Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
7.25K
Описание канала:
Журнал саморазвития:
• Полезные привычки
• Целепологание и мотивация
• Планирование
Сотрудничество | @themilanholy |
Биржа |https://telega.in/c/journaldevelopment |
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал journaldevelopment и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 4
2022-07-07 12:35:21
Заметка на каждый день.
Jóurnal Development
903 views09:35
2022-07-07 09:01:00
4 совета, как справиться с чувством, что ненавидишь всех вокруг
Независимо от того, что является причиной негативных эмоций, они могут нанести большой вред здоровью и благополучию.
1. Снизь ожидания от окружающих.
2. Не дели мир на черное и белое, а окружающих — на хороших и плохих.
3. Перестань возводить людей на пьедестал.
4. Научись прощать.
Jóurnal Development
981 views06:01
2022-07-06 16:00:13
5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем бороться
1. Когда мысли о конечном результате больше не радуют.
2. Когда путь к достижению цели делает тебя несчастной.
3. Когда ты держишься за цель из-за страха потерять себя.
4. Когда стремишься к цели, чтобы что-то доказать другим.
5. Когда ради цели приходится отказываться от своих принципов.
Jóurnal Development
1.0K views13:00
2022-07-06 13:00:14
Рекомендации по преодолению неуверенности в себе.
Jóurnal Development
1.0K views10:00
2022-07-06 09:01:00
5 жизненных уроков, которые мы усваиваем, пережив горе
1. Нужно ценить тех, кто рядом
2. Нужно время, чтобы пережить эмоции
3. Не все друзья останутся с тобой
4. Перемены неизбежны
5. Ценить нужно каждый прожитый день
Jóurnal Development
1.2K views06:01
2022-07-05 18:10:00
5 советов, которые помогут перестать злится на себя
1. Научись принимать свои ошибки.
2. Перестань сравнивать себя с другими.
3. Не ставь перед собой нереалистичные цели.
4. Не бери на себя ответственность за жизнь других людей.
5. Ищи в себе хорошее.
Jóurnal Development
1.1K views15:10
2022-07-05 14:00:12
9 быстрых способов релаксации.
Jóurnal Development
1.2K views11:00
2022-07-05 09:01:00
5 советов, как начать адекватно оценивать себя
Здоровая самооценка позволяет нам адекватно оценивать свои возможности и легче добиваться поставленных целей.
1. Перестань сравнивать себя с другими людьми.
2. Научись прощать себя.
3. Фиксируй свои достижения.
4. Научись говорить «нет», когда это необходимо.
5. Окружи себя проверенными людьми.
Jóurnal Development
1.1K views06:01
2022-07-04 18:10:01
5 советов, как бороться с чувством беспомощности
Несколько важных советов, которые помогут тебе стать увереннее в себе.
1. Принимай неудачи как данность.
2. Научись рационально оценивать ситуацию.
3. Старайся концентрировать внимание на важном.
4. Начни ставить перед собой реальные цели.
5. Поменяй свое окружение.
Jóurnal Development
1.1K views15:10
2022-07-04 14:00:10
7 вещей, которые необходимо убрать из своей жизни.
Jóurnal Development
1.1K views11:00
J
