Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

STIMUL

Логотип телеграм канала @ilookin — STIMUL S
Логотип телеграм канала @ilookin — STIMUL
Адрес канала: @ilookin
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 580
Описание канала:

Улучшай себя и кайфуй от процесса
Сохраняй здоровье и не расплескивай твою природную красоту
Становись богатым и не собирай хлама
Знай главные тренды и не забивай голову мусором
Читай Stimul и делись с друзьями
Константин ПРО

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал ilookin и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2021-04-27 09:01:10
#добываем_привычки
#1
Метафору про утреннее поедание лягушки активно используют коучи по тайм-менеджменту и управлению собой. А знаете, откуда взялась эта метафора?

Это слова Марка Твена:

«Если утром съесть жабу - остаток дня пройдет с приятным ощущением, что хуже уже не будет»

Итак, привычка #1: в первую очередь делать самое неприятное дело - то, чего больше всего боюсь

А вы уже обзавелись такой привычкой?

- да

- пока нет
164 views06:01
Открыть/Комментировать
2021-04-24 19:21:11
#добываем_качества
Чистота начинается с себя
Продолжение
Начало здесь

Хороший пример заразителен
Только в хорошем смысле слова

Я снимал это видео в прошлую субботу, а уже в эту на соседней площадке началась массовая зачистка территории от мусора

Попробуйте посчитать «заразившихся» людей. Это и будет эффект вируса чистоплотности

Ну, что ж, может быть кто-то из них и накидал этот мусор. И вероятно, впредь не сделает этого

Вот и они начнут с себя
203 viewsedited  16:21
Открыть/Комментировать
2021-04-24 09:47:28
#добываем_качества
Чистота начинается с себя

Снег сошел, глянул в окно и хотел было поругаться на тех, кто бросал весь этот мусор на заднем дворе пятиэтажки. Пластик, пакеты, битое стекло, сигаретные пачки - чего там только нет..

Потом подумал, что хорошего - поругаться и оставить все, как есть

Так начался субботник. И вот двор чист. Своими руками исправил ситуацию. А тот, кто все это бросал, может, увидел и пробудил в себе совесть

Видео здесь

В любом случае - чистота начинается с себя самого. Как и много другое

На субботник становись
201 viewsedited  06:47
Открыть/Комментировать
2021-04-23 09:30:01
#добываем_привычки
Подбиваю итоги
Продолжение
Начало тут

Для себя визуализировал и назвал зону комфорта «теплым болотом»

В болоте тепло, хорошо. Но оно засасывает

Лягушки сверху, и чтобы съесть, надо вынырнуть. Вынырнул, показался над болотом, не засосало

Дискомфорт = Развитие

Теперь вывожу себя из зоны комфорта каждое утро - не реже, чем завтракаю. Даже завтракаю теперь реже)

Какие изменения?

Съел лягушку утром - и задача не висит неприятным грузом, и сам бодрее, увереннее. Как бы сразу сильнее стал, продвинулся дальше

И так каждый день, 60 ДНЕЙ! Вот и изменения . Не говоря уже о банальной эффективности

Я доволен
209 viewsedited  06:30
Открыть/Комментировать
2021-04-22 13:23:32
#добываем_привычки
Подбиваю итоги

Итак, привычка #1: в первую очередь делать самое неприятное дело - то, чего больше всего боюсь
Читать тут

Ее начал прививать с 15.02.2021. Не поздновато в 41 год? Думаю, в этом случае лучше поздно, чем никогда

Раньше частенько позволял себе откладывать неприятные разговоры, сложные дела и прочих лягушек все дальше и дальше внутри дня. Иногда и вовсе до них не добирался. Но ведь нас развивает именно то, что выводит из зоны комфорта

Теперь у меня отдельный будильник "Съесть лягушку". И планируя день, выбираю, что должен сделать в первую очередь, с оглядкой на привычку #1: в первую очередь делать самое неприятное дело - то, чего больше всего боюсь
207 viewsedited  10:23
Открыть/Комментировать
2021-04-21 09:30:02
#добываем_инсайт
Снимая на телефон эту всем известную птицу, подумал о ее сфокусированности и упорстве

Фокус требуется нам, когда хотим добиться высоких результатов. А дятлу - чтобы просто выжить. Кому повезло больше?

Для простого выживания многим из нас уже не требуется суперсконцентрированности и сверхсамоотдачи. Чтобы выжить, можно трудиться, не выкладываясь на полную, не выкладываясь, как выкладывается дятел весной - птица, которая просто хочет протянуть еще один день

А нам мало просто выживать. И дальше длинный и разнообразный список благ, которые хотим иметь. И мы готовы выкладываться, чтобы их получить

Здесь и встает вопрос фокуса. Лазер прожигает бумагу из-за фокуса. Гвоздь входит в доску ровно по той же причине

В любом случае, если цель определена, концентрация - лучшее состояние для ее достижения. При этом, чтобы не сбоило психику, стоит помнить о том, что вопрос выживания не стоит. Выживите и без этого. Тогда концентрация будет спокойной, холодной, расчётливой

Успехов вам!
229 views06:30
Открыть/Комментировать
2021-04-19 09:30:03
#добываем_настрой
Мотивация на понедельник

Это вступление к книге Робина Шарма «Найди свою судьбу. Семь ступеней к пробуждению» отлично мотивирует на любую, пусть самую сложную неделю

«Вы на самом деле намного могущественнее, чем могли бы себе представить в своих самых смелых мечтах

И что бы вы ни испытывали в жизни прямо сейчас, поверьте: все, что происходит, это именно то, что должно происходить, все это хорошо, и все это способствует раскрытию ваших собственных интересов

Возможно, ваша жизнь выглядит далеко не так замечательно, как вам хотелось бы, но поверьте, с вами происходит именно то, что вам необходимо усвоить, чтобы стать тем человеком, каким вам суждено стать

Все происходящее в жизни идеально инструментировано таким образом, чтобы подтолкнуть вас к максимальному развитию и пробудить в вас настоящее могущество. Учитесь у жизни, и пусть она влечет вас туда, куда вы намерены двигаться, - поверьте, она стремится воплотить ваши самые лучшие намерения!»

Продуктивной недели
256 views06:30
Открыть/Комментировать
2021-04-17 13:13:14
#добываем_мастерство
Только посмотрите, что делает этот парень!

Запись воспроизведена в реальном времени, хотя трудно поверить, что не ускоренная, в какие-то моменты его пальцы как будто исчезают и тут же появляются в другом месте

С Даниилом познакомился в московском метро, когда увидел, как он управляется с кубиком Рубика. То, что он делает, называется спидкубингом. Это сборка кубических и других головоломок на время

В 80х магический кубик венгерского инженера Эрнё Рубика признали лучшей игрушкой мира. Тогда же и зародился спидкубинг

Хороший пример того, что при желании и старании можно освоить любые сложные вещи

Главное - не сдаваться!

Смотреть на YouTube
286 viewsedited  10:13
Открыть/Комментировать
2021-04-13 09:30:02
#добываем_инсайт

Канадский бизнесмен Стюарт Баттерфилд. Главный из жизненных принципов - жизнь слишком коротка, чтобы заниматься чем-то посредственным или создавать какую-то фигню

В Slack он и его команда ищет людей, которые радуются возможности делать что-то действительно стоящее

«Если вы не можете объяснить другому человеку, чем вы занимаетесь, так, чтобы потом он пошёл и объяснил это кому-то ещё, то это, скорее всего, безнадёжное дело», - говорит Стюарт

А чем занимаетесь вы?

Пишите в комментариях
422 views06:30
Открыть/Комментировать