STIMUL

2021-07-31 10:00:14 #добываем_качества

В прошлом посте я писал о настойчивости и мельком затронул тему приоритетов

Хочу добавить, что не стоит тратить ресурсы на достижения, которые для вас недостаточно важны

Особенно это касается ведения бизнеса. Грамотный руководитель, любой предприниматель должен уметь расставлять приоритеты

Есть особое искусство - определять, какие задачи взять себе, какие отдать тому, кто сделает лучше, а какие решать не надо. Мудр тот, кто научился так мыслить

Освоить этот навык довольно просто. Достаточно задавать самому себе правильные вопросы

«Действительно ли достижение этой цели так важно для меня?»
«Стоит ли результат затраченных сил?»

Будни наполнены текучкой и возможно в выходные самое время взять листок бумаги, ручку и написать ответы

А как вы расставляете приоритеты? Расскажите в комментариях! Открыть/Комментировать

2021-07-29 09:23:04 #добываем_качества

Всех успешных людей объединяет настойчивость


Именно она может стать ключевым навыком на пути к желаемому результату

Настойчивость — это умение вставать после падения, несмотря на трудности

Даже если дело кончилось неудачей, проявите настойчивость, встаньте и продолжайте! Начните снова, поменяйте стратегию, и успех не заставит себя долго ждать

При этом важно расставлять приоритеты и спрашивать себя: «А действительно ли мне это нужно?»

Иначе ваша настойчивость, силы и время уйдут в никуда

Настойчивость поможет в любых сферах жизни. Везде можно совершить ошибку, главное – уметь исправлять их и больше не допускать

Рекомендую к прочтению книгу «Думай и богатей» Наполеона Хилла

В книге подробно и с примерами из жизни рассказывается о ключевых навыках и качествах, которыми обладают успешные, богатые люди. в том числе, о настойчивости. И это не просто теории о «сферических конях в вакууме», а многолетние наблюдения за реальными людьми

Напоминаю про ваши лайки и комментарии Открыть/Комментировать

2021-07-26 10:25:04 Открыть/Комментировать

2021-07-23 09:27:02 #добываем_впечатления
Фильм на вечер: Стажёр
⠀
70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.
⠀
Де Ниро не стареет и показывает нам, что учиться никогда не поздно Открыть/Комментировать

2021-07-12 09:00:07 #добываем_энергию
#добываем_здоровье
«Беги, Форрест, беги!»
Продолжение

Запомните важный момент: это не соревнование. Вам не требуется пробежать марафон или выйти на мировой результат в десятикилометровой дистанции. У вас свой организм, свой ритм. Не ориентируйтесь на соседа
⠀
Можно начать аккуратно бегать на пульсе. Это такой ритм, когда во время бега вы спокойно можете поддержать беседу, не задыхаясь

Не пытайтесь увеличить скорость, лучше доведите пробежки с таким ритмом до часа. Пользы будет больше
⠀
Ну и закрепим всё рекомендацией книжки: «Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм»

Бегайте на здоровье Открыть/Комментировать

2021-07-11 10:00:34 #добываем_энергию
#добываем_здоровье
«Беги, Форрест, беги»!
⠀
Польза пробежек очевидна, но давайте пройдёмся по основным моментам еще разок:
⠀
- У вас улучшится настроение. Гарантированно. Хотя бы 30 минут бега и организм скажет спасибо в виде эндорфинов

- Общий тонус. Физический тонус в прямой связи с вашей трудоспособностью умственной, творческой, если хотите

- Дисциплина. Регулярные занятия создают привычку, на которую можно нанизывать другие дела. В результате вам проще планировать дни и, что важно, придерживаться этого плана Открыть/Комментировать

2021-07-10 10:00:35 #добываю_впечатления
Близкий Кавказ - 2. Как я не покорил гору и увидел мистическую фигуру

Продолжение видео о поездке на Кавказ. Тут много красивейших горных троп, и как представляется возможность, пользуюсь - хожу, взбираюсь повыше

В этот раз еще и поснимал видео, которым делюсь

Смотреть видео

А самое любопытное в этой прогулке меня ждало уже после ее завершения. Когда монтировал видео. То, чего не увидел на месте, сразу бросилось в глаза даже маме, которую специально не предупреждал. Дословно она сказала: «Смотри, как будто человек сидит». Я подправил: «Как будто монах или сам Будда...» Открыть/Комментировать

