Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Helena Kornilova / Елена Корнилова

Логотип телеграм канала @helenkornilova — Helena Kornilova / Елена Корнилова H
Актуальные темы из канала:
هک
Логотип телеграм канала @helenkornilova — Helena Kornilova / Елена Корнилова
Актуальные темы из канала:
هک
Адрес канала: @helenkornilova
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 170.56K
Описание канала:

Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал helenkornilova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 83

2021-05-15 16:33:47 Скидки Скидки iHerb до 31 мая: введите KOR7091, нажмите «Применить», далее введите SHOPAPP, нажмите «Применить». Общая скидка 20-25%. Точно работает для стран СНГ. Или KOR7091, затем VALUE60 — дают скидку 10-15%. Анализы в лаборатории KDL: код на…
10.9K viewsedited  13:33
Открыть/Комментировать
2021-05-14 04:29:13 Розацеа

Если у вас постоянно обостряется розацеа, займитесь нормализацией функций желудочно-кишечного тракта! Исходя из собственного опыта и обратной связи моих читателей, могу сказать, что связь розацеа с нарушениями ЖКТ почти 100%-ная. Проблема может быть связана с застойным / спазмированным желчным, нехваткой желудочного сока и т.д. Многие из моих читателей победили эту многолетнюю проблему, занявшись восстановлением ЖКТ.

Схемы, которые могут пригодиться:

"Пищеварение при стрессе"

Гастрит

"Желчь".

Из уходовых средств для терапии кожи с розацеа, покраснениями и куперозом, при фолликулите из-за бритья и депиляции, при акне и кожной пигментации подходит кератолик Azelac от испанской марки Sesderma.

#hk_здоровье
97.2K viewsedited  01:29
Открыть/Комментировать
2021-05-13 05:29:53 Противозачаточные: опасны или нет?

Противозачаточные имеют всего лишь одну функцию — противозачаточную!

Запомните: ими никогда ничего не лечат и не восстанавливают!

Противозачаточные крайне опасны при дисфункции детоксикационных систем и генетической склонности к тромбозам. Как и многие другие лекарства они также истощают огромное количество витаминов и минералов!

Ярина, Джесс и другие оральные контрацептивы вызывают дефициты витаминов А, Д, В1, В6, В9, В12, а также минералов — магния, цинка.

#hk_здоровье
19.4K viewsedited  02:29
Открыть/Комментировать
2021-05-11 06:59:49 О любви с позиции здравого смысла

О зеркальных нейронах и ретикуляционной формации (окончание)

Как я уже много раз говорила, спектр отрицательных эмоций гораздо больше, чем положительных, так эволюционно сложилось. Лимбика концентрируется на подобных “неприятностях”, дабы уберечь вашу жизнь. Проблема в том, что эволюционно не учтено, что сейчас из каждого утюга вещают про разные виды неприятностей: кризисы, несчастные личные жизни, обманы шарлатанов. Это просто взрыв для лимбической системы и ретикулярной формации.

Если пустите ваше бренное существование на самотек — ничего хорошего из этого не выйдет! По большей части мозгу интересен отрицательный опыт, и мозг будет стараться максимально на нём сфокусироваться! Только в ваших руках направлять осознанно энергию ретикулярной формации на созидательную, конструктивную деятельность! Литература и кино формируют в вас крайне невыгодную стратегию поведения: меланхоличные переживания от несчастной любви и одиночества, это вроде как важно и красиво. Не надо так!

Когда вы на эмоциях смотрите тупой сериальчик про то, как Маша не может быть с Васей со всеми вытекающими, на просмотре 150-ой серии вы впадаете в транс, вырубая рациональный мозг — и это отличная почва для формирования модели поведения, программы про то, что любовь и отношения — боль и все такое, но зато это красиво.

Здесь, конечно, многое зависит от психотипа: малоэмпатичные существа типа паранояла, эпилептоида — более устойчивы и умеют управлять фокусом внимания, истероиды — напрочь вживаются в роль и могут себе напридумывать, перенести всё на себя, нафантазировать. Проблема в том, что большая часть женщин — как раз с истероидной составляющей и достаточно быстро включается в подобное.

Вы спросите, работает ли эта “схема” при общении с успешными друзьями, которые ничего не боятся, для нереализованных товарищей? Работает, если вы осознанно будете направлять фокус внимания на то, что товарищ успешный и на то, что вы хотите таким стать. Осознанность, про которую говорят психологи, эзотерики и т.п. — это умение управлять своим фокусом внимания.

