Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

How to Sasha

Логотип телеграм канала @howtosashanovikova — How to Sasha
Актуальные темы из канала:
Книги
Адрес канала: @howtosashanovikova
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 79.88K
Описание канала:

По вопросам сотрудничества: Ксения pr@howtogreen.ru

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал howtosashanovikova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2023-12-19 19:48:50
Прошерстила весь интернет в поисках подарков и собрала список того, что безоговорочно зацепило. Кое–что уже даже заказала себе и ношу. Все бренды доступны к заказу в России и про каждый мне есть, что сказать Всех с наступающими!

Красный жакет Esha от AZI LAND. Всё этого бренда особенное, как и всё что представлено в магазине Moona Shop, где я заказывала жакет.

Кольцо «Овен» U jewels. Моя подруга Кристина, обладательница прекрасного стиля и создатель бренда делает очень красивые и необычные ювелирные украшения.

Минималистичные украшения Eight – любовь. Нравится у них абсолютно всё. Подвеску с фото снимаю, но редко)).

Бренду Yoodjee я обязана всеми своими раритетными кроссами. Кажется, ребята могут раздобыть почти любую пару, которую только можно загадать.

Пижамный дроп AZI LAND протестировала вчера. Эти карманы, ручная вышивка и нежные ткани —мне жалко спать в такой красоте))

Еще один бренд украшений – Ka.mode. Достаточно одних бус, чтобы добавить в образ капельку класса.

Шелковый комплект белья Belle you. Ребята такие молодцы и мне очень приятно смотреть за их развитием.

Аксессуары для волос Hairmates авторства талантливых Лилит Рашоян и Юлии Тонконоговой. Если перейдете в аккаунт, готовьтесь, что выбрать что-то одно будет очень сложно. Ко мне едет комплект, который я попросила Лилит выбрать для меня саму, как раз по этой причине :D

Krivoikoso - ко мне едут брелки красного и зеленого цвета!

Торты howtoeat.ru. я дарила всем, кому хотела сказать спасибо за этот год, по кому скучаю или кем вдохновляюсь

А какие бренды стали вашими любимчиками в этом году?
12.7K views16:48
Открыть/Комментировать
2023-12-19 16:18:20
Когда Дед Мороз принёс тебе сладкий подарок, но ты на ПП)
Муд: Педро Паскаль в шоу SNL.

P.S. К новогодним ЗОЖ-десертам How to Eat мем не относится))
14.2K views13:18
Открыть/Комментировать
2023-12-18 19:18:12
Наши новогодние десерты в Москве, я — в Лондоне.
У меня просто не было выбора — пришлось печь торт дома самостоятельно
17.1K views16:18
Открыть/Комментировать
2023-12-18 14:57:06
Пришло время обязательной программы: подводить итоги 2023 года и строить планы на 2024. На своем опыте знаю, что этот процесс не всегда дается легко. Бывает сложно отделить свои желания от чужих мнений и предрассудков, а иногда кажется, что вроде всё из загаданного сбылось, но это почему-то не радует.

В такие моменты разобраться в ощущениях мне помогает психолог. С его помощью я возвращаюсь к глубокому пониманию себя и раскладываю всё по полочкам. Знание целей, которые тебя зажигают, и возможность видеть пути к ним – лучший старт нового года.

Если вам тоже хочется начать Новый год с опорой на свои истинные желания, выбрать психолога можно через сервис YouTalk.
Подбор происходит с помощью специалиста с психологическим образованием и благодаря этому 95% находят своего психолога с первого раза.

Для моих подписчиков по промокоду HOWTOSASHA действует скидка 20% на первую индивидуальную сессию. А до конца января YouTalk отправят подарок: чек-лист «Как подвести итоги года. Вопросы от психологов».
18.3K viewsedited  11:57
Открыть/Комментировать
2023-12-17 14:30:22
Ещё одно важное напоминание в сумасшедшую рождественскую пору, когда, кажется, все гештальты мира рухнули на плечи) Take it easy
18.8K views11:30
Открыть/Комментировать
2023-12-15 19:03:59 Первую неделю прикорма Нины я исключила любые аллергены, а вот уже на второй неделе понемногу начала вводить яйца. 5 дней подряд я увеличивала порцию яиц, чтобы удостовериться в отсутствии реакции, далее – перешла к вводу других продуктов, действуя по той же схеме, при этом яйца закрепились в рационе. Дальше, когда введены были уже несколько аллергенов, я перешла к вводу арахиса. Надеюсь, схема понятна)

В итоге уже через 7-8 недель с начала прикорма в рационе Нины значились молоко, яйца, орехи, рыба, кунжут, пшеница и даже соя. Сейчас ни на один продукт у Нины нет аллергии. Надеюсь, не будет и в будущем.

Оставляю вам полезные материалы: список самых распространенных аллергенов и ссылку на базу данных Solid Starts, где можно подробнее узнать про аллергичность каждого продукта, если вдруг у вас появятся сомнения.
16.1K views16:03
Открыть/Комментировать
2023-12-15 19:01:24
Как обещала: про аллергены в детском рационе.

