ЗОЖНИК | Здоровье | Питание

2021-11-16 12:18:47 3 диет-эксперимента, которые изменят ваши привычки в питании и фигуру

Джулия Малакофф, сертифицированный тренер и автор Precision Nutrition, написала статью с тремя очень простыми, но эффективными стратегиями, которые помогут вам прекратить переедать Открыть/Комментировать

2021-11-13 16:37:12 Калории и гормоны – что же влияет на вес?

Что же больше влияет на вес: разница съеденных и потраченных калорий или же важнее гормоны? Открыть/Комментировать

2021-11-12 11:00:02 Пополняем запасы витаминов и полезных продуктов: хороший кэшбэк за покупки на iHerb

С ЮMoney можно получить сразу два кэшбэка за покупки на iHerb: вернутся 4% рублями и 5% баллами, если до 30 ноября платить кошельком, картой ЮMoney или привязанной картой. Переходите по ссылке и экономьте!

Дополнительный способ сэкономить: если у вашего банка тоже есть кэшбэк, то при оплате привязанной картой можно получить еще и кэшбэк от вашего банка!

Кстати, в ЮMoney 1 балл = 1 рубль, их можно тратить в интернет-магазинах, например, одежды, техники или на маркетплейсах. Открыть/Комментировать

2021-11-10 08:23:22 Что такое глутамат натрия и нужно ли его избегать?

Глутамат натрия – это натриевая соль глутаминовой кислоты, одной из 20 аминокислот из которых состоит любой белок нашего организма, а, по сути, мы с вами. Открыть/Комментировать

2021-11-07 16:33:39 9 лучших источников белка кроме мяса

У протеина (он же белок) – самая лучшая карма среди троицы “белки-жиры-углеводы”. Любой зожник старается есть пищу с минимальных количеством жиров и простых углеводов и максимальным содержанием белка. Впрочем, для того, чтобы потреблять много белка, не обязательно есть кого-то живого Открыть/Комментировать

2021-11-04 15:51:24 Почему бегуны ускоряются на последнем круге?

Исследования показывают: на беговых соревнованиях последний круг, как правило, получается самым быстрым. Спортсмены выкладываются по полной. Что мешает им ускориться раньше? Открыть/Комментировать

2021-11-02 16:08:43 Примеры здоровой тарелки

Что значит питаться здорово? В большинстве случаев для этого достаточно соблюдать один принцип – здоровые пропорции Тарелки здорового питания Открыть/Комментировать

2021-10-31 06:31:13 Что выходит с потом из организма (кроме воды)

Пот- прозрачная жидкость, что выделяется потовыми железами. Вместе с ним из организма выводитсяводаи рядорганических веществ Открыть/Комментировать

2021-10-29 14:00:01 ​Сдавать квартиру — непросто. Помочь может Яндекс.Аренда. Вот 5 преимуществ этого сервиса.

Это бесплатно. К тому же сервис начнет начислять арендную плату со следующего дня после того, как вы передадите ключи от квартиры и будет это делать, пока ищет жильцов. А если арендаторы внезапно съедут, сервис компенсирует до 1 месяца простоя квартиры. Если перестанут платить — тоже.

Это безопасно: сервис проверит потенциальных жильцов — вам останется только выбрать подходящего кандидата. Договор составляют юристы: это не просто шаблон из интернета.. Плюс у Яндекс.Аренды есть страховка общей суммой 1,7 млн рублей на случай непредвиденных обстоятельств: от порчи мебели и техники жильцами до потопа, учиненного соседями. Страховка покрывает и случаи, когда по вине жильца пострадала квартира соседей.

Жилье можно сдать онлайн: даже ключи передаст курьер, если вы захотите. Всё можно делать дистанционно. А это особенно актуально во время локдауна.

Команда сервиса помогает: эстетично сфотографирует комнаты, опубликует объявление, проведёт показы и после сдачи квартиры будет помогать с бытовыми вопросами во время всего срока аренды.

Это удобно и экономит время: не нужно самим отвечать на звонки от кандидатов, ездить на показы квартиры и общаться с потенциальными жильцами. Историю оплаты аренды можно посмотреть в личном кабинете, а решать все вопросы — онлайн с вашим менеджером.

https://wow.link/U281 Открыть/Комментировать

2021-10-29 08:00:07 Чем полезен горький шоколад при похудении или наращивании мышц?

Многие люди считают, что сладкая, вкусная еда не может быть полезной. Зожник же предлагает не делить пищу на “плохую” и “хорошую”, а лучше смотреть на получаемое от еды удовольствие и нутриенты Открыть/Комментировать