Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Helena Kornilova / Елена Корнилова

Логотип телеграм канала @helenkornilova — Helena Kornilova / Елена Корнилова H
Актуальные темы из канала:
هک
Логотип телеграм канала @helenkornilova — Helena Kornilova / Елена Корнилова
Актуальные темы из канала:
هک
Адрес канала: @helenkornilova
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 170.56K
Описание канала:

Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал helenkornilova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 84

2021-05-03 06:54:33 О любви с позиции здравого смысла

Окончание части 4

Безответная любовь у психически здоровых личностей не случается! Если и есть подобие симпатии, он относится весьма здраво на невзаимность, и это быстро проходит. Невзаимная любовь — это исключительно ваша галлюцинация и не более того, когда ваш мозг от скуки и нехватки эмоций сливает всё на первый более или менее схожий с вашим идеальным образом объект! Это только ваша проблема! Этот человек ни в чем не повинен. Подобное чувство можно снять за 5-7 дней на раз-два активацией левого полушария. Вообще по моему опыту любое любовное чувство можно снять за пару дней и окончательно протрезветь, поэтому высокодуховные чувства я ставлю под сомнение, ибо на них через физиологию можно воздействовать напрямую.

Если вы начинаете преследование понравившегося вам человека, и он становится вашей навязчивой идеей, то здесь только к психиатру с назначениями антипсихотиков, практики здесь не помогут.

Будьте осторожны с различными курсами по отношениям, зачастую на них обучают манипулятивным техникам и прочей ереси. Ну не надо людьми манипулировать, это нездоровый подход! В такие игры только психи-манипуляторы любят играть, а нормальным мужикам вы либо добьёте психику, либо вас сразу пошлют куда подальше!

Мужики, пикаперскими курсами вы также травмированных дамочек привлечёте либо добьёте их пограничное состояние. Понимаете, если у человека все хорошо с головой, он в такие игры играть не будет и не будет заморачиваться по игнорам с вашей или с чьей-либо стороны. По дофаминщикам другой вопрос, конечно, им крышу срывать будет от ваших игрушек.

Осознанные манипуляции и прочая ересь — это не про здоровые отношения!

#hk_мозг
2.1K views03:54
Открыть/Комментировать
2021-05-03 06:50:29 О любви с позиции здравого смысла

Продолжение. Начало - в предыдущем посте.

В потоке страстей нас сильно теребенькает в силу общей недолюбленности и при дефиците кайфа в жизни, ну и тех, кто похвастаться большим количеством нейронных связей не может и живет на низших инстинктах. Мы врубаем сумасшедшую любовь на максималку в тех случаях, когда жизненных интересов мало и наше общение ограничено малым количеством людей, то есть от жизни вас не прет, и эмоции вы пытаетесь догнать из подобных ситуаций. Это ни плохо, ни хорошо, просто это надо осознать, чтобы не усугублять своё и без того невротичное состояние.

Страсти и ухаживания как из сказки и красивых фильмов зачастую могут дать люди-нарциссы, с определенными расстройствами. Это те ситуации, когда все было очень красиво в начале, а потом начались манипуляции и абьюз. Тут сразу второй партнёр начинает очковать, типа страсть пропала из отношений и ищет статейки в интернете, как же ее вернуть.

Хватит заниматься идеализацией физиологических процессов. Нет вторых половинок, вы изначально цельные!

Спасибо, конечно, дядьке Платону, несколько тысячелетий назад создавшему миф про разделённых на две части андрогинов, где каждая половина стремилась воссоединиться с той, с которой его разделили злосчастные боги. Но даже сам автор четко обозначил, что при потере предназначенной половины объект соединялся с другой, и так бесчисленное множество раз. Так что добро пожаловать на вечеринку «все дают всем». Романтики миф дядьки Платона максимально романтизировали. Красиво, конечно, но не более того. Так что прекрасную вторую половинку ждать бесполезно. Если ее у вас нет на данный момент, значит, вам это не нужно! Если вам нравятся определенные люди, а вы им нет — проблема в вас, посмотрите глазами этих людей на свой образ!

Нужно учиться смотреть на ситуацию глазами партнёра. Ещё раз повторюсь: мы все разные! Мы чувствуем и думаем по-разному, не оценивайте чувства и мысли людей со своей позиции! Эмпатию необходимо развивать, есть множество методик.

Понять, что в отношениях вам должно быть хорошо! Делайте как вам хорошо и удобно!

