365done.ru: как что-то сделать

2021-11-16 14:17:07 Открыть/Комментировать

2021-11-11 15:07:43 Открыть/Комментировать

2021-11-11 15:07:40 Привет! До конца года остаётся 50 дней, а мы в очередной раз делимся обоями с красивыми картинками и фразами о важном Открыть/Комментировать

2021-11-02 12:15:54 Закончился октябрь, который ещё в 1993 году был объявлен Всемирной организацией здравоохранения месяцем осведомленности о раке молочной железы. РМЖ — абсолютный лидер среди онкозаболеваний по количеству новых случаев у женщин в России и в мире.

Как давно вы проводили самообследование груди? А посещали акушера-гинеколога? Наш сегодняшний пост — повод об этом задуматься

Вместе с медиапорталом «За руку» мы подготовили памятку, которая поможет вовремя заметить симптомы заболевания и сохранить здоровье груди.

За последние 10 лет РМЖ сильно «помолодел»: заболеваемость среди женщин в возрасте от 14 до 45 лет выросла на 65%. Но если диагностировать рак на I–II стадии, вероятность излечения возрастает (пятилетняя выживаемость составляет 91%).

Узнать больше о факторах риска, современных методах диагностики, терапии, реабилитации, ознакомиться с личными историями пациентов, а также получить информацию об организациях и правах пациента можно на сайте «За руку».

Скачать чеклист в формате для печати — на нашем сайте Открыть/Комментировать

2021-11-02 12:15:52 Открыть/Комментировать

2021-11-01 13:32:23 Мы проводим курс по самокоучингу уже в седьмой раз.

Каждый раз за несколько дней до старта потока, когда билеты уже закончились, нам пишут люди и просят в качестве исключения добавить их в число участников.

Поэтому сегодня мы хотим предложить вам порефлексировать, почему мы откладываем на потом то, чего точно хотим.

Подумайте, есть ли у вас сейчас какие-то вещи или события, которые вы откладываете на потом?

Почему это важно? Как благодаря этому может измениться ваша жизнь?

Что вас останавливает? Как вы можете с этим быть?

Если вы сомневаетесь, подойдёт ли вам курс по самокоучингу — вы можете посмотреть в IGTV прямой эфир со спикером курса Галиной Бобряковой и видеоотзыв участницы пятого потока Ксении Шабалиной в нашем инстаграме.

А ещё можете написать нам и задать любой вопрос о курсе!

Билеты, расписание, отзывы других участников — здесь.

Количество мест ограничено, поэтому мы рекомендуем принимать решение уже сейчас Открыть/Комментировать

2021-10-28 20:36:10 Как выстроить весь цикл питания экологично?

Выбирайте правильную полку в холодильнике: в современных моделях у каждого отсека свой режим температуры и влажности

Верхняя полка — сыр, готовые блюда, зелень. Средняя — молочные и кисломолочные продукты. Нижняя — скоропортящиеся продукты: рыба, мясо, фарш. Дверца холодильника — яйца, соусы, сливочное масло, варенье и напитки в бутылках

Замораживайте продукты, которые не успеваете съесть сразу: творог, хлеб, нарезанную зелень, мясо, рыбу, ягоды, грибы и готовые блюда — котлеты, гарниры, рагу, супы

Используйте природные консерванты: сок лимона, соль, прополис, сахар и мёд, эфирные масла пищевого качества, уксус, натуральный глицерин. Они не вредят организму, но продлевают срок годности продуктов

Выбирайте ответственных производителей: шоколад, кофе и какао с маркировками UTZ, Rainforest Alliance и Fairtrade Cocoa Programme

Продолжайте жизнь растений: проращивайте косточки и семечки — даже попки моркови и остатки салата могут дать новый урожай. Используйте пластиковые и стеклянные баночки как контейнеры

Вместе с партнёром Fazer мы разработали чеклист, который поможет внести свой посильный вклад в решение экологических проблем, выбирая продукты в магазине, убирая со стола и проращивая косточки фруктов.

Более полный список рекомендаций и версию чеклиста для печати ищите по ссылке Открыть/Комментировать

2021-10-15 13:04:37 До конца года — 77 дней!

Если за это время вы хотите научиться...

Ставить достижимые цели, актуальные лично для вас
Определять ваши персональные ценности
Формулировать конкретные шаги, которые приведут к результату
Менять качество отношений с собой, близкими и коллегами с помощью открытых вопросов
Переходить от рефлексии к действиям

...этот пост для вас!

Мы открыли продажу билетов на седьмой, последний в этом году поток курса по самокоучингу! Старт — 11 ноября

Самокоучинг — это самостоятельная работа с коучинговыми инструментами: колесом баланса, моделью GROW, SMARTER и другими. Это такое партнёрство с собой, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы и вдохновляет на максимальное раскрытие потенциала.

Мы проводим курс совместно с Международныv университетом Global Coaching. Ведущая — профессиональный коуч PCC ICF, корпоративный тренер, врач, невролог, нейропсихолог, нейрофизиолог Галина Бобрякова.

Пройдя курс, вы получите набор навыков и методов для работы над собой и своим будущим.

Количество участников ограничено. Купить билет можно здесь Открыть/Комментировать

2021-09-14 12:03:37 Открыть/Комментировать

2021-09-14 12:03:08 Привет! Мы обещали вернуться к вам с ещё одной новостью. Сегодня мы презентуем ещё один новый продукт — Authenticity Cards

В детстве мы ведём себя максимально аутентично, но во взрослом возрасте быть собой гораздо сложнее. Общественное мнение, ожидания окружающих, защитные механизмы психики, страхи и комплексы часто мешают нам понимать, где среди прочего настоящие мы.

Authenticity Cards — это 50 карточек с вопросами, которые помогут вам исследовать и укрепить свою аутентичность. Цвета рамок на лицевой стороне подсказывают, к какой теме относится вопрос.

Розовым цветом обозначены карточки на тему выбора, голубым — убеждений, жёлтым — знания себя, зелёным — масок, под которыми в повседневной жизни скрывается наша самость.

Аутентичность — это ежедневная практика. Знакомьтесь с собой, делайте то, что любите, и оставайтесь себе верны. Наши карточки будут для вас опорой в этом увлекательном путешествии к подлинному.

________________________________________

Цена набора — 1790 рублей. Оформите предзаказ и получите Authenticity Cards в числе первых. Мы уже сдали их в типографию и начнём отправлять заказы после 20 сентября.

В знак благодарности мы подарим вам блокнот Everyday Hero, как на втором фото (48 листов, формат А6, дизайнерская бумага без разметки)! В нём вы сможете работать с карточками письменно и фиксировать важные открытия.

________________________________________

PS. К сожалению, мокап не передаёт реальную картинку — в жизни голографическая фольга, которой выполнена надпись на коробке, выглядит ещё лучше!

Мы выбрали именно её, потому что аутентичность каждого из нас настолько же многогранна.

Уже не терпится получить тираж из типографии и показать вам

ОФОРМИТЬ ПРЕДЗАКАЗ Открыть/Комментировать