Вы по факту вообще можете общаться с кем ты угодно, если умеете управлять вниманием, то есть не участвовать эмоционально в теме и переключать людей с отрицательных тем. Как только вы включились мозговыми структурами в
вещаемый негатив — пиши пропало. Если у ваших подруг все темы только про мужиков — не общайтесь с ними, раз не в силах переключить их на другую тему.

Каждый из нас живёт в своей вселенной, в своей реальности, и фокус внимания у каждого направлен в свою сторону. Вы не замечаете большую часть происходящего, ибо на чем-то вы сфокусированы особо. Что задали ретикулярке — на то и пойдёт ваш фокус. Если на несчастной любви — будете жить в реальности несчастной любви. А если ваша подруга хочет красную тачку себе, она и будет жить в реальности, где ей попадаются только красные тачки. Это образно говоря, но, надеюсь, доступно пояснила.

#hk_мозг
91.8K viewsedited  03:59
Открыть/Комментировать
2021-05-11 06:54:50 О любви с позиции здравого смысла

О зеркальных нейронах и ретикуляционной формации. Читать всем, кто хочет понять, почему у него ничего не получается на любовном фронте / в жизни, почему страдает от любовных переживаний / одиночества.

Уберите ноющих несчастных людей из своей жизни! Не давайте им своего внимания! Если желаете счастливых отношений, уберите одиноких, зацикленных на этой теме подружек! Хотите стать успешными — уберите нереализованных товарищей, которые всего боятся. И вот почему

Зеркальные нейроны заставляют вас, зачастую непроизвольно, копировать ваше окружение и значимых для вас людей. Да, мы уже обсуждали роль зеркальных нейронов в эмпатии и тот факт, что наибольшая их активность — в детстве, но это не отменяет основной подставы: вы — это ваше окружение. Особенно, если вы не умеете управлять фокусом своего внимания (а это не умеет делать 99% людей!). Вот видите человека, который зевает, и начинаете зевать — это как раз работенка зеркальных нейронов. И так это работает во всех жизненных сферах, особенно в любовных.

Девушки любят вместе собираться и обсуждать, какие все мужики козлы. Делают они это обычно за бокальчиком горючего, входя в определённые трансовые состояния. Так фокус на основной мысли потоковой информации подружки на ура подгружается в ваш неокортекс, ну а воображаемые картинки заходят в голову на уровне бессознательного. И вот потом что хотите, то и делайте, перепрограммировать себя будет очень тяжело. Вот так вам за рюмкой чая и подгрузили информацию, что нормальных мужиков нет или про то, что все изменяют. Вы это ярко представили, посочувствовали, выдав эмоцию, сфокусировали внимание на данной информации, то есть задействовали зеркальные нейроны, лимбику, рациональный мозг и… начали в это верить, причем верить рациональные мозгом, эмоциональным и своим бессознательно в силу ярко представленных образов и эмоций. Ладно, если это был один эпизод, но ведь у большинства он повторяется снова и снова.

Вот вам подгрузили программу по всем структурам, срабатывает новая подстава — ретикуляционная формация! Ретикулярная формация (от латинских слов reticulum — сеточка, formatio — образование) — это образование, тянущееся вдоль всей оси ствола головного мозга. Главная работа этой структуры мозга — ваша психическая энергия и регуляция ее направленности. Неокортекс как бы подмигивает ретикулярке: "Слышь, дорогая, я тут узнал, что нормальных мужиков нет, все козлы”. Ретикулярке вообще-то все равно, ей главное выдать энергию на фокус внимания и грамотно её распределить. Она как бы решает: “Ок, мужики — это не комильфо, опасно, давай-ка сфокусируемся на этом, дабы уберечь Машку Иванову от любовных страданий”. И если Машке вбили в голову, что мужики сейчас все страшные и неухоженные, то Машка и будет сконцентрирована на страшных и неухоженных, ибо основная функция мозговых структур — уберечь свою хозяйку. Если Пете вбили в башку по той же системе, что в стране кризис, все теряют работу, он будет на этом сфокусирован и максимально искать этому подтверждение.

#hk_мозг
14.4K views03:54
Открыть/Комментировать
2021-05-09 05:47:59 Эффект Моцарта, или Зачем слушать классическую (и не только) музыку?

Музыка активизирует кору головного мозга.

Первые опыты в этом направлении были проведены на крысах. Два месяца их "заставляли" по 10 часов в сутки слушать одно и то же — сонату до-мажор Моцарта. В результате крысы "поумнели" и стали пробегать лабиринт на 27% быстрее и делали значительно меньшее ошибок (на 37%), чем обычные крысы.