Зачастую мы подстраиваемся под других, выдавливая из себя те качества, которые нам не свойственны!Подавляем себя и свои желания, потребности! Это изначально — нездоровая позиция! Также не подавляйте волю вашего партнёра, это чревато подавленностью и дальнейшими претензиями! Из отношений, где человеку хорошо, где его понимают, он не уйдёт, если, конечно, у него нет проблем с башкой!

Также будьте бдительны: вам не должны ничего запрещать, будь то внешний вид, будь то общение с другими людьми, будь то работа!

Нужно учиться коммуницировать напрямую, без додумок и фантазий!

Если ваш партнёр не хочет с вами говорить или вы с ним — дело швах! У вас нет отношений… Многие годами находятся типа в отношениях, а по факту друг о друге ничего не знают! Разговаривайте друг с другом!

Серьёзные отношения, которые многие ищут — ну, собственно, как корабль назовёте… Может, все же отношения должны быть лёгкими, кайфовыми?

Выкиньте из головы все стереотипы про мужское и женское поведение! Я уже писала про нейронный пол: вполне себе альфа-самец может оказаться нейронной барышней!

Если объект вожделенный не звонит и не пишет после свидания, это вообще ничего не значит! Я лично обсуждала данный вопрос с сотнями мужиков (физический пол). Не появляться человек может не от того, что ему на вас наплевать, но и потому, что он боится вашего отказа в силу того, что уже успел идеализировать образ дамы, ну или банально занят. У меня мужской мозг, поверьте, если я работаю, я вообще забываю, кто я и что у меня есть дети. Если сливать дофамин на дела, то вам вообще ни до кого! И это не значит, что мы бесчувственные твари, просто мы увлечены на данный момент другой темой. Если вы важны и нужны человеку, он объявится! Можете и самостоятельно объявиться — в этом ничего страшного нет.

Но совет один: никогда никого не ждите, не теряйте драгоценные время и энергию.

#hk_мозг
2.1K viewsedited  03:50
Открыть/Комментировать
2021-05-03 06:43:46 О любви с позиции здравого смысла

Часть 4

Краткое резюме предыдущих частей

Страстная любовь - это дофаминовое состояние, бьющее по подкорке, лимбике, напрочь вырубающее префронтальную кору, неокортекс и приводящее в итоге к поведенческой неадекватности. Это все сопряжено с многолетней активацией зеркальных нейронов и созданием образа идеального партнёра и отношений с ним фильмами, книгами, где это сумасшествие романтизировали, драматизировали и идеализировали.

Итак, что же делать при построении отношений, чтобы не было мучительно больно в дальнейшем:

Обозначить для себя / уточнить у потенциального партнёра, какой момент можно считать началом отношений. Что для вас / для партнёра является первым маячком — поцелуй, секс и т.д.

А то Маша после Васиного "привет" начинает фату налаживать, а Вася тем временем женскую половину города обслуживает и вообще на Машу никаких планов не имеет — просто на борщ к ней заскакивает, ибо это вкусно и удобно. И вообще, почему бы и нет, если не запрещает?! А Маша, узнав о Васиных похождениях, называет его изменником и кидается к нему претензиями. А Василию все равно — на Марию он планов не имел, вопросов она не задавала, просто сама придумала, сама обиделась.

Ну или часты такие случаи: она придумала, что он с ней в отношениях, он, конечно, об этом ни слухом ни духом, а через год она узнает, что он на Катьке жениться собирается. У моих знакомых бывало, почему я и убеждена, что для многих этот пункт станет откровением.

Чётко понимать, чего вы хотите с этим партнёром — страстного романа или крепких отношений, семьи. Внимание: если вы не знаете, чего хотите, другие будут хотеть за вас, то есть вы будете играть по чужим правилам!

Если вы желаете страстей, все получится, если человек такой же дофаминщик. Если же он живёт на левом полушарии мозга, интеллектуален, логичен, успешен, у него преобладание серотониновой доминанты, страсти с его стороны — под вопросом! Вы только зря будете напрягаться. В большинстве случаев (я говорю — в большинстве, не обобщаю) партнеры для страстей и партнеры для семьи — разные вещи.

Ибо первых мы выбираем инстинктами, а вторых должен одобрить ваш неокортекс, оценив все плюсы и минусы партнёра. Очагом на подкорке, вводящим вас в замешательство, вы этого не оцените адекватно. Если рядом с партнёром вам сносит крышу, и вы не можете трезво оценивать ситуацию, — никакой свадьбы, запомните, товарищи, мои слова!

