Похудение | Диеты | Питание

2023-01-24 19:08:45 Ритм диеты
Главное правило – не пропускать приемы пищи! Ешьте четыре раза в день: утром, в полдень, около 4 вечера и 8 вечера. Это приучит ваш организм к определенному ритму питания. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, тренеры по фитнесу обычно рекомендуют есть определенные виды пищи в разное время суток. Открыть/Комментировать

2023-01-23 18:35:03 Открыть/Комментировать

2023-01-22 19:06:12 Открыть/Комментировать

2023-01-21 14:23:55 Открыть/Комментировать

2023-01-20 18:36:53 Открыть/Комментировать

2023-01-19 18:40:30 Открыть/Комментировать

2023-01-18 19:57:12 Открыть/Комментировать

2023-01-17 18:12:06 Открыть/Комментировать

2023-01-16 17:49:41 Как ускорить обмен веществ быстро и просто!

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день.

3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет, чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина. Открыть/Комментировать

2023-01-15 17:43:25 Открыть/Комментировать