Что касается людей, то здесь ученые исследовали активность мозга с помощью магнитного резонанса. Исследования показали, что любая музыка воздействует на человеческий мозг, т.е. она возбуждает тот участок, который является слуховым центром. В некоторых случаях также возбуждались участки мозга, связанные с эмоциями. Но ТОЛЬКО прослушивание музыки Моцарта активизировало практически ВСЮ кору. Как образно выразились ученые, практически вся кора головного мозга начинала светиться.

Для того, чтобы повысить
собственную производительность и концентрацию слушайте тихую спокойную классическую музыку фоново (без слов), например, Моцарта, Бетховена.

Для того, чтобы поднять себе настроение, взбодриться включите громкую, можно даже в наушниках, свою любимую музыку. Музыка должна вам очень нравиться, желательно до мурашек. Прослушивание любимой музыки — это мощнейший выброс дофамина, а значит, повышение мотивации, работоспособности. Важно: чтобы сберечь дофаминовое рецепторы не слушайте любимую музыку более 20-30 минут.

Тяжелый рок, металл помимо выброса дофамина обеспечит вас норадреналином, поэтому перед сном подобные вещи не рекомендуются.

Пение в группах и прослушивание пассивной музыки приводит к увеличению периферийного окситоцина, делая нас добрее, снижая уровень стресса.

Эндогенные опиаты (энкефалины, эндорфины) — гормоны, отвечающие за ощущение счастья, и другие подобные состояния. Наиболее близкий по действию к ним гормон — бета-эндорфин. Это эндогенные болеутоляющие средства для организма, и они также повышаются во время прослушивания любимой музыки. Они вместе с дофамином несут
ответственность за сильные эмоции или удовольствие, которые мы испытываем от прослушивания музыки, которая нам нравится. Одно исследование показало, что когда существенно опиаты снижены, люди не испытывали особого удовольствия и «мурашек» при прослушивании любимой музыки.

#hk_мозг
1.1K viewsedited  02:47
Открыть/Комментировать
2021-05-07 09:41:55 Травы работают!

Катя: "Пью сбор для повышения эстрогенов. Всегда были болезненные месячные и растянутый цикл в дней 50, а тут уже два цикла подряд - 32 дня, как по часам. И безболезненно всё проходит. Спасибо!"

Юля: "У четырехлетней дочери сутки была температура под 40. Отпаивала травяным сбором, давала Цитросепт, витамин Д и далее по списку. Через сутки - как огурец, вылез кашель, сопли. Подключила исландский мох и немного из схемы по аденоидам - и ребенок здоров!"

Фитотерапия отлично помогает при самых разных состояниях / заболеваниях! В бесплатном доступе на сайте есть немало рецептов сборов, а еще больше информации по травам и их применению - в проекте "Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье".

А как вы относитесь к фитотерапии?

#hk_обратнаясвязь
8.3K viewsedited  06:41
Открыть/Комментировать
2021-05-06 18:35:02 Скидки

Скидки iHerb до 31 мая: введите KOR7091, нажмите «Применить», далее введите SHOPAPP, нажмите «Применить». Общая скидка 20-25%. Точно работает для стран СНГ. Или KOR7091, затем VALUE60 — дают скидку 10-15%.

Анализы в лаборатории KDL: код на скидку 5-10% «ЕЛЕНА КОРНИЛОВА» действует до конца этого года. Не работает в лабораториях, открытых по франшизе.
13.1K views15:35
Открыть/Комментировать
2021-05-05 07:44:25 Астеникам на заметку

Вчера в Instagram поступил такой вопрос: "Очень худая, поправиться не могу. Ем все. Куда копать?".

Немного не понимаю таких вопросов . Просматриваю профили вопрошающих, и там а) либо истинные астеники, тонкокостные, хрупкие, и это их абсолютная норма б)типичные нормостеники, которым вообще противопоказано поправляться, но врачи их все равно дрючат по тупейшим нормам ИМТ (индекс массы тела).

Кто вам сказал, что ваш вес не в норме для вас? Понятия ИМТ для астеников нет! Будете есть за двоих — нарушите свой метаболизм и подорвете здоровье.

Если прогнать астеников и нормостеников на биомпедансе — они зачастую и так жирненькие, с дефицитом мышечной массы, а начиная есть как не в себя, без нагрузок, они только жировую массу и повышают.

Основная проблема тех, кто резко похудел, выглядит истощённым и не может набрать вес после стресса / болезни — в низком кортизоле (посмотрите на фото людей с болезнью Аддисона). А вообще посмотрите это видео, проведите тест и отстаньте от себя
2.9K viewsedited  04:44
Открыть/Комментировать