STIMUL

2021-04-12 09:30:01 #добываем_настрой
Мотивация на понедельник

Проблем нет. Есть задачи

А лучший учитель, который поставит оценку за их решение, - вы сами и сама ваша жизнь

Я пришел к тому, что мне не хватает IT-компетенций. И вместе с моим товарищем - гуру в IT - запланировали подобрать для меня хороший курс с целью прокачки этих компетенций. Задача - определиться с курсом на этой неделе

И это будет не сложнее, чем ребенку освоить конструктор и начать строить из него самолеты с метровым размахом крыльев

Проблем нет, есть задачи

Какие задачи на этой неделе решите вы? Открыть/Комментировать

2021-04-10 10:00:50 #добываем_мудрость
«Рыцари справедливости», 2021, реж. А. Т. Йенсен

В одном из эпизодов герой говорит о своей слабости: «Никто не виноват. Просто легче становится, когда есть тот, на кого можно злиться»

И это тоже сила, признать свою слабость. И это шаг вперед!

Согласен, что вину и виноватых мы выдумали сами. Мудр тот, кто не винит других, не винит себя, а лишь думает, как улучшить ситуацию, если это действительно важно Открыть/Комментировать

2021-04-09 09:30:01 #добываем_иммунитет
#anticovid2021
Крепкий иммунитет - это труд
Продолжение
Начало здесь

Простудное заболевание - это следствие ослабленного иммунитета

И если не хотим следствий, мы должны трудиться над причиной, а не тушить пожары (симптомы)

Когда труд становится привычкой, тогда он становится в радость. А когда мы видим его плоды, радость удваивается

Как говорят мудрецы, истинное благо сначала горькое, потом сладкое, а ложное - сначала сладкое, потом горькое..

Выбор за нами Открыть/Комментировать

2021-04-07 09:30:18 #добываем_иммунитет
#anticovid2021
Крепкий иммунитет - это труд

Беречь здоровье и укреплять иммунитет важно каждому!

В межсезонье это еще актуальнее. Время, когда организм нуждается в поддержке как никогда

Но часто мы вспоминаем об иммунитете только, когда тяжело простудились, схватили вирус. И вот - тушим пожары лекарствами, глотаем горсти витаминов

И потом, когда снова на ногах, вроде и все в порядке. И зачем трудиться над профилактикой. Ведь это труд

А мы и без этого так много трудимся.. Открыть/Комментировать

2021-03-08 15:07:46 #добываем_иммунитет
#anticovid2021
Часть 3
Предыдущая

Какие из практик, укрепляющих иммунитет, главнее? На мой взгляд, все важны. А еще важна их слаженность между собой и совокупный эффект

Поэтому порядковый номер в списке не имеет значения. Номер один означает лишь то, что об этой практике рассказываю о первой. И так далее

Совокупный эффект

Ведь нельзя сказать, что в нашем организме сердце важнее печени. Так и с практиками для иммунитета. Это система. И практика N1 дает лучший эффект в совокупности со всеми остальными

Слаженность

Все практики должны быть гармонично встроены в ваш режим дня и «дружить» между собой

Например, вы поели правильной пищи и сразу обливаетесь холодной водой. Тут начинаются проблемы с перевариванием. Потому что не закаляются на полный желудок. Как и не ходят на полный желудок в баню

То есть помимо самих практик для иммунитета, есть еще практика - взаимосогласованности практик. Простите за тавтологию

Итак, совокупный эффект и слаженность! Как в любой системе Открыть/Комментировать

2021-03-08 09:29:04 Дорогие девушки! Канал ILOOKIN поздравляет вас с весенним праздником 8 марта!!! Праздником красоты, любви и нежности!!!

Желаем вам крепкого здоровья, радости и большой любви!!!

Наш канал будет продолжать заряжать вас позитивом, способствовать сохранению вашей красоты и здоровья, помогать находить ответы и развиваться в правильном для вас направлении!

Всех вам благ Открыть/Комментировать

2021-03-07 18:09:47 #добываем_иммунитет
#anticovid2021
Практика N1
Холодные ванны

Ваннами называю условно. Это может быть и тазик с водой, и обтирание снегом, и душ, и ванна, и прорубь, и река, и море, и ...
В общем все, что может дать полезный эффект от краткосрочного резкого охлаждения водой

Я закаляюсь холодной водой десять лет. Например, вот так

В разное время делал несколько подходов к закаливанию. И с разным успехом. В итоге поймал полезный эффект и сделал практику для себя регулярной

По своему опыту могу сказать, что простужаться стал реже, а переносить простуду проще. Уже и не помню, когда последний раз валялся с температурой в постели

Итак, практика N1: Закаливание холодной водой

Здоровья вам и крепкого иммунитета Открыть/Комментировать

2021-03-05 15:00:57 #добываем_иммунитет
#anticovid2021
Часть 2
Начало

В советские времена была мощная пропаганда здоровых привычек. Направленность не на лечение болезни, а на профилактику, укрепление организма через здоровый образ жизни

Сейчас обратная тенденция - пропаганда препаратов и легких способов снять поверхностные симптомы и боль, после того, как все уже случилось. Проглотил и порядок)
При этом и взрослые, и дети только чаще болеют

Бизнес на нашей лени и страхах

Когда пропагандируется решение всех проблем через препараты - мотивация встать и сделать зарядку в любом случае ниже. Но и сегодня, не в советском союзе, каждый из нас может сам создать свою пропаганду, да еще и на ближнего повлиять Открыть/Комментировать

2021-03-05 09:30:06 05.03
#добываем_иммунитет
#anticovid2021
Еще один товарищ перенес болезнь тяжело. Он не первый, кто после острой фазы восстанавливается больше месяца - головные боли, слабость, проблемы с легкими..

«Я месяц просто тупил» - были его слова, когда я спросил, как ему работалось после выхода из больничного

Наша природная способность справляться с такими болезнями - иммунитет, который не сформируешь лекарствами. На то он и природный

Сильный иммунитет спасет от болезни или хотя бы поможет перенести ее легче. У тех, кто готовит свой организм, занимается профилактикой, а не «тушением пожаров», шансов во всяком случае больше

Запускаю серию постов о природном иммунитете и как его добывать Открыть/Комментировать

2021-03-01 09:30:02 #добываем_настрой
Мотивация на понедельник

Когда что-то дается сложно и уже хочется отступить, обращаюсь к заметке, что сделал из книги Наполеона Хилла «Думай и Богатей»:

«Перед тем как человеку на его пути встречается настоящий успех, он обязательно сталкивается с временными преградами, поражениями, возможно, неудачей. Когда поражение застигает человека врасплох, самый легкий и логичный выход - сдаться, что и делают большинство людей...

...Неудача - это хитрая и лукавая шутница с несколько своеобразным чувством юмора. Она в восторге, когда ей удается столкнуть человека с пути в одном шаге от настоящего успеха»

Не сдавайтесь! Задумали - сделайте!
Даже огромные циклопические тучи рано или поздно уступают место солнцу Открыть/Комментировать