Планета Саморазвития

2023-05-09 15:00:43 #planet_of_self_development

Ключом к самосознанию является осмысление личностного бытия и ясности мышления посредством ведения записей в дневнике.

Он нужен для записей различных идей, интересных мыслей, а не только ради сухой констатации событий, которые происходят ежедневно с вами.

Помните, что самосовершенствование должно происходить в различных направлениях. Так, например, физическое самосовершенствование неразрывно связано с личностным ростом и самосовершенствованием. Физическое самосовершенствование - это работа над собственным телом, его силой, красотой, закаленностью, стойкостью и здоровьем. Открыть/Комментировать

2023-05-09 12:02:20 #planet_of_self_development

Необходимо контролировать свои эмоции для изучения своего сознания.

Каждый раз, когда ощущаете какую-либо эмоцию, нужно отдавать себе отчет, что она является следствием ваших мыслей. Поэтому необходимо выяснить, что стало причиной возникших эмоций.

Такой самоанализ способствует осознанию качеств личности и свойств характера, о которых ранее вы могли и не подозревать. Когда вы информированы о собственных непроизвольных эмоциональных проявлениях, вы можете трансформировать свое восприятие обстоятельств и улучшить реакции на них, всего лишь поменяв мысли о них. Открыть/Комментировать

2023-05-08 18:00:44 #planet_of_self_development

Можно быть уверенным, что в совершенстве владеете каким-нибудь, однако это далеко не так.

Ведь мир не стоит на одном месте, он беспрерывно развивается также как и человечество. Всегда может найтись человек, который будет делать это лучше, чем вы. Поэтому любознательность и энтузиазм должны быть неизменными вашими спутниками на протяжении всего жизненного пути.

Отдавайте предпочтение чтению книг, которые будут вас вдохновлять, мотивировать на «подвиги» и свершения. Сделайте все возможное, чтобы за вас говорили ваши поступки, а не слова. Так часто происходит, что у большинства людей слова расходятся с делом. Открыть/Комментировать

2023-05-08 15:00:44 #planet_of_self_development

Направляйте свои силы на совершенствование своего характера. Важнейшим компонентом саморазвития являются мечты. Поэтому не забывайте мечтать. Ведь они способствуют более яркому представлению своей цели.

Если вы решили заняться самосовершенствованием, но не знаете с чего начать, то пойдите на какие-нибудь курсы, например, по кулинарии или психологии. Помните, что новый день нам дается не просто так. Природой заложена в человека необходимость личностного роста и самосовершенствования. Открыть/Комментировать

2023-05-08 12:02:29 #planet_of_self_development

Если есть возможность, то не пренебрегайте поездками в разные страны и города!

Данный вид самосовершенствования является, наверное, одним из самых приятных.

Путешествия помогут вам не только отдохнуть от обыденности и работы, но и узнать много нового о культуре, религии, народностях стран. А это способствует всестороннему развитию. Поэтому старайтесь радовать себя поездкой хотя бы раз в году. Открыть/Комментировать

2023-05-07 18:00:42 #planet_of_self_development

Старайтесь в первую очередь выполнять более важные дела.

Каждый день вечером проводите анализ рациональности расходуемого времени и энергии. Сделайте своим лозунгом фразу – если ты управляешь временем, следовательно, ты управляешь жизнью.

По телефону нужно общаться с энтузиазмом и уверенно. Обязательно проявляйте уважение к собеседнику.
Следует всегда помнить о цели, а не о конечном итоге. Делайте работу не ради признания, а ради удовольствия. Открыть/Комментировать

2023-05-07 15:00:42 #planet_of_self_development

Окружающая обстановка также очень сильно воздействует на ход мыслей и сознание. Именно поэтому, если дом загрязнён и захламлён, то мысли будут такими же. Генеральные уборки раз в году не приведут к порядку. Введите для себя правило производить уборку регулярно. Вследствие чего и в мыслях будет всегда полный порядок и ясность.

Так что самосовершенствование следует начинать с наведения вокруг себя порядка. Однако самым главным является, все-таки, порядок в собственной голове. Это означает определиться с целями, мечтами и сформулировать конечный итог, к которому следует двигаться каждый день. Открыть/Комментировать

2023-05-07 12:02:06 #planet_of_self_development

Во многих восточных учениях ум считается чуть ли не врагом человека.

Его рекомендуется обуздывать, укрощать и едва ли не «стирать». Но есть и другое понятие — разум.

Умный человек и разумный человек. Задумывались ли вы когда-нибудь, в чём между ними разница? Да, некая тонкая грань вроде бы ощущается, но вот точно сказать, в чём она выражается, может быть сложно.

Попробуем же разобраться в том, что такое ум и что такое разум, чем отличается ум от разума, выясним их сильные и слабые стороны. Открыть/Комментировать

2023-05-06 18:00:43 #planet_of_self_development

Путь самосовершенствования сложен и тернист.

Не только внешние факторы порой мешают человеку становиться лучше, но и его внутреннее «Я». Осознание проблемы ещё не гарантирует успешное её разрешение: саморазвитие, словно пазл, складывается из множества разрозненных и одинаково важных кусочков.

Обязательными составляющими успеха являются:

- правильно выбранное направление;

- твёрдая уверенность в желаемом результате;

- мотивация для личностного роста;

- сила воли;

- готовность жертвовать устоявшимися привычками в пользу нового, более здорового образа жизни;

- поступательное, но непрерывное движение к поставленным целя. Открыть/Комментировать

2023-05-06 15:00:44 #planet_of_self_development

Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам

Что же я делаю, чтобы не прокрастинировать?

1. Берусь сразу за работу, не о чем постороннем не раздумывая
2. Разбиваю небольшие задачи на маленькие и постепенно выполняю их
3. Убираю подальше телевизор и гаджеты
4. Хвалю себя за небольшие победы (сделал 1 дело – уже победа!)
5. Фокусируюсь на результате (всегда задаю себе вопрос: зачем я это делаю?)
6. Ставлю реалистичные цели Открыть/Комментировать