Гештальт Клуб

2021-02-23 16:02:49 Классическая дихотомия чувства vs разум эпохи Нового времени и романтизма уже давно неактуальна, любая психотерапевтическая модальность рассматривает человека целостно; собственно, то что мы называем “разумом”, при ближайшем рассмотрении может оказаться набором психических защит (замечу, высокого порядка), таких как рационализация и интеллектуализация.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13802-cuvstva-kak-takovye-cto-eto-i-zacem Открыть/Комментировать

2021-02-22 14:41:03 Давайте поговорим о связке «идеализация-обесценивание». Это когда объект сначала на «ероплане», а потом, в силу некоторых обстоятельств, - в помойной яме.
Начинается все сладко. Мы влюбляемся. Неважно, в кого: в мужчину, женщину, блогера, страну или ресторанчик.

Влюбившись, мы словно бы садимся напротив и начинаем смотреть на объект обожания влажными страстными глазами. Мы ждем. Ждем мы ответной страсти, конечно, а еще мы ждем, что он будет соответствовать.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/5799-kak-my-otvergaem-drug-druga Открыть/Комментировать

2021-02-21 20:50:38 В последнее время, к сожалению, часто сталкиваюсь в терапии с запросом улучшить отношения с абьюзерами. Нет, конечно, они (клиенты) их так не называют, потому что назвать вещи своими именами будет равносильно последствию столкновения «Титаника» с айсбергом, а именно – приведет к краху отношений.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11848-a-on-tocno-abuzer Открыть/Комментировать

2021-02-21 13:20:05 Творчество студии Пиксар для себя выделяю в отдельную категорию годного продукта (в отличие от некоторых произведений Диснея). Последняя часть "Истории игрушек" вызвала противоречивые чувства, в частности из-за жизненного выбора Вуди в конце, но возможно об этом я сделаю отдельную статью или видео. В этом же ролике я хотела бы поговорить об истории куклы Габи Габи, которая мне показалась ну очень интересной с точки зрения психологии и психотерапии. В контексте последней в частности я замечаю похожие переживания как в своей индивидуальной терапии, так и в терапии некоторых моих клиентов.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/video/13808-istoria-igrusek-4-istoria-gabi-gabi Открыть/Комментировать

2021-02-20 20:44:36 Однажды у меня случилась ссора с очень значимым для меня человеком. Он сказал мне несколько вещей, которые были мне очень неприятны. Я ужасно себя почувствовала, как будто проваливаюсь куда-то. И лихорадочно искала, за что же мне уцепиться. И я вдруг как будто повернула калейдоскоп, и рисунок изменился, хотя продолжал состоять из тех же самых стёклышек, что и раньше.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13805-vnutrennaa-opora Открыть/Комментировать

2021-02-01 19:18:25 Чего бы мужчина ни сделал, ни сказал, ни проявил – всего будет мало для женщины, которая не проросла через собственные идеалы, представления и детские мечты.

Пока у тебя есть представления о том, в каком виде к тебе должно прийти счастье, – само счастье тебе не заметить, ты его упустишь. Будешь каждое мгновение проходить мимо, обесценивая, критикуя. Тебе будет всего мало и всегда чуточку «не то».

Весь текст статьи читайте на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8542-poka-ty-ne-nastradalas-teba-ne-nasytit Открыть/Комментировать

2021-01-31 18:00:17 Самое привычное - быть одиноким в группе (семье, классе, среди коллег, в обществе). Когда человек изолирован не физически, а эмоционально и телесно. Когда между мной и другими - стенка, вата, тяжелый плотный воздух.
В новую группу я захожу настороженная, достаточно враждебная и слегка диссоциированная. Лет десять тому эти состояния могли длиться годами. Сейчас я адаптируюсь достаточно быстро и рискую быть собой. Между двумя этими фразами годы работы.

Весь текст статьи читайте на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13727-kak-my-organizovyvaem-sebe-odinocestvo Открыть/Комментировать

2021-01-30 19:33:34 Все живое физически имеет свои ограничения, пределы. В психологическом смысле «границы» – это понимание и осознавание собственного «Я» как отдельного от других. Понимание своей отдельности формирует основу нашей личности. Четкие границы словно «говорят» нам, где мы, а где не мы; что мы чувствуем, а что – нет; что нам доставляет удовольствие, а что – нет; чего мы хотим, а чего мы не хотим. И в этом смысле наши границы определяют нас.

Точно так же, как физические границы показывают, где начинается и где заканчивается частное владение, психологические границы определяют, кем мы являемся, а кем мы не являемся.

Весь текст статьи читайте на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8725-licnye-granicy-celoveka Открыть/Комментировать

2021-01-30 19:08:04 Полезно бывает иногда вернуться к классике. Речь о глубоких нарциссических нарушениях матери и обслуживания их ребенком. Эта же схема может бессознательно отыгрываться в партнерских отношениях - яркая соматизация одного партнера при угрозе нарциссического коллапса другого или вдруг прорвавшейся на поверхность сильной неудовлетворенности и разочаровании.

Весь текст статьи читайте на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13726-vaznost-provala-i-bolezni-vo-vnutrennem-psihiceskom-teatre Открыть/Комментировать

2021-01-29 20:08:01 Одной из самых частых тем в моей практике является тема неудовлетворяющих отношений. Это могут быть не только любовные, но и дружеские, и рабочие отношения. Все эти отношения могут быть на разных этапах их построения, от только что завязывающихся до длящихся годами, но общим для всех этих запросов является то, что такие отношения вызывают чувство истощенности и бессилия что-либо изменить.

Весь текст статьи читайте на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11217-susnost-sozavisimyh-otnosenij-puti-vyhoda Открыть/Комментировать