Когда вы в страстях — это хуже алкогольного опьянения. Наслаждайтесь партнёром, вас рано или поздно отпустит, префронталочка включится и заработает, сможете трезво оценить ситуацию. Хотите продлить дофаминовую страсть — будьте часто недоступны (командировки, поездки без партнёра). Дофамин перестаёт шарашить, когда мы полностью завладели объектом. Когда Маша сказала Ване, что она его навеки, стала готовить ему борщ и носить тапки, как он возвращается с работы. Дофаминщик Ваня быстро свернёт налево и уйдёт к неприступной Светке. А потом к Любе. Страстные мужики, конечно, интересные, но часто бесперспективные.

Продолжение в следующем посте. #hk_мозг
2.9K viewsedited  03:43
Открыть/Комментировать
2021-05-02 07:21:31 Как снизить ТТГ без гормонов и победить COVID-19 за пару дней

Даша: «Я утром, когда анализы свои увидела, чуть из машины не выпала. ТТГ - 1.99. Был почти 8!!! Врачи говорили гормоны пить, а я всех лесом послала и начала схему «Гипотериоз»!

Питание было не сильно чистое, но я старалась. Остались, конечно, антитела. Сейчас с инсулинорезистентностью разберусь и после начну схему «АИТ». Волосы, правда, как падали, так и падают. Но я не унываю, зелье втираю, вебинар «Волосы» купила, буду бить по всем фронтам.

И ещё. Папа мой, 65 лет, сердечник, ковид подхватил. А я-то наученная, у меня уже все наготове. Я торжественно вручила травы, БАДы и пульсоксиметр, схему выкатила и контролировала. Через 2 дня встал с кровати и на работу собрался! Только на маму ворчал, что устал все это пить, но сам был в шоке от того, как все легко и хорошо перенес. Гуляли каждый день (за городом живут) кислород был 97-100 всегда!

Мама чай противовоспалительный
нахваливает, говорит, моментально на ноги ставит.

В общем, низкий поклон Вам от всей нашей семьи! Целую крепко, ваша репка!».

Синий текст в отзыве — кликабельные ссылки. Кому нужно — смело переходите по ним на сайт и изучайте тему.

#hk_обратнаясвязь
3.8K viewsedited  04:21
Открыть/Комментировать
2021-04-30 06:47:56 О любви с позиции здравого смысла

Часть 3

Страсть
можно превратить во что-то долгосрочное - я описывала, как, в этой статье. Но такое возможно не всегда! Ибо есть два типа партнеров - для страстей и для семьи. И в большинстве случаев проблема в том, что с партнерами для страстей семью не создать. Как и с мужиками для семьи не создать страстей. В общем, суп отдельно, мухи отдельно. С мужиком-любовником лучше семью не строить, как и с телочкой-любовницей.

И не надо рассказывать подружкам, транслировать в мир про ваши суперские отношения. Вы транслируйте это партнёру, с ним обсуждайте - его реакция вас, скорее всего, удивит. По опыту общения с семейными парами, где я выступала в приятельских отношениях со стороны мужа и более открытое общение было с ним, ситуации были странные, но однотипные. Жены рассказывали, какие у них прекрасные отношения, как они любят своих мужей и счастливы, как мужья их на руках носят, но стоило заговорить на эту тему с мужьями, они отвечали, что жена достала, и вообще с ней хочется развестись.

В общем, не верьте подружкам, они склонны выдумывать, фантазировать даже на провальной ситуации. Услышьте версии обоих партнеров, прежде чем делать выводы. Счастливый, глубокий человек напоказ свои отношения выставлять не будет, а вот фантазии свои - да.

#hk_мозг
804 viewsedited  03:47
Открыть/Комментировать
2021-04-30 06:47:00 О любви с позиции здравого смысла

Часть 2

Ребята, запомните: отстаньте от людей до тех пор, пока смысл сказанного ниже не поймёте окончательно!

Реальная истинная оценка человека, которую вы можете ему дать - это только внешность и его поведенческие реакции / озвученные им мысли! Все остальное - это ваши фантазии! Все остальное вы просто придумали, додумали,
нагаллюцинировали! Выход: оценивать ситуацию реально! А реально это как? Да все просто!!! Оценивать поведение и мысли человека без всяких додумок! Если надо уточнить - спросите! Почему так много людей в несчастных отношениях? Да потому, что все боятся расставаться со своей иллюзией, не совпадающей с реалиями! Чтобы было проще жить и потом не было мучительно больно - не стройте иллюзий!