Слышала мнение, что знакомство ребёнка с аллергенами нужно отложить до 3 лет, но современные научные исследования полностью это убеждение опровергают. Американская академия педиатрии даже рекомендует вводить аллергены с того момента, как ребенок начинает есть твердую пищу, ведь чем раньше в рационе малышей появляются аллергены, тем ниже вероятность развития в будущем пищевой аллергии.

Вводя аллергены в питание Нины я опиралась на рекомендации врача, научные исследования и гайды Solid Starts, которые упоминала в посте про прикорм.
Вот правила, которые я соблюдала:

1. Давать аллергены только тогда, когда ребенок здоров и хорошо себя чувствует.

2. Микропорции.
Начинать нужно с маленькой порции аллергена. Например, добавить в кашу ⅛ чайной ложки измельченного ореха. В случае, если реакции на продукт не будет, порцию можно постепенно увеличивать.

3. Аллергены в первой половине дня.
Реакция на некоторые продукты может проявляться лишь через несколько часов после употребления. Чтобы не проморгать этот момент и, тем более, чтобы не допустить опасных ситуаций, стоит давать аллергены утром и быть начеку.

4. Повторять, повторять, повторять.
Дженни Бэст, чьи гайды очень помогли мне ввести аллергены грамотно, рекомендует продолжать давать ребенку продукт аллерген после ввода в рацион не реже 2 раз в неделю. То есть с момента, как вы познакомили ребенка с молоком, оно должно присутствовать в питании хотя бы 2 дня в неделю. Ребенок не получит полного профилактического эффекта, если вы введете аллерген лишь один или два раза, а затем перестанете кормить его этим продуктом.

5. Один день - один аллерген.
Целесообразно предлагать по одному аллергену в день. Так, если возникнет реакция, легко будет вычислить, какой продукт стал виновником. Нужно несколько дней ежедневного употребления продукта, чтобы убедиться в его хорошей переносимости. Дальше – можно переходить к введению нового аллергена, при этом не забывая давать уже введенный 2 раза в неделю.
17.2K views16:01
Открыть/Комментировать
2023-12-15 17:18:57
Я как-то рассказывала, что раньше часто просыпалась отекшей. К счастью, с помощью полезных привычек мне удалось почти полностью справиться с этой проблемой. Дело оказалось в простой дисциплине:
⁃ Я всегда ложусь спать в одно и то же время (для меня это 10 вечера)
⁃ Не пью и не ем за 4 часа до сна (ужинаю с Ниной в 18)
⁃ Сплю в прохладной комнате (у нас 19 градусов)
⁃ Не пользуюсь гаджетами за 2 часа до сна (самое сложное для меня )
⁃ Использую только удобную anti-age подушку (самое простое из всех правил).

Я сплю на Beauty Sleep Omnia, которая в том числе спасает от линий сна - морщин, которые образовываются от "сминания" лица ночью. В подушке есть специальные выемки, такие, что лицо вовсе не касается подушки и остается свежим после пробуждения.
Бесспорно, бьюти-процедуры - важный и приятный аспект ежедневной рутины, но именно сон - база нашего здоровья и красоты.
А новогоднюю версию подушки можно не упаковывать специально - она уже в праздничной коробке.

Девушки, советую добавить Omnia в новогодний wish list, чтобы в новом году быть еще красивее и свежее) Оставляю вам промокод HOWTOSASHA на 15% скидку.
16.7K views14:18
Открыть/Комментировать
2023-12-14 18:03:24
«Необязательно быть полезным все время».

Дико вдохновило новое интервью Кристиана Лабутена для архитектурного издания Dezeen.

Беседа с модельером состоялось по случаю открытия им бутик-отеля в португальской деревушке Мелидес.

Всё время строительства Лабутен повторял только одну фразу: «надо больше дымоходов» Расположение каминов не предполагало столько функционирующих труб на крыше, разве что разместить их там без всякой функции - просто для красоты.

Архитекторов это жутко коробило, но не Лабутена: «В начале я был немного одинок, говоря: "Больше дымоходов! Больше дымоходов!” - потому что они были действительно совершенно бесполезны. Но это нормально - быть бесполезным, совершенно нормально.
Необязательно быть полезным все время.
Дымоходы — это полностью моё решение. Нужно быть настойчивым, когда вы верите во что-то, нужно идти к этому. В конце концов, если вы занимаетесь любимым делом, вы никогда не потратите время зря».
18.1K views15:03
Открыть/Комментировать
2023-12-13 14:51:58
В том году я впервые украшала дом к Новому году самостоятельно и для декора использовала только натуральный реквизит. На этот раз пошла дальше — вооружилась идеей поставить ещё и елку! Уже заказала для неё море игрушек и многие из них — в ретро стиле. Прямо как в детстве.

Когда в голове куча идей, нет ничего удобнее, чем все для их воплощения купить в одном месте. Так что если у вас на декор в этом году такие же грандиозные планы, как у меня, сообщаю, что до 25 декабря на @ozonru проходит Финальная распродажа года со скидками до 80 %. Можно смело отправляться на сайт со списком покупок и планомерно наполнять свой дом праздничным настроением.

Подробности на сайте

Реклама. ООО «Интернет Решения»
erid: LjN8KQB2p
15.4K views11:51
Открыть/Комментировать