы, паттерны. Лилит, баба Яга, Морриган, Первозданная женщина и многие другие...
— Теневые архетипы нашей культуры: трикстеры, Безумная женщина и Старуха
— Добро и Зло с точки зрения интеграции Тени
— Интеграция Тени: как и зачем?

Содержание лекций может незначительно меняться и дополняться.

Как записаться на курс? Все подробности здесь: https://t.me/jungswanhit/2106 Открыть/Комментировать

2022-04-09 18:00:34 И небольшой комментарий про комментарии к предыдущему посту.

Читатели предложили несколько вариантов возможных Теней, и это были очень хорошие гипотезы. Немножко расскажу про них.

Смертные грехи как метафора образов Тени.

Действительно, смертные грехи - очень рабочая метафора теневого материала в первую очередь потому, что они характеризуют все то, что западная культура не приемлет и считает плохим. А Тень соответственно противостоит культуре.

Кстати Джеймс Холлис обращает внимание на этимологию слова «грех» — оно восходит к слову «промах», что тоже даёт пищу для поиска смыслов.

Как с такой метафорой работать? Во-первых, применить ее к себе, ранжировать свои собственные грехи от малых к более тяжёлым. И подумать, про что они для вас. И наоборот, обратить внимание на то, а каких грехов за вами не водится и почему.

Тени архетипов.

Второй вариант был про Тени архетипов по Кэрол Пирсон. Работая с системой Пирсон, нужно понимать следующие нюансы:
— Она рассчитана на работу с личным брендом, то есть создана под определённый запрос. Пришивать ее ко всему на свете бессмысленно и не очень интересно.
— Любая классификация - это не абсолютная истина, а просто удобный ориентир.

А вообще архетипов бесконечное множество. И у любого архетипа есть теневая сторона, которую полезно не игнорировать. Именно за счёт притяжения противоположностей архетип в том числе функционирует.

Работа именно с теневыми аспектами системы Пирсон может помочь вычислить слабые места в том же личном бренде. В рамках же личной терапии или работы с личной Тенью мне эта система не очень интересна.
#тень Открыть/Комментировать

2022-04-09 11:17:22 ​​Золотая Тень

Итак, первый герой игры — Золотая Тень.
Золотая Тень — широко известный в узких кругах персонаж. Своё имя она получила, благодаря трудам Роберта Джонсона.

Золотая Тень воплощает все наши скрытые и неизвестные нам сильные стороны, которые мы по каким-то причинам не видим и не осознаём в себе, но замечаем в других.

Когда такая Тень может быть полезна?
Невозможно впустить перемены в свою жизнь, если не измениться самому. Золотая Тень способствует благоприятным изменениям, накоплению ресурсов и повышению устойчивости. В том числе она укрепляет опоры Эго и повышает самооценку.

Как обнаружить такую Тень?

Золотую Тень легко обнаружить в других людях через чувства к ним. Если вы кем-то восхищаетесь или кому-то завидуете, то скорее всего этот человек «носит» в себе вашу Золотую Тень. Носители проекций могут быть двух типов: реальные знакомые, далёкие и близкие, и публичные персоны.
По моим наблюдениям, на реальных знакомых легче проецировать свою Тень, а на недоступных кумиров — самость.

Упражнение «Возвращение проекции».

Вообще возврат протекций — процесс многоступенчатый и непростой. Мы подробно разберём его на курсе, а пока предлагаю небольшой кусочек техники присвоения протекций для самостоятельной работы.

Вспомните людей, которыми вы восхищаетесь (можно взять и зависть, но зависть — сложное теневое чувство, его лучше оставить для курса). Составьте список качеств, которые вам нравятся. Например, это могут смелость, жизнелюбие, устойчивость и т.д. А теперь распишите суть этих качеств, в чем они заключаются для вас?

Выяснив необходимое, попробуйте предположить на сколько процентов из ста эти качества представлены у вас. В каких ситуациях они проявляются? Каким образом их можно усилить?