Девки ожидают, что мужики их будут любить как девки, а мужики предполагают, что столкнутся с пониманием, вступая в отношения с противоположным полом. Здесь, конечно, тоже можно быть счастливым, если найти человека в своём нейронном поле. Это когда у женщин - мужской мозг и поведенческие реакции и, наоборот, вполне себе брутальный альфа-самец может оказаться нейронной женщиной с большим количеством межполушарных связей. Но такая сказка встречается редко. По факту большинство ожидает, что партнёр будет любить его идеальный образ, как в сказке. Ну или как минимум они сами будут оценивать партнера с позиции своего опыта, и такая оценка вообще ничего общего может не иметь с реальным человеком.

За все эти годы я описывала многие поведенческие реакции с точки зрения глюков мозга и нейробиологии. Огромная статья о лимбической системе есть на сайте. Будьте добры изучить, товарищи-новички! Лимбика - это часть мозга, отвечающая за эмоции и бессознательное, способная вырубить неокортекс, то есть здравый смысл, на раз-два. Как вы думаете, она в любви замешана? Да напрямую!!!

Как выглядит вся ситуация в реалиях: Маша видит Васю, принюхалась к нему, крышняк ей сорвало изрядно. Если у Машки овуляция, шансы на то, что она западёт на Василия - максимальны! Включается лимбика и даёт молотком по неокортексу, отправляя его в нокдаун. Лимбика - это же древняя часть мозга, для этой части важно вас размножить максимальное количество раз, ну да, наплодить сладеньких малышей. И если Васька признан подходящим самцом, то лимбика орет Мане: «Мария, отдайся Василию немедленно!». У Марии помутнение рассудка, и трусы после пары бокалов как рукой сняло…

Ну вот допустим, вместо Маши у нас на арене Мария Петровна, осознанная дама, опытная. Ее неокортекс имеет большое количество нейронных связей, противостоящих лимбике, то есть на неё такие “животные” порывы не действуют, либо она может максимально сдерживаться. А может вообще эмоций не показать и симпатии, потому что ее осознанная часть и левое полушарие говорит ей о том, что Василий - не тот человек, и спать с ним не надо, пожалуйста.

Я сразу говорю, с образованными, увлеченными и умными людьми такие страсти не проканают! Высокий самоконтроль и развитый мозг с нейронными связями их хранит. Конечно, и таким можно сорвать крышу, но здесь нужно выиграть в генетическую лотерею и обладать недюжим интеллектом. Игры на этом уровне максимально жестокие. Борьба лимбики с разумом будет немалая, и надо научиться ждать.

Лимбика, дофаминовая система и нейрогормоны виноваты в появлении влечения! Ребята, я вас немного разочарую. Любовь в понимании 99% людей - это полная ерунда, взрыв гормонов вперемешку с идеальными образами из книжек, драматизированными и романтизированными, с целью физической близости и воспроизведения жизнеспособного потомства. Через 3-4 года крыть перестанет, и природа призовёт вас на поиск нового претендента. Вашей древней части мозга наплевать на все семейные ценности, ибо джунгли зовут. Для лимбики вам просто нужно сохранить жизнь и максимально вас размножить.

#hk_мозг
983 viewsedited  03:47
Открыть/Комментировать
2021-04-30 06:39:14 О любви с позиции здравого смысла

Часть 1

Что есть любовь? Нет общего ответа на данный вопрос. Кто-то желание физической близости называет любовью, кто-то — нежность, кто-то — ревность, кто-то — свои страдания. У каждого свое понятие любви, найти общий знаменатель — невозможно.

Совокупность чувств, называемых любовью, драматизировали, романтизировали, обозначили чем-то великим. Написали множество книг, песен, сняли фильмы, сериалы и прочую ерунду, бьющую по зеркальным нейронам и формирующую дальнейшую невротическую стратегию поведения во взаимоотношениях, ибо большая часть этих произведений формирует жертвенную, страдальческую позицию, и идеалы, под которые в жизни реального человека не подстроить. Сказки, на то они и сказки.

Да, я ответственно заявляю, что данное творчество делает из людей невротиков! Не зря раньше юным барышням запрещали романы читать. Так и я вам запрещаю это делать, хотя бы на время, пока не разберетесь, что есть именно ваше понимание любви!

Большинство творческих людей создавали свои произведения в моменты глубочайшей депрессии - так как еще они могли транслировать понятие любви в своих книгах, как не то, что это есть страдание, затрагивающее все струнки души, что-то жертвенное, толкающее на подвиги. Ерунда какая-то, согласитесь?

