Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Hakamaton Project 🈺

Логотип телеграм канала @hakamatonproject — Hakamaton Project 🈺 H
Логотип телеграм канала @hakamatonproject — Hakamaton Project 🈺
Адрес канала: @hakamatonproject
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 31.20K
Описание канала:

Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада
❓Хотите увидеть, кем вы можете стать вне социальных рамок и собственных ограничений?
Тогда реализуйте свой потенциал по ссылке ниже ⬇️
https://hakamaton.ru/y/47adeb7

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал hakamatonproject и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 171

2021-05-19 14:12:06
Как геометрические фигуры помогают узнать о себе больше

Существует простой и одновременно точный тест, позволяющий:

определить тип личности;
дать характеристику личностных качеств и особенностей поведения;
понять, как поведёт себя человек в той или иной ситуации.

Для этого не нужно проходить долгие опросники — достаточно внимательно посмотреть на 5 геометрических фигур и распределить их по тому, насколько они вам близки. То есть первая фигура должна максимально отражать вас.

Возможно, вам наиболее близкими будут две или три фигуры, а с течением времени предпочтения могут меняться.

#самопознание
2.5K views11:12
Открыть/Комментировать
2021-05-19 10:13:06 Ура! Сегодня большое событие, которого мы с нетерпением ждём: в 15:00 по московскому времени начнётся живая трансляция Ирины Хакамада «Почему не существует универсальной формулы счастья»

Если вы ещё не записались, у вас остаётся немного времени, чтобы присоединиться и получить чек-лист, который поможет стать счастливее

Зарегистрироваться
3.1K views07:13
Открыть/Комментировать
2021-05-18 18:17:06
#цитата #равновесие
2.0K views15:17
Открыть/Комментировать
2021-05-18 15:17:06 Как формулировка делает неприятные обязанности более желанными

Наша жизнь полна необходимых дел, которые могут быть не самыми приятными. Осознание, что мы должны их выполнить, делает их ещё более неприятными, а нас — более несчастными.

Существует простой способ сделать так, чтобы такие задачи выполнялись с большим энтузиазмом. Для этого не нужно долго себя убеждать или читать мантры — достаточно поменять формулировку и проговорить её про себя.

Например, нас ждёт немытая посуда. Осталась чистая, так что можно ещё подкопить — да, потом её будет больше, но если неприятное дело можно отложить, чаще всего именно так с ним и поступают. Говорить себе «я хочу вымыть эту гору посуды» бесполезно, потому что это неправда, но попробуем схитрить и включить осознанность.

Каждое наше действие — результат нашего выбора. Поэтому вместо того чтобы мучить себя мыслью «я должен...», скажите себе «я выбираю... потому что...». Продолжая наш пример — «я выбираю вымыть эту посуду, потому что хочу, чтобы было чисто и чтобы потом не пришлось мыть ещё больше».

Осознание, что даже неприятная задача — это ваш личный выбор, делает её более желанной, ведь у каждого вашего действия появляется цель.

#осознанность
2.5K views12:17
Открыть/Комментировать
2021-05-18 10:17:06
Зачем человеку хобби и почему оно делает нас счастливее.

Больше о счастье и его достижении — на живой трансляции Ирины Хакамада «Почему не существует универсальной формулы счастья»

Старт 19 мая в 15:00.

Участие по регистрации
Зарегистрироваться

#хобби #счастье
2.9K views07:17
Открыть/Комментировать
2021-05-17 18:17:06
#цитата #оптимизм
2.0K views15:17
Открыть/Комментировать
2021-05-17 15:13:06 Расставляем дела по методу АБВГД

Существует метод, позволяющий быстро расставить задачи по приоритетности и повысить свою продуктивность. Главная его сила заключается в простоте, а применение метода АБВГД начинается с составления списка дел на день. После этого рядом с каждой задачей ставится буква, соответствующая её приоритетности.

Задачи А
Это самые важные и значимые дела. Их невыполнение грозит серьёзными последствиями. Это, например, встреча с важным клиентом или написание отчёта.
Если таких задач набирается несколько, в их приоритетность добавляются буквы: А-1, А-2, А-3 и так далее. При этом А-1 — это самая серьёзная и, возможно, неприятная задача, выполнить которую необходимо в первую очередь.

Задачи Б
Это такие дела, которые выгоднее выполнить, но при невыполнении последствия будут более мягкими. Кто-то будет недоволен или вас ждут мелкие неприятности, но это не идёт в сравнение тем, что грозило бы вам при невыполнении задач А. К примеру, это несрочный звонок или просмотр накопившейся электронной почты.
Главное правило этого метода — никогда не приступайте к задачам Б, не завершив все задачи типа А.

Задачи В
Это дела, выполнение которых только приветствуется, но невыполнение не потянет за собой никаких последствий для работы. В качестве примера можно привести поход за кофе, перерыв на обед или звонок другу. На работу такие дела не влияют.

Задачи Г
Это такие дела, которые можно поручить кому-нибудь другому. Делегировать лучше всё, с чем могут справиться другие, таким образом освобождая время на задачи А, с которыми можете справиться только вы.

Задачи Д
Это дела, от которых лучше вовсе отказаться. В работе встречаются задачи, которые утратили актуальность, хотя раньше имели значение. Такие задачи выполняются по привычке или потому что их выполнение приносит удовольствие.

Метод АБВГД помогает организовать работу и выполнять наиболее важные дела быстрее.

Важнейшее условие при использовании этого метода выполнять задачи строго по приоритетности. Возможно, для А1 придётся напрячь волю, но когда она будет выполнена, у вас появится повод себя похвалить, а оставшиеся задачи уже не будут вызывать такого стресса.

А ещё применение этого метода создаёт привычку анализировать задачи и распределять своё время более эффективно.

#тайм_менеджмент
2.6K views12:13
Открыть/Комментировать
2021-05-17 10:16:15
Здоровый пофигизм — одно из условий счастливой гармоничной жизни.

А о том, как стать счастливым, узнаём на живой трансляции Ирины Хакамада «Почему не существует универсальной формулы счастья»

Стартуем 19 мая в 15:00.

Участие бесплатно по регистрации
Зарегистрироваться
2.8K views07:16
Открыть/Комментировать
2021-05-16 18:17:06
#цитата #успех
3.3K views15:17
Открыть/Комментировать
2021-05-16 15:17:06 Рассмотрим кратко, что обозначают цвета. В чём вы испытываете потребность, ставя тот или иной цвет на первое место.

Синий цвет — потребность в удовлетворении, спокойствии, устойчивой положительной привязанности.

Зелёный — потребность в самоутверждении.

Красный — потребность активно действовать и добиваться успеха.

Жёлтый — потребность в перспективе, надеждах на лучшее, мечтах.

Серый — желание отрезать себя от остального мира, побыть в покое, ни во что не вмешиваться и потребность освободиться от любых внешних влияний.

Фиолетовый — желание приукрасить себя, очаровывать и восхищать других, вызывать у людей восторг.

Коричневый — потребность в физическом благополучии и чувственном удовлетворении, избавлении от какой-нибудь проблемы, которая вызывает чувство физического неудобства.

Чёрный — желание отвергнуть всё, протест против существующего положения, бунт против судьбы или против того, как складывается жизнь.

#самопознание
3.6K views12:17
Открыть/Комментировать