2021-07-03 11:15:00 #добываем_привычки
#вставать_рано
Как получить дополнительные 3 часа осознанности

Успех людей во многом зависит от того, какие привычки они у себя выработали. Человек, который смог сделать привычными вещи, непривычные для большинства, может ставить перед собой великие цели и достигать их

Вот алгоритм, по которому это работает:
«Посеешь поступок — пожнешь привычку.
Посеешь привычку — пожнешь характер.
Посеешь характер — пожнешь судьбу»

Эти слова впервые увидел у Ефремова в «Туманности Андромеды». В тот момент отложил книгу и надолго задумался над такой простой механикой

Итак, алгоритм личностного роста: мысль-поступок-привычка-судьба

Для себя я выбрал установку вставать рано

Теперь я просыпаюсь до 6:00. Просыпаюсь обновленный, чувствую себя, разговариваю с собой и своей интуицией. Просыпаюсь в мире, в котором есть только я

В 7:00 я на Крылатских холмах. Сделал пробежку, гимнастику на траве босиком. Медитация здесь же

Где-то там - небоскребы Москва-Сити, деловой центр и главный офис компании, в которой тружусь

С собой рюкзак, куда я кладу бумажную книгу. На солнце с бумаги приятнее читать, чем с экрана

Я будто проживаю отдельный день за 3 часа. А во второй вхожу целостным, осознанным, сильным

Настроение просто замечательное! Я бодр и свеж, даже если ложусь позже 23:00

Стоит ли говорить, что мой труд, мое дело стало идти гораздо проще? Что я успеваю намного больше? Что моё самочувствие значительно улучшилось?

Раннее утро - особенное время. Для тела и ума. Для себя

Рекомендую и вам попробовать! Сначала будет сложно. Но потом вы поймете, что оно того стоит. Я не могу описать все эмоции и результаты, которые испытал. Это нужно прочувствовать

А во сколько встаете вы? Как вы ощущаете себя утром и на протяжении дня? Пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2021-06-21 09:00:18 #добываем_настрой
Мотивация на понедельник

Жизнеутверждающие слова известного классика - помогут отлично стартовать новую неделю

«Мир - это зеркало, и он возвращает каждому его собственное изображение

Нахмурьтесь - и он, в свою очередь, кисло взглянет на вас; засмейтесь ему и вместе с ним - и он станет вашим веселым, милым товарищем»

Уильям Теккерей

А вы с каким настроем входите в понедельник?

Мир - классная, интересная штука

Мир - задачи, которые решаю с холодным умом

Мир - сложности и проблемы, боль

Свой вариант пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2021-06-12 10:00:50 #добываю_привычки
#съедать_лягушку_утром
#вставать_рано
Просыпаюсь рано, обретаю себя и мощь своего внутреннего мира, а потом съедаю лягушку из внешнего мира

Вот и синергия этих двух привычек - N1 вставать рано и N2 съедать лягушку утром. Вот и объяснение - почему новый цикл развития привычек начал именно с них. Вместе они выстреливают, вместе дают силу

Только просыпаюсь я до 06:00, а лягушку ем ближе к 10:00. Объясняю почему

Просыпаясь рано, я даю себе место для себя в этом новом дне. Это как-будто отдельный день до 09:00, где просыпаюсь обновленный, чувствую себя, разговариваю с собой и своей интуицией. Вхожу в мир именно я, а не всё на свете, что просыпается вместе со мной - звонки и чаты, соцсети, машины, всякие дела и задачи. Это всё - уже не я. А я хочу войти и вхожу в мир собой

Эти 3 часа действительно для меня как отдельный день. Мой ситибрейк, мой день без шума. Где я целостный, осознанный, сильный, где я - это я

Потом наступает момент начала моего второго дня внутри календарного дня. Включаю рубильник «сити». Вхожу во второй день вот этим целостным, осознанным, сильным. И ем свою лягушку. Какая она б ни была, я в сранении с ней - крокодил, проглочу не пережевывая, и пойду дальше - развивать дело, которому служу. Вот синергия двух привычек. Вот сила этой синергии! Открыть/Комментировать