Нас не учили выстраивать здоровые нормальные отношения! Нас не учили осознанности. Все наше понимание о том, как все должно быть, строится на книжках, которые мы читали на уроках литературы, музыкальных произведениях, фильмах. Мы делаем выводы из отношений внутри семьи, из посиделок за рюмкой чая маминых подруг и рассказов о том, какие их мужики козлы. Особо прошаренные - еще из пары психологических статеек / книжек про взаимоотношения. Что мы в итоге получаем? Больше 50% разводов, да в принципе каждая вторая пара расстаётся. Причина? Главная - в том, что они друг друга утомили. Когда спадает пелена влюбленности с глаз, ты рядом с собой вдруг обнаруживаешь обычного человека, с которым ты не умеешь общаться и которого вообще не понимаешь, а в голове крутится всего лишь один вопрос: «Ты кто такой, как рядом оказался?!».

Нас вообще не учили взаимодействию с противоположным полом, да даже при всех возможностях сейчас, большинство этому учиться не собирается, считая свои действия верными и адекватными (в духе все мужики козлы / все бабы дуры, а я - солнышко ясное и цветочек полевой).

Проблема большинства людей в том, что они вообще не знают и не понимают, чего они хотят. Да даже того, чего они истинно не хотят - не понимают. То же самое касается отношений и потенциальных партнеров. У многих есть образ идеала, сформированного под воздействием жизненного опыта, а также литературы, фильмов, не имеющих ничего общего с реалиями.

Что касается девок, то там вообще неразбериха, и их идеал - вообще ничего близкого с мужским поведением и образом не имеет. В произведениях дано четкое описание идеальной жены, а не мужика. Идеал мужчины в книгах и фильмах зачастую вообще ничего близкого с мужским поведением и образом не имеет. Вот девки встречают мужика, влюбляются, и начинают на него этот образ мерить, буквально наряжать в него мужика. а после - жить в своей иллюзии, влюбляясь ещё больше в ряженого, в такого “идеального”.

По факту многие из нас изрядно галлюцинируют на реального человека, фантазируют, додумывают, наделяют его качествами своего идеала, которых у него на самом деле и близко нет. А проблема собственно в чём? Поведенческих реакций от ряженого в свои галлюцинации мы ожидаем соответствующих, а если их не получаем - обижаемся, пьем кровь человеку ни в чем не повинному. Как говорится, сама придумала, сама обиделась.

#hk_мозг
1.8K viewsedited  03:39
Открыть/Комментировать
2021-04-29 04:56:30 Про витамин Е

Витамин Е — это не одно вещество, а целая группа природных соединений: токоферолов и токотриенолов (по четыре изомера каждый — альфа, бета, гамма и дельта).

На сайте есть статья о витамине Е, кто ещё не читал — изучите. Главное

Если врач выписывает вам витамин Е, возьмите комплексную форму из 8 изомеров!

Примеры натурального витамина Е, содержащего все 4 изомера токоферола, а также токотриенолы, с iHerb:

витамин Е от Dr. Mercola

Toco-Sorb от Jarrow Formulas

комплекс с витамином E от Olympian Labs Inc.

Кому нужен код на скидку — KOR7091.

#hk_нутрицевтики
298 viewsedited  01:56
Открыть/Комментировать
2021-04-28 06:27:10 Масляная маска для волос (для питания и увлажнения длины)

Смешайте 50% кокосового масла Extra Virgin, 30% оливкового масла и 20% масла авокадо.

Нанесите на длину , отступая 10-15 см от корней.

После хорошего умасливания уберите волосы под шапочку, можете немного прогреть сверху феном.

Если сделаете маску за 2-3 часа до сна можете даже спать без шапочки, только полотенце постелите на подушку.

Выдержите маску на волосах 12-14 часов. Делайте такую маску раз в неделю в течение пары месяцев или на постоянной основе.

Не используйте в первую неделю после окрашивания (масло вымывает краску из волос).

#hk_красота
2.8K viewsedited  03:27
Открыть/Комментировать
2021-04-27 04:52:31 ​​Отзыв Кати

Хочу поделиться нашим результатом по выведению бородавки трёхлетней давности. Что только не пробовали, даже азот и лазер — в итоге выросла ещё больше! И плюс добавились новые — на других пальцах и в носу. Всё делала по схеме, единственное, чистотел заменила на салициловый пластырь. Огромное спасибо за лечение! Фото «до» нет, это было слишком ужасно, но на фото «после» виден большой диаметр красного пятна. Сейчас уже вообще ничего нет!

Комплекс мер по выведению бородавок найдете по этой ссылке.

#hk_обратнаясвязь
1.6K views01:52
Открыть/Комментировать