Не гонитесь за недостижимым идеалом. Наоборот, будет здорово, если вы обнаружите что-то незначительное, маленькую лазейку для Золотой Тени, которую можно превратить в широкую дверь.

И делитесь открытиями в комментариях, конечно.

Записаться на курс «Золото Тени 4.0.»: https://t.me/jungswanhit/2106 Открыть/Комментировать

2022-04-08 17:49:51 ​​Игры с Тенью

Если анимусы ловятся на структуру, самость любит сны и символы, то Тень обожает играть с нами!

Поэтому, вдохновившись эстетикой ДНД и РПГ, мы с Настей решили сделать подборку Теней-персонажей, с которыми можно продуктивно взаимодействовать.

Каждой Тени будет посвящён небольшой пост с теорией и практикой. Каждая Тень может подарить вам множество открытий и ресурсов.

Напомню, что Тень — это сложный архетип, играющий ключевую роль в индивидуации. Она аккумулирует все тайное, скрытое и неизвестное как в психике индивида, так и в культуре. Тень противостоит нашему Эго и конфронтирует с его основной установкой.

Я сама разработала шестикомпонентную систему работы с Тенью, которую планирую показать на курсе. Тени-персонажи относятся к категории теневых образов. С образами проще всего взаимодействовать как через анализ, так и через анимацию.

Анимация — это один из методов работы с воображением, когда мы буквально оживляем героев и непосредственно взаимодействуем с ними. С помощью анимации мы можем получить ответы, поддержку, проделать важную трансформирующую работу.

Тень очень отзывчива к анимации. Она готова с нами общаться. И наоборот: если мы игнорируем свою Тень, то она назначает нам встречу во внешнем мире.

Есть идеи, что это за Тени?

Записаться на курс «Золото Тени 4.0»: https://t.me/jungswanhit/2106 Открыть/Комментировать

2022-04-06 15:57:45 ​​Ворвусь к вам с очешуительной историей про потерянную сказку.

Знакома ли вам вариация закона подлости, когда ты говоришь «я точно никогда не…», и именно оно с тобой приключается в экстренном порядке.

Книга вышла, я выдохнула — мои обязательства перед героями наконец выполнены, свою награду я в каком-то смысле получила, занимаюсь отправкой, плету авторские сказки. Авторская сказка оказалась непростым квестом, поэтому дело движется медленно. В любом случае большой этап жизни закончен. Уф.

Но.
Накануне презентации я написала сказку про рыцаря и Судьбу. Как всегда случайно вышло. Слово за слово, и вдруг из личного общения, собственных мыслей и ощущения приближающихся перемен родилась новая сказка.

Не менее случайно я написала ещё одну сказку, сидя в аэропорту. Про Господина Время. Опоздала на посадку, так увлеклась. И через пару дней — ещё одну. Они выйдут чуть позже.

А сейчас писала индивидуальные сказки. Чаще всего там фигурируют Госпожа Судьба и Госпожа Смерть. А тут очень хотелось и Славу порадовать, и про Карру что-нибудь написать. И тут я понимаю: не помню в книге сказку про Карру. Прошу подругу поискать. Она подтверждает: нет этой сказки. Я расстроилась. Как я так умудрилась потерять одну хорошую сказку?

Но это был момент истины: кажется, у нас будет второй том. Который я открою сказкой про Господина Время.

Теперь у меня есть 4 сказки для второго тома. Осталось ещё 36 (это примерно тот объём материала, который уже подходит под формат книги)

О боги. Мою реакцию можно описать картинкой от Балисангра. Открыть/Комментировать

2021-11-20 19:20:34 Необычное наблюдение. Когда я все-таки нашла в себе силы написать и рассказать про то, как я сейчас, меня будто разомкнуло обратно. Тьма стала рассеиваться. Я снова открыла черновик. Парализующее меня отчаяние отступило.

Часто под факелом Гекаты, ведущей сквозь Тьму, я понимала свет знаний. Но теперь я знаю, что факел — это тепло. Тепло живого человеческого отклика, тепло добрых слов и напутствий, которые помогают нащупать дорогу наверх.

Спасибо. Открыть